מבוא למרתה לוק, מחברת הספר "לעבור זמנים קשים"

שמי מרתה לוק ואני מאוד נרגש לכתוב את הבלוג עוברים זמנים קשים. חוויתי תסמיני דיכאון וחרדה כל חיי, אך לא אובחנתי באופן רשמי עם התנאים האלה עד לאחר הלימודים. לאורך כל השכלתי נאבקתי איתו חרדת בדיקה קשה. היו לי גם לקויות למידה שגרמו לי להרגיש טיפש לעומת בני גיליי. כשהייתי בן 17 איבדתי את אבי שהיה החבר הכי טוב שלי. אובדן זה השפיע על השקפותי על החיים, מערכות היחסים ואפילו הערכה עצמית.

מרתה לוק הצליחה למרות אתגרי בריאות הנפש

למרות האתגרים שלי, הגעתי לאוניברסיטת צפון אילינוי והתמקדתי בעיתונות. נהנתי ליצור חברים חדשים, להסתובב בקמפוס ולנסות דברים חדשים. אבל מבחינה אקדמית מצאתי את עצמי דואג אם נכשל. המשכתי גם להיאבק עם החלל מאיבוד אבי. התלאות הללו נהיו ממש גרועות, ולעיתים הרגשתי שהן מפרקות את חיי החברה. חיפשתי שנה בכירה לייעוץ והמשכתי לבקש עזרה כשעברתי הביתה.

מדוע מרתה לוק כותבת 'עוברים זמנים קשים'

בכתב ל עוברים זמנים קשיםאני רוצה לעזור לבני המילניום עם מצבים של בריאות הנפש להתגבר על ניסויי החיים ולהגיע למלוא הפוטנציאל שלהם. חלק מהנושאים עליהם אדון כוללים כישורי התמודדות, אהבה עצמיתסנגור, ו סטיגמה של בריאות הנפש

ונימוסים. על ידי דיון בחוויות שלי ובשיעורים שלמדתי, אני מקווה שהקוראים שלי יידעו שהם לא לבד ושלא משנה מה הם עוברים הם יוכלו לעבור את זה. אפילו בעתות חולשה, כולנו חזקים ממה שאנחנו חושבים שאנחנו. כולנו אהובים, ולכולנו יש מטרה בחיים האלה.

עוד על מרתה לוק

למידע נוסף עלי ועל כיווני לבלוג זה, צפו בזה.

מצא את מרתה ב פייסבוק, טוויטר, אינסטגרם, לינקדאין וכן הלאה הבלוג שלה.