הפרעות שנאה עצמית ואכילה
שמן. טיפש. מכוער. חלש. לא מספיק טוב.
שנאה עצמית היא תחושת ליבה אצל אנשים רבים הסובלים מהפרעות אכילה. כולל אותי.
ניהלתי היום מלחמה עם עצמי מלחמה פנימית.
אני שמן מדי. אסור לי לאכול. לא מגיע לך לאכול. אל תהיה כל כך חלש ...
הראש שלי כאב. כאב לי הבטן. אפילו שלי מוח כאב. בסופו של דבר אני נכנע, גווע ברעב. לאחר מכן...
אתה חזיר שמן ומגעיל.
נשמע מוכר?
לאחרונה סיימתי לקרוא את ספר הזיכרונות של אנורקסיה ובולימיה של פורטיה דה רוסי, קלילות בלתי נסבלת. מה שהכה אותי היה איך כאחד הקולות הפנימיים שלנו היו.
דה רוסי תיעוב את עצמה. היא חשבה שהיא שמנה. היא חשבה שהיא מכוערת. והיא שנאה שהיא הומו.
"אתה כלום... אין לך שליטה עצמית. אתה דיק טיפש, שמן, מגעיל. "
מלבד להתייחס לעצמה על היותה לסבית, דה רוסי התייחסה לעצמה בדיוק כמו שעשיתי - ולעיתים היא עושה זאת.
קראתי המון זיכרונות על אנורקסיה ובולימיה תוך כדי השלמת עבודת המאסטר שלי. שני רביב תיארה את שנאתה העצמית הבלתי-מתפשרת בזיכרונותיה, להיות אנה. שנאה עצמית זו כמעט עלתה לה במשפחתה, שפיותה וחייה.
קראתי כתבי עת ישנים שמתעדים את השנאה העצמית שלי מגיל צעיר. מעולם לא הרגשתי שאני מספיק טוב. די די. מספיק חכם. ואז הפכתי לאנורקסית. השנאה העצמית הפכה להשתוללת.
גם אני קיימתי יומן מאותו זמן. הייתי כותב כמה שנאתי את עצמי. איך הייתי כל כך חלשה. איך לא מגיע לי אוכל. איך לא הגיע לי לחיות.
ככל שירדתי יותר במשקל, הרגשתי הכי גרוע כלפי עצמי. ככה זה עובד אם יש לך אנורקסיה או בולימיה או הפרעת אכילה בולמוס. ככל שתהיה מאויץ יותר ב התנהגויות של הפרעות אכילה, הגרוע ביותר שאתה הולך להרגיש וזה כולל את ההרגשה שלך כלפי עצמך.
רביב נאלצה ללמוד לאהוב את עצמה על מנת להחלים. וכך גם דה רוסי ואחרים. וכך גם אני.
אני מאמין שאהבה עצמית היא ההפך משנאה עצמית, ו אהבה עצמית הכרחית להחלמה מלאה מהפרעות אכילה. מדוע זה כל כך קשה לי? אני לא לגמרי בטוח. יש ימים שאני מבין. אם אני לא אוהב את עצמי, מי כן? אם אני לא אוהב את עצמי מספיק כדי לטפל בעצמי, מי כן? כל כך קשה להרפות ממשהו שהיה חלק ממני כל כך הרבה זמן, אפילו לפני אנורקסיה.
עכשיו אני מבין ששנאה עצמית היא תכונה שאני כבר לא יכול להרשות לעצמי להחזיק בה. לא אוכל להחלים לגמרי. כל יום הוא עדיין מאבק, אבל אני נלחם.
ומנצח.
