הפרעות אכילה: 3 דברים שכדאי לדעת על אנורקסיה נרבוזה
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- הפרעות אכילה: 3 דברים שכדאי לדעת על אנורקסיה נרבוזה
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- וידאו: חנה היפומנית: מה מרגיש להיפומניה?
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- ציטוט לבריאות הנפש
הפרעות אכילה: 3 דברים שכדאי לדעת על אנורקסיה נרבוזה
הפרעות אכילה, ביניהן אנורקסיה נרבוזה, הם רציניים ויכולים להיות קשים להבנה. הידיעה במה מדובר יכולה לעזור לך או למישהו שאתה מכיר לקבל טיפול מתאים. להלן שלושה דברים חיוניים שכדאי לדעת על אנורקסיה נרבוזה.
- לאנורקסיה נרבוזה שלושה תכונות עיקריות. סימני אנורקסיה כוללים צריכת מזון מוגבלת מאוד, פחד עז מפני עלייה במשקל והפרעה בתפיסה העצמית. לעתים קרובות יש למישהו השקפה מעוותת ושלילית על גודלה וצורתה. זה הופך להיות הדרך העיקרית בה היא מסתכלת על עצמה, והיא מתחילה לפעול בדרכים "לתקן" את המראה שלה.
- זה כרוך יותר מתכונות הקשורות לאכילה. זה יכול להוביל לפעילות גופנית מוגזמת התורם לירידה במשקל והופך למסוכן. אנשים הסובלים מאנורקסיה לרוב נאבקים בביטחון עצמי. אנשים רבים אינם גמישים במחשבתם, מאופקים בביטויים הרגשיים שלהם, ומוגבלים במעשיהם החברתיים. לאנשים הסובלים מאנורקסיה נרבוזה לעתים קרובות יש צורך חזק בשליטה.
- בעיות בריאות הנפש מתחילות להתגלות. אנורקסיה נרבוזה מובילה לתסמיני דיכאון כמו מצב רוח נמוך, עצבנות, נסיגה / בידוד ונדודי שינה. יתר על כן, אנשים עם אנורקסיה יכולים לפתח סימנים ותסמינים טורדניים כפייתיים הקשורים למזון.
כאשר אנו מסתכלים מעבר להתנהגויות צריכת המזון של אנורקסיה נרבוזה, אנו מתחילים להבין את המורכבות. לאחר מכן, אנו יכולים להתייחס לכל העצמי ולהתגבר על אנורקסיה נרבוזה.
מאמרים קשורים התמודדות עם אנורקסיה נרבוזה
- טיפול באנורקסיה
- דיכאון, אנורקסיה והתאוששות
- ההיבטים הפיזיים של התאוששות אנורקסיה
המחשבות שלך
השאלה של היום: כיצד השפיעה אנורקסיה נרבוזה על החיים? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, הידע והחוויות שלכם בעמוד הפייסבוק של HealthyPlace או עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- כאשר מיינדפולנס לא מרגיע חרדה
- קבלה חיונית להתאוששות בריאות הנפש
- ההשפעות לטווח הארוך של בריונות בילדות
- סיוטים יכולים להחזיר אותך לעבר שלך המזיק לעצמי
- שימוש בספורט כדי להסביר חרדה
- התמודדות עם דו קוטבי ולחץ
- שלושת השקרים הגדולים ביותר על התמכרות
- ממשיך מהורות לילד עם מחלת נפש
- הכר את קו הגבול שלך כדי למנוע בעיות
- הפרעות קשב וריכוז מבוגרים וזן מהחי
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
מערוץ YouTube של HealthyPlace
חנה היפומנית: מה ההיפומניה מרגישה?
חלק עיקרי מחיים עם הפרעה דו קוטבית 2 הוא היפומניה. היפומניה היא צורה קלה של מאניה.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- האם אתה מכור לטלפון שלך?
- התאבדות והסטיגמה של האנוכיות
- כשאתה עסוק מכדי לאכול עם הפרעת אכילה זלילה
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
ציטוט לבריאות הנפש
"להתקלח, לשטוף את היום. שתו כוס מים. להפוך את החדר לכהה. שכב ועצמך את העיניים. שימו לב לשקט. שימו לב ללב. עדיין מכה. עדיין נלחם. אחרי הכל, עשית את זה. עשית את זה, יום אחר. ואתה יכול לעשות את זה עוד אחד. אתה מצליח בסדר. "- שארלוט אריקסון.
קרא עוד ציטוטים לבריאות הנפש.
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או google +) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע, מעגל את HealthyPlace ב- Google+, עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק. כמו כן, בדוק HealthPlace בפינטרסט ולשתף את סיכות בריאות הנפש שלך על שלנו שתף את לוח חוויות בריאות הנפש שלך.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
