הפרעה עצמית: האמת מאחורי הבושה

הפרעה עצמית: האמת שמאחורי הבושה

השתקה עצמיתn. מום של עצמך, בעיקר כתסמין להפרעות נפשיות E17

סקירה כללית

מום עצמי, או פגיעה עצמית כפי שאני ורבים אחרים מעדיפים לקרוא לזה, הוא הפגיעה המכוונת ברקמת הגוף ללא כוונה מודעת להתאבד. ממש כמו עם הפרעות אכילה, פגיעה עצמית משמשת כמנגנון התמודדות בחיים. כל כאב שיש בתוך האדם, בין אם מדובר בבעיות משפחתיות, מהתעללות מינית או פיזית, או מהזנחה רגשית, התחושות אינן נסבלות ויכולות להשתחרר או "לשכוח" מהן רק באמצעות הכאב הנובע מפגיעה באדם עצמי. השכיחות של פגיעה עצמית אינה ידועה מכיוון שמקרים רבים לא נראים ולא מטופלים, אולם ההערכה היא שכ- 750 לכל 100,000 נפש בשנה סובלים מבעיות בפגיעה עצמית. (שיעורים של 34% ו- 40.5% דווחו בקרב אנשים המאובחנים כסובלים מהפרעת אישיות וברימיה מרובה.) פגיעה עצמית בדרך כלל מתחילה בשלהי בילדות ובגיל ההתבגרות, ולמרות שחלקם הופכת לבעיה כרונית, מרבית ההשחתה העצמית לא ממשיכה בהתנהגות לאחר 10-15 שנים. עם זאת, פגיעה עצמית יכולה להיות בעיה כרונית אם המצב שמעורר את הקורבן לחתוך או לפגוע בעצמו ממשיך להישאר בחייהם.

who.suffers.from.this

הסובלים מפגיעה עצמית שכיחים הם ניצולי התעללות, סובלים מהפרעות אכילה, וקבוצה קטנה יותר סובלת מהתעללות בסמים וקלפטומניה. בביתו של מישהו שפוגע בעצמו לעיתים קרובות יש אלימות עם עיכוב של ביטוי מילולי של כעס ו / או מערכת יחסים הורית סוערת יחד עם הזנחה או חוסר חום רגשי שהביעו הורים. לפעמים יש אובדן של הורה עקב מוות או גירושין, או דיכאון הורי או אלכוהוליזם. לעתים קרובות האדם הפוגע בעצמו סובל מהתנודות במצב הרוח וסובל מדיכאון כלשהו, ​​אולי אפילו הפרעה דו קוטבית. נטיות פרפקציוניסטיות וסלידה מצורת הגוף / הגוף הן שתיהן אופייניות למי שנוטה לפגיעה עצמית. כאשר נראה כי המשפחה במצב טוב אך עם זאת, ילד עדיין פוגע בעצמו, פרפקציוניזם התחושות של ערך עצמי נמוך או לא קיימות הן ההסברים האפשריים הבאים לגבי מה שמעורר זה.

מדוע.does.someone.do.this

הוצע שילדים שאינם זוכים להגנה נאותה שעוברים התעללות, הפרה או הזנחה, לא יצליחו ללמוד כיצד להגן על עצמם. לאחר מכן הם מבצעים מחדש את ההתעללות שלהם ואת חוסר ההגנה שלהם באמצעות מגוון התנהגויות הפוגעות בעצמה וככה יכולה להתחיל התעללות עצמית. האדם הפוגע בעצמו חווה חוסר יכולת לסבול רגשות עזים ולעיתים קרובות מתקשה הבעת צרכים או חוויות רגשיות, וכאן מגיעה הפגיעה כדי לסייע "להסתיים" או להפחית את זה לחץ. ניתן לראות בפגיעה באדם כאמצעי להעברת כעס ומצוקה לאנשים אחרים כשאין דרכים אחרות.

שליטה. וכוח

עבור חלקם, ראיית הדם מהחתכים מעניקה להם תחושה מוזרה של רווחה וכוח - אותם רגשות שהופשטו מהם בשלב מסוים בחייהם. פוגע עצמי עלול לפגוע בעצמם גם כדרך להעצים את עצמם. האדם מרגיש חזק ובשליטה בכך שהוא סובל את הכאב שהם גורמים לעצמם.

עונש. וגם.הגנה

בצד ההפוך, פצוע עצמי עלול להרגיש לא ראוי וכחוש, ופגיעה עצמית יכולה לשמש כאמצעי ענישה. לעיתים קרובות זה המניע של נפגעי הפרעות אכילה, שכן בשני המקרים רגשות חוסר הערך נמצאים שם. תיאוריה נוספת היא שהקורבן אומרים ללא הרף שהם יפים ושהם ימשכו הרבה בנים (בנות אם זה זכר) וה האדם מפחד להיאנס (יתכן ושוב) או לקורבן, ולכן הם יוצרים צלקות כדי לקוות להפחיד את כל מי שמנסה לבוא במגע עם אותם.

לתינוק יש בעיה
מנסה להסתיר כל כך
צריך לשמור עליו על פני השטח
כי כל השאר מת מהצד השני- NIN

מדוע. זה לא

פציעה עצמית הופכת במהרה ל- התמכרות וקשה מאוד לעצור. חיתוך, צריבה או ביצוע מספר אחר של פעולות פוגעות בגוף מקל על כאבים בלתי נסבלים במהירות רבה, ומשחרר גם את הסמים הנמצאים בגוף הנקראים אופיאטים אנדוגניים. ממש כמו עם מישהו שמתנשא אך לא מנקה, הארכת פצוע עצמי מלפגוע בעצמו יכולה לגרום להם לחוות תסמינים כמו התרגשות, פרנויה ועצבנות. בגלל זה, קשה בהתחלה מכל פוגע עצמי להפסיק, לפחות באופן מיידי.

טיפול

כפי שציינתי בראש, עבור רוב האנשים ההתנהגות הפגיעה העצמית נמשכת כ-10-15 שנים ואז נפטרת, אך זה לא יכול להיות תירוץ לא לקבל עזרה! בתוך 10-15 השנים האלה הרגשות הגורמים לך או למישהו שאתה מכיר לפצוע את עצמם עלולים לקבל עוד יותר קשים ותכופים ומובילים לניסיונות התאבדות וגורמים להפרעות אחרות, כמו הפרעת אכילה רע יותר. אתה יכול גם לגרום לעצמך נזק רב יותר מכפי שנועד לזיהום. יש אנשים שמשתמשים בסכיני גילוח חלודים או 'חומרים המזיקים עצמם' מלוכלכים בכדי לפגוע בעצמם הנושאים טונות וטונות של חיידקים המחלחלים לגוף. עבור אנשים הסובלים מבולימיה או אנורקסיה זה יכול בקלות לגרום למערכת החיסונית שלהם להיחלש עוד יותר וללא יכולת להילחם בחיידקים ו וירוסים מהר כמו לפני הופעת הבעיות שלהם, מה שמותיר את הקורבן להיות פתוח לבעיה של חולה ולא להתאושש בגלל מעשי חודשים!

ממש כמו בהפרעת אכילה, יש לטפל בפצוע העצמי יחד עם טיפול בהפרעת האכילה. ישנן טכניקות עזרה עצמית ומרכזים שם בחולים עבור הסובלים משד זה, למרות שתמיד תלוי בך לעצור וללמוד דרכים שונות להתמודד עם הרגשות שלך. עליכם לגלות, בטיפול ובעצמכם, מדוע פגעתם בעצמכם ואז מה גורם לכם לפגוע בעצמכם. התרחקו מהטריגרים ככל שתוכלו, והיו גם מוכנים להתרחק עם פעילויות בריאות כשמגיע הפיתוי לפגיעה. הבין שהחלפת כאב בצורת כאב אחרת אינה החלמה, והיא גם לא עוזרת לך! תמיד תהיה לך אותה הרגשה ריקה ובודדת ככל שתעשה זאת יותר ויותר, ואתה רוצה לא להתאפק יותר בהתעללות.

references.and.links

HealthyPlace.com מידע נרחב על פגיעה עצמית

הבא: מאמרים בנושא הפרעות אכילה ואחרים
~ כל מאמרי שלום, אהבה ותקווה
~ ספריית הפרעות אכילה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות אכילה