סכיזופרניה ומערכות יחסים: מה שאתה צריך לדעת

מערכות יחסים עם סכיזופרניה מסובכים. כשהייתי מאובחנת כסכיזופרניה, הרבה דברים היו פתאום הגיוניים והרבה דברים היו מיד במקום. למשל היחסים שלי עם חברים ובני משפחה הסתבכו. ראשית, לא ידעתי אם עלי לומר להם. פחדתי מאיך שהם עשויים להגיב. כך היה גם לגבי פגישה עם אנשים חדשים. מתי אני אומר להם? אני צריך לומר להם? מה אם אני מפחיד אותם? המילה "סכיזופרניה" נושאת א סטיגמה אחרי הכל. נוסף על כך היתה העובדה שתמיד הייתי יותר מופנם מטבעי. אמרו לי שאני סכיזופרני לא עזר. במקום זאת, זה היה הצדקה עבורי לסגת ולהימנע מלהיות חברתית. מערכות היחסים שלי השתנו בגלל הסכיזופרניה שלי.
אני עדיף על זה עכשיו.

ההבנה מה קורה ומדוע ואהבה ותמיכה ללא תנאי של משפחתי, באמת נתנה לי את האומץ להתגבר על הכל ולהיות ממש פתוחה בנושא. מסתבר, אני לא לבד. אם אובחנתם או מכירים מישהו שסכיזופרני, הדבר הבא עשוי לעזור.

חקר העובדות על מערכות יחסים וסכיזופרניה

אתה מבין, הייתי במקרה מתוך 2.2 מיליון מבוגרים הסובלים מהפרעה מוחית זו. זה אומר שאני חלק אחד ממספר גדול של אנשים שלעתים חווים את אלה תסמיני סכיזופרניה:

• אינני יכול להבחין בקלות בין אמיתי לאמיתי מה פנטזיה
• מתקשים לנהל את הרגשות שלהם
• מתקשה לקבל החלטות
• מתקשים לחשוב בבירור
• מתקשה בדרך כלל להתייחס לאנשים

וכן, למרות שזה יכול להיות מתיש, ניתן לטפל בסכיזופרניה. מצאתי שאני יכול לנהל סכיזופרניה בצורה הטובה ביותר בתמיכת הרופא, החברים והמשפחה שלי. טיפוח מקלה על הלחץ והסטיגמה הקשורים להפרעה.

בזמן האבחנה שלי לסכיזופרניה הייתי גם בזוגיות. החברה שלי באותה תקופה לא הבינה מה קורה לי. אז זה עודד אותי לברר יותר כיצד סכיזופרניה בדרך כלל משפיעה על מערכות יחסים ולמעשה לכתוב עליה.

החברה שלי לא הבינה למה נראה לי יותר ויותר חברתי.

יחסי מיומנויות חברתיות וסכיזופרניה

הדבר הראשון שעליך להבין הוא שסכיזופרניה משפיעה באופן דרסטי על הכישורים החברתיים שלנו.

• אנו מופנמים עד לנקודה בה אנו מעדיפים לא לדבר עם אף אחד.
• יכולנו להבחין בשינויים קיצוניים בהתנהגות שלנו. (למשל, יתכן ונתקשה במשימות יומיומיות כמו רחצה והלבשה.)
• אנו יכולים להיות מאוד עצבניים לפעמים.
• חסר לנו מוטיבציה ללא שום סיבה.
• לפעמים אנו חווים הזיות או הזיות

בזמן שהקשר שלי הסתיים לאחר זמן מה - כנראה בגלל שהייתי אז צעירה מדי - העובדה שהיא נשארה בסביבה עזרה מאוד. אני לא ממש יכול לדמיין איך זה מרגיש להיות בן הזוג במערכת יחסים עם סכיזופרני.

עם זאת, אם אתה האדם הזה, אתה צריך להבין מה עזר לי וכנראה שגם החברה שלי הייתה אמורה לעשות זאת לתקשר באופן גלוי, לשתף ולהביע את רגשותינו ולוודא שבריאות הנפש שלנו הייתה מאוזנת כמו אפשרי.

אמנם זה יכול להיות מאתגר להיות במערכת יחסים עם מישהו שהוא מאוד לא צפוי, ולעתים לא יציב, סכיזופרנים רבים, כמו אלי סאקס המבריק, ניהלו מערכות יחסים ארוכות טווח.

מערכות יחסים עם סכיזופרניה אפשריות

אל תתנו לסכיזופרניה להחליש את מערכות היחסים הקיימות שלכם או למנוע מכם לרדוף אחרי חדשים. זה לא חייב. ישנן דוגמאות רבות ומשאבים מעולים העומדים לרשותכם במסעכם. כל עוד אתה מוכן להכניס את העבודה ולקבל עזרה כשתוצע לך, אין לך ממה לחשוש.

פוסט זה נכתב על ידי:

מייק ג'ונס הוא בלוגר ומקדם חיים בריאים. המאבקים שלו הציתו את הניצוץ כדי לעבור אבחנות שליליות, סטיגמה ודחייה והתמקדות בתרופות טבעיות ובשגרת כושר נהדרת. כדי ללמוד עוד על המצב שמשפיע לא רק על בריאותו הנפשית אלא על כל מערכת יחסים שהייתה לו, מייק הרכיב SchizLife.com. מצא את מייק ב טוויטר.

להיות מחבר אורח בבלוג בריאות הנפש שלך, בוא לפה.