הורים הנגועים בסטיגמה של בריאות הנפש

כאשר הורה מושפע מסטיגמה של בריאות הנפש, ישנן בעיות ייחודיות המתרחשות (סוגיות להורים עם מחלת נפש). קשיים אלה יכולים לנוע בין שכנה או חבר להעיר על הכושר שלך להיות הורה בזמן שאתה חי עם בריאות הנפש נושא זה, על הצורך להילחם על ילדיכם במהלך דיון בגירושין, או אפילו להתמודד עם אובדן ילדיכם כתוצאה מהתמוטטות. הדבר שחשוב לזכור הוא כשאתה הורה המושפע מסטיגמה של בריאות הנפש, יש תמיד תקווה ואתה צריך להתמקד קודם כל בשיפור עצמך.

סרטון סטיגמה של הורים ובריאות הנפש

הורים החיים עם סטיגמה בבריאות הנפש זקוקים לטיפול עצמי

יש הרבה ראיות להוכיח שאתה צריך דאג לצרכים שלך ותנו לאחרים לטפל בילדיכם אם אתם חולים מדי. זה עשוי לקרות לפעמים כשאתה מנווט במים גסים במסע חייך כאדם עם בעיות בריאות הנפש.

ראשית, לא משנה כמה סטיגמה תתמודד כהורה חולה נפש, יהיה זמן למשפחתך לחזור יחד. זה יכול להיות בקרוב, זה יכול להיות אחרי שהם הפכו למבוגרים, אבל הקשר הזה תמיד יהיה שם. אתה מגיע בדיוק כמו כל אחד לאהוב ולהיות נאהב על ידי המשפחה שלך. בתדריך הבטיחות של דיילת, הם אומרים לך שעליך לשים מסכת חמצן משלך קודם ואז לעזור לילד / ה שלך. הסיבה לכך היא שאינך יכול לעזור למישהו אחר עד שתענה על הצרכים שלך. מצילים הם דוגמא נוספת; אומרים להם ביום האימונים הראשון שלהם שכאשר עוזרים למישהו טובע, עליהם לתת יש להם מכשיר הנפה תחילה ואז תעזור להם אחרת האדם יטביע את המציל מטה.

לסטיגמות לבריאות הנפש על הורים יש בסיס מועט

זה יכול להיות כל כך קשה להיות הורה כשאתה מושפע מסטיגמה של בריאות הנפש, אבל אחד הדברים החשובים ביותר שאתה צריך לזכור הוא שכמעט לכל ילד יש קשר רגשי טבעי, נטייה לאהוב את הוריו ללא תנאי. אמי עברה התמוטטות וניסיונות התאבדות והבנתי שיש לה צרכים מיוחדים ומעולם לא אהבה אותה פחות.

כשהתבגרתי וחליתי בעצמי, היא תמיד הייתה שם בשבילי. פיתחנו קשר מיוחד מאוד בכך ששנינו סבלנו מבעיות בריאות הנפש וסטיגמה. אני חושב שאהבתי אותה יותר בגלל כמה היה אכפת לה ועזר לי לעבור את התקופות הקשות.

אולי במקרה זה, על ההורים לזכור כי סטיגמה כלפי הורה עם מחלה נפשית מבוססת על אי הבנה ועל הרעיון הבור שאתה אדם רע או מסוכן בגלל שיש לך מחלה נפשית. הסטיגמה הזו עדיין כואבת, בין אם זה כלפיך מאחרים, או כלפי עצמך בצורה סטיגמה עצמית. אבל אתה צריך לזכור שזה באמת לא קשור לאהבה שיש לך כהורה או ליכולות שלך בפועל לגדל ולטפח את ילדיך.

מצא את ליף ב טוויטר, פייסבוק, Google+ וכן הלאה הבלוג שלו.