מבוגרים צעירים מדברים על בריאות הנפש במרחב של סטיגמה

כאשר הגעתי לאבחון שלי עם דו קוטבי, ראיתי שלמרות סטיגמה, צעירים מדברים על בריאות הנפש. זו משימה לא קלה עבור אנשים בכל גיל (יוצא מארון מחלות הנפש). נאמר לי שחשיפת האבחנה שלי והפתיחה לגבי בריאות הנפש תפחית הרבה הזדמנויות לקריירה ויחסים פוטנציאליים בעתיד. כמבוגרים צעירים אנו חותרים להיות עצמאיים, למצוא יציבות ואושר. זו תקופה פגיעה בחיים. הלחץ של השלמת השכלתנו, מציאת מקומות עבודה ושמירת קשרים הוא מלחיץ ומשפיע על בריאותנו הנפשית. מדברים על בריאות הנפש קשה למרות הסטיגמה. עם זאת, מבוגרים צעירים רבים משתמשים בפלטפורמות של מדיה חברתית כדי לפתוח את השיחה על בריאות הנפש וסטיגמה.

הסיבה העיקרית למבוגרים צעירים חוששים מדברים על בריאות הנפש: סטיגמה

על פי מילון העולם החדש של וובסטר, סטיגמה מוגדר כסימן של בושה או תוכחה. ההצגה השלילית של הפרעות נפשיות נותרה קבועה במשך עשרות שנים. התיאור הלא מחמיא של הפרעות נפשיות בסרטים, בטלוויזיה ובכלי תקשורת חדשותיים מוסיף מאוד לסטיגמה.

כמבוגר צעיר, יש חשש מכריע לאי שביעות רצון של הסובבים אותך. הפחד להרגיז את המשפחה והחברים מצמצם את נכונותם של צעירים רבים להיות פתוחים בנושא בריאות הנפש. במצבים מסוימים, מבוגרים צעירים תלויים בסובבים אותם לתמיכה פיזית, רגשית וכלכלית. אם לאנשים מבני דור מבוגר, כמו ההורים שלנו, יש א

תפיסה שגויה של בריאות הנפש, לא נוח לפתוח את השיחה. הסטיגמה היא סיבה מרכזית שרבים מבוגרים צעירים חוששים לדבר על בריאות הנפש. יש לה השפעה רבה על החברה, זקנים וצעירים.

מבוגרים צעירים המדברים על שינוי בריאות הנפש במרחב של סטיגמה

הפרעות נפשיות קיימות בכבדות בחברה, והתעלמות מהנושא גורמת רק נזק מתועלת. לפי נתונים סטטיסטיים על בריאות הנפש, 25% מהאמריקנים סובלים ממחלת נפש בשנה נתונה. צעירים הם חלק ניכר מהאחוז הזה. כחלק מהדור הדיגיטלי, אנחנו כן מיומן בפלטפורמות המדיה החברתית. זה נותן למבוגרים צעירים הזדמנות להשתמש בכלים של דורנו כדי להמשיך בעבודתם של תומכי בריאות הנפש העובדים מזה עשרות שנים לפתיחת שיחה זו.

הפיגוע למבוגרים צעירים המדברים על בריאות הנפש

כשהחלטתי לבוא בנושא שלי אבחנה של דו קוטבי IIהתמודדתי עם קצת התנגשות מהסובבים אותי. אנשים אמרו שאעמוד בפני השלכות משמעותיות אם אחליט לחשוף את המאבק שלי עם הפרעה סטיגמטית מאוד. לאחר מחשבה מסוימת, הבנתי שבריאות הנפש היא נושא רלוונטי, ורציתי להיות חלק מהתנועה הזו בבריאות הנפש. בניתי ביטחון לאורך זמן והבנתי ששיתוף הסיפור שלי בפומבי זו ההחלטה הטובה ביותר. היה קשה לדבר על האבחנה שלי כבוגר צעיר, אבל אני לא אחיה את חיי על פי ההנחיות שאחרים קבעו לי.

מדברים על דו קוטבית פומבית

מצא את חנה ב טוויטר, פייסבוק, Google+, אינסטגרם ו בבלוג שלה.