סטודנטים במכללות עם מחלת נפש - טיפים להישרדות

להיות סטודנט במכללה עם מחלות נפש זה יכול להיות מאתגר, אבל עבור רבים, זה בהחלט שווה את זה. לפני מספר חודשים כתבתי מאמר על חשיבות ההתמדה כסטודנט במכללה. התמדה במכללה עוזר מאוד, אבל לוקח יותר מזה כדי להצליח. ישנם מקורות רבים העומדים לרשות סטודנטים עם מחלות נפש וזה גם חשוב לבנות רשת תמיכה, כולל אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, בני גילם, מנטורים, משפחה וחברים.

טיפים לסטודנטים בקולג 'עם מחלות נפש

כלול את צוות הטיפול שלך

הישאר פתוח ויושר עם אנשי המקצוע בתחום בריאות הנפש המטפלים בך כעת. זה עשוי לכלול רופאים ומטפלים. היה בקרוב לגבי התוכניות והיעדים שלך. זה יכול לעזור להם לטפל בך טוב יותר מאז לחץ של המכללה יכול להשפיע מאוד על הסימפטומים שלך.

חפש משאבים בקמפוס

הכירו את שלכם משרד שירותי נכות בבית הספר. כדי לקבל שירותים כסטודנט במכללה עם מחלת נפש, הם עשויים לדרוש מהרופא שלך למלא טופס. שירותי נכות יכולים לספק אירוח או לעזור לכם אם אתם צריכים לצאת לחופשה רפואית. לינה לא נועדה להקל על עבודות הלימוד שלך, אך הן אכן עוזרות לפלס את מגרש המשחקים ולהעניק לכולם סיכוי הוגן.

נצל את היועצים האקדמיים, החונכים והמדריכים הזמינים בקמפוס. הם יכולים להניע אותך ולעזור לך להישאר ממוקד. מגיע לך כל הסיוע העומד לרשותך בכדי לעזור לך להצליח.

במכללות רבות מרכזי ייעוץ וקבוצות תמיכה לסטודנטים במכללה הסובלים ממחלות נפש או הסובלים מבעיות נפשיות. קבוצות תמיכה יכולות להיות דרך נהדרת למצוא עמיתים לתמיכה. מרכז הייעוץ יכול להועיל ממש אם אתה רחוק מהבית ורחוק מצוות הטיפול הרגיל שלך.

למד לנהל את זמנך

ניהול זמן חשוב ביותר במכללה. יהיה לך הרבה עבודה לעשות זאת חשוב להשתמש בזמנך בחוכמה. אל תשכח לתאם גם זמן להירגע. אני מעריץ גדול של מתכננים ורשימות. מתכננים יכולים להיות מעט יקרים; עם זאת, ראיתי הורדות בחינם של דפי מתכננים ולוחות שנה ברשת. יש הרבה בפינטרסט.

לערב את האנשים הכי קרובים אליך

לבסוף, אל תשכח את המשפחה והחברים שלך - האנשים שמכירים אותך הכי טוב. הם יכולים להיות שם לתמיכה ומשוב, ואולי אפילו לעזור לך למצוא דרכים להירגע.

סטודנטים עם מחלות נפש יכולים לעשות זאת

המכללה יכולה להיות ממש קשה כאשר יש לך מחלת נפש, אך לא בלתי אפשרית. סטודנטים רבים עם מחלה נפשית סיימו את לימודיהם, וברגע שתקבל תואר זה, איש אינו יכול לקחת אותו מכם. זה הישג ענק וזה משקף את העבודה הקשה והנחישות שלך. ישנם כלים ומשאבים רבים העומדים לרשות סטודנטים במכללה הסובלים ממחלת נפש, אז אנא אל תרגישו שתצטרכו ללכת לבד. מגיע לך כל הזדמנות להצליח.