איך האבחנה הדו קוטבית שלי הביאה את המשפחה שלי קרוב יותר

זה חיים כואבים עם דיכאון דו קוטבי 2. אני מבין שיש הרבה אנשים עם הפרעה דו קוטבית שאין להם בני משפחה תומכים ומבינים. יש לי מזל בכך שהאבחנה הדו קוטבית שלי 2 לא שברה את משפחתי. במקום זאת, זה קירב אותנו. הנה הסיפור שלי.

המשפחה שלי לא דיברה על בריאות הנפש

גדלתי במשפחה קרובה בת שבע, אמי ואבי, שני אחים גדולים ושני בני דודים שעברו לגור איתנו כשהייתי בקושי בגיל העשרה. חונכנו להיות פעורי ראש ונאמנים זה לזה. עם זאת, הדיון ברגשותינו לא היה ברשימת נושאי השיחה בשולחן הארוחה. נדיר היה לדבר על בריאות הנפש. כמשפחה, אנו גאים במציאת הכוח להתגבר על מכשולים מבלי להיראות פגיעים.

עבדתי כדי להוכיח את כוחי כספורטאי עם גישה מחוספסת, אך זה מעולם לא הרגיש לי נכון. הרגשתי לכוד בתוך גופי. מאחורי דלתות סגורות כתבתי סיפורים, עיתנתי ביומן ומצאתי דרכים לבטא את עצמי באופן יצירתי. ברגע שיצאתי מהדלתות האלה, הנחתי את הפרסונה הקשה שלי כמו תחפושת. היה לי קשה להסביר להורי ולאחיי את דרך החשיבה הרגשית שלי. בכי ללא סיבה ומציאת פגמים באזורים של עצמי, שבעיני משפחתי, נראה היה ללא רבב. זה לא היה הגיוני לאיש, לרבות עצמי, אבל חשיבה הגיונית יצאה מהחלון כשהיה לי התמוטטות הדו קוטבית שלי במכללה.

אוהבת תמיכה דו קוטבית ממשפחתי

מתי הלכתי לבית חולים לחולי נפש לאחר ההתמוטטות, הנחתי שמשפחתי תחשוב שזה ניסיון נואש לתשומת לב. ביום המשפחה, החולים לא היו מודעים למבקרים. היינו יושבים בחדר הבילוי בתקווה שכאשר הדלתות ייפתחו בכל פעם, נקבל פנים מוכרות. ככל שחלף הזמן התחלתי לפקפק שמישהו יופיע. ואז, בזווית העין, ראיתי מישהו מציץ דרך החלון. זה היה אחי. אבי, שני אחיי וגיסתי, באו בזה אחר זה. זה רגע שלעולם לא אשכח. למשפחתי, לא הייתי חולה נפש; הייתי בת, אחות קטנה וחברה. בין אם הם הבינו את המשמעות של הפרעה דו קוטבית או לא, הם ראו את הכאב שלי. הדאגה מאיך שנראיתי בפני כולם לא הייתה רלוונטית.

הניסיון לימד אותנו שניסיון לעצב את עצמנו למשהו שאנחנו פשוט לא מסוגלים להיות לפעמים זה בזבוז. האבחנה שלי להפרעה דו קוטבית 2, השלמתה והגשמתה עזרו למשפחתי ואני מגדירים מחדש את משמעות הכוח. חוזק הוא האיכות של להיות כנים כלפי המפלות שלנו וללמוד לאמץ את החלקים שבנו שעלולים להיראות חלשים לאחרים. משפחתי פגיעה יותר בימינו, מה שעזר לי מאוד. למרות שהם לא מבינים לגמרי את ההפרעה הדו קוטבית שלי, הם תומכים בי. אני מחפש את המשאבים הנכונים שיעזרו לי בדרכים שהם פשוט לא יכולים, וזה בסדר. הכאב שלהם הוא הכאב שלי, וכדי שהם יהיו חזקים, אני צריך להיות גם כן.

בדוק את משאבי תמיכה דו-קוטבית על HealthyPlace להציע לך, כמו גם את המשפחה שלך (פלוס ללמוד כיצד משפחה וחברים יכולים לתמוך במישהו עם הפרעה דו קוטבית). זכור שהאדם החשוב ביותר שצריך לקבל את האבחנה שלך הוא אתה.