האם אהבה כואבת?
"הכאב הקשור במערכת היחסים הזו קשור יותר לפחדים שלי ואז לאהבה שלי."
מי לא חווה את הכאב של אהבה? או שזה כאב הדחייה? הכאב של ספק עצמי? כאב הפחד? חשוב להבדיל בין אהבה לרגשות נפרדים לחלוטין.
כשמדובר בכאב סביב אהבה, אנו מתכוונים יותר ל"תוספות "של אהבה. מזוודת האהבה, אפשר לקרוא לזה. משום מה אנשים רבים מניחים שרגשות שליליים הם חלק או מרכיב של אהבה. אבל באופן חווייתי אנו יודעים שזה לא נכון.
אהבה אינה כואבת, היא מרגישה מדהימה. הכאב והפגיעה שאנו חשים לא נובעים מאהבה, זה נובע מהספקות, הפחדים, החרדות, הדחיות הנתפסות שלנו, האמונים השבורים, הכעס, הקנאה, הקנאה וכו '. אז מדוע אנו כתרבות מגבשים את כל אותם רגשות אחרים באהבה?
אולי זה בגלל שאנחנו מרגישים את הרגשות הלא נוחים האלה לרוב בקשר עם יחסי האהבה שלנו. מערכות היחסים הראשוניות שלנו חשובות לנו, ולכן אנו מניחים שהספקות והפחדים הללו הם חלק מהחוויה האוהבת. אבל האם זה באמת נכון?
כאשר אנו פוחדים, כועסים, חרדים, אומללים או מקנאים, האם אנו באמת חווים מצב של אהבה? הם בטוחים מרגישים אחרת, לא? אהבה מרגישה חמה, פתוחה, שמחה ומלאה בתחושת הערכה עמוקה. הכאב נכנס למערכת יחסים באהבה כשעוברים אותה מ"מערכת יחסים מבוקשת ", ל"מערכת יחסים נחוצה". אתה לא צריך שום מערכת יחסים אחת. רוצה? כן. צריך? לא.
אם אתה נכנס לזוגיות ולא מרגיש טוב מאוד עם עצמך, יש סיכוי גבוה יותר שתתלות בבן / בת הזוג שיעזור לך להרגיש טוב עם עצמך. אם הרגשנו ריקים לפני שהם הופיעו בחיינו, אנו חוששים שהריקנות חוזרת אם הם עוזבים, כך שהשהות אצלנו הופכת לראשונה. תלות זו יכולה ליצור כל מיני פחד ואומללות כשיש איום נתפס עלייך להישאר יחד.
אם אנחנו לא נותנים לעצמנו את קבלה אנו משתוקקים, אנו מסתכלים על הסובבים אותנו לספק לנו את זה. שוב, לא לכל זה אין קשר לאהבה שאתה מרגיש, אלא כל מה שקשור לפחד שאתה מרגיש.
אם אתה באמת רוצה להסיר את מזוודות האהבה של פחד ואומללות, הצעד הראשון הוא לשפר את שלך מודעות עצמית וקבלה עצמית.
המשך הסיפור למטה
הבא:האם מה אני מרגיש התאהבות או אהבה?
