אנו מבינים טוב יותר את מחלת הנפש על ידי קריאת ספרות
אתה יכול להבין מחלות נפשיות באופן מלא יותר על ידי קריאת ספרות נהדרת. ייתכן שקוראים קבועים של בלוג זה ראו את הסרטון בו בדקתי א שיר מאת ויליאם וורדסוורת ' והחילה את החוכמה שלה לחיות עם חרדה. אני רס"ן לשעבר לשעבר, ואני מאמין באומץ כי ספרות היא אחד הכלים החשובים ביותר שבהם אנו יכולים להשתמש בכדי להתמודד עם אתגרי החיים, כולל מחלות נפש. מכיוון שזה עשוי להיראות זר לקוראים רבים, אני רוצה להשתמש בזמן הזה כדי להתווכח מדוע אתה יכול להבין טוב יותר מחלות נפש על ידי קריאת ספרות.
מדוע אתה יכול להבין טוב יותר מחלות נפש על ידי קריאת ספרות?
1. סופרים מבינים מחלות נפש ללא מדע, ויש להם אלפי שנים
חולי נפש מועדים לעתים קרובות לבדידות וניסיוני, הבדידות היא בין ההיבטים האפלים ביותר שלה. בגרון אלים התקף חרדה, זה יכול להיות מיואש להאמין שאף אחד אחר לא יכול להבין מה עובר עליך. הספרות מספקת לך קטלוג של כמעט 3000 שנה של עדים לסבלך. מקרה מעניין: הטרגדיאן היווני סופוקלס, במאה החמישית לפני הספירה, נתן ייצוג קלאסי למה שאנחנו מכנים כעת הפרעה דו קוטבית ו הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) במחזותיו אייאקס ו פילוקטטות.1
2. ספרות יכולה לדבר על מה שהמדע לא יכול
באומרו זאת, אינני מתכוון לצמצם את המדע כמרדף חסר תועלת או להוזיל את ההתקדמות האמיתית ביותר שהמדע עשה ביכולתנו לטפל ולהבין מחלות נפש. עם זאת, מטבעו, המדע מוגבל ביחס לאופן בו הוא יכול לבטא את עצמו. זה דורש הוכחה אמפירית לפני שמעלה טענות אמת והמחקר לרוב אינו נגיש אפילו לקוראים נבונים. לאלו מאיתנו הסובלים מבעיות נפש, אנו משתוקקים לתשובות ונוחות לסבלנו והמדע נופל לעיתים קרובות.
מכיוון שהיא אינה מחויבת לאותם אמות מידה, הספרות יכולה למנוע את החסרונות הללו. קחו למשל את סילביה פלאת ', שהרומן שלה פעמון הזכוכית נלקח מהמטאפורה הקלאסית הזו המתארת את מצבה הנפשי:
"בכל מקום שישבתי - על סיפון הספינה או בבית קפה ברחוב בפריס או בבנגקוק - הייתי יושבת תחת אותה צנצנת פעמון זכוכית, גומרת באוויר החמוץ שלי."2
שלא כמו טענות מדעיות, מטאפורה צריכה להסתמך רק על כוחה שלה כדי להצביע, ופלת'ס היא מטפורה עוצמתית. כל קורא סביר מסוגל להבין במה היא מסתדרת ומיד, אנו מסוגלים להבין טוב יותר את המתרחש בראשה. המדע אינו יכול לקוות לבטא את עצמו בעוצמה או להגיע לקהל אוניברסאלי כל כך.
3. הספרות היא טיפולית מכיוון שחבריה מבינים את מחלת הנפש כטבע האדם
הבנו את הפוטנציאל הטיפולי של הספרות מאז ימי אריסטו, כשהגדיר קתרזיס כניקוי וטיהור מצבים נפשיים המושגים בעת קריאה או האזנה לספרות גדולה עבודה.3 שקול, שוב, את סופוקלס אייאקס. לאורך כל ההצגה אנו רואים אותו לאט לאט מאבד את עצמו לאחר שאושר על ידי אודיסאוס, והגיע לשיאו, ברגע של טירוף, איתו רוצח קבוצת בעלי חיים, מתוך אמונה שמדובר בצבא אויב. כשהוא מבין מה הוא עשה, הוא כל כך מתבייש שהוא הורג את עצמו.
אנו מוטרדים כשאנחנו צופים באייאקס מכיוון שאנו רואים בו הגדלה של החלקים הבסיסיים של עצמנו. התשוקה לתהילה נותרת עוצמתית ובאמצעות אייאקס אנו רואים מה עלול לקרות כאשר אותו תשוקה עוקפת אותנו. במהלך מותו, האינסטינקטים הבסיסיים שדמותו מחייה לחיים עשויים למות איתנו.
איזו ספרות עוזרת לך לבטא או להבין מחלות נפש?
מקורות
1 סופוקלס, אלקטרה ומחזות אחרים. קלאסיקות פינגווין.
2 פלאת, סילביה, פעמון הזכוכית. קלאסיקה מודרנית של הארפר.
3 אריסטו, פואטיקה. קלאסיקות פינגווין
