הקושי להיות אנוכי כשאתה חי עם דו קוטבי

להיות אנוכי, כשאתה חי עם הפרעה דו קוטבית, זו לא משימה קלה; אם כי סטיגמה דו קוטבית אומרת לאנשים אחרת.

בגלל הרגשות הקיצוניים שלי, באופן ספציפי, אמפתיה קיצונית, עושה לעצמי משאיר אותי מרגיש מדוכא ואשמה. זה תמיד התמודדתי איתו, אבל ככל שאני מתבגרת, הבנתי שלהיות אנוכי, במיוחד כאשר אני בהיפומני או פרק דיכאוני, הוא הכרחי.

נלחמים בסטיגמה של דו קוטבי ואנוכיות

אני מנסה כל הזמן להפחית את הסטיגמה במעשי היומיומיים ובאופן שבו אני ניגש לאנשים. ה סטיגמה סביב הפרעה דו קוטבית שולח הודעה לציבור כי אלה מאיתנו עם דו קוטבי הם צרכים עצמית. עם זאת, זה רחוק מהאמת. בטח, ישנם אנשים החיים עם הפרעה דו קוטבית שהם אנוכיים, אך רבים מאיתנו אינם (ממש כמו בעולם האמיתי). אני מרגיש שכשאני לוקח זמן לעצמי ומפסיק להיות שם עבור הסובבים אותי, אנשים יאשימו את זה בכך שיש לי הפרעה דו קוטבית 2.

בסרטון זה אני מסביר בהמשך כיצד למידה להיות אנוכי כשאתה חי עם הפרעה דו קוטבית יכולה להיות מאתגרת ביותר.

האם אתה מתקשה להיות אנוכי כשאתה חי עם הפרעה דו קוטבית? אם כן, מדוע? שתפו את מחשבותיכם בקטע התגובות או עשו סרטון תגובה ושלחו אותו אל info @ healthyplace.com. תודה!