טיפולים אלטרנטיביים לסכיזופרניה
כיסוי גישה הוליסטית לטיפול בסכיזופרניה. דיון בפסיכותרפיות, מיומנויות חברתיות והכשרה מקצועית, קבוצות עזרה עצמית והתערבויות משפחתיות.
אילו טיפולים שאינם תרופתיים זמינים לסכיזופרניה?
"יש לנו כעת את התובנה המהפכנית כי סכיזופרניה - במקום לגרום להתדרדרות בירידה בלתי נמנעת - למעשה כרוכה בהתקדמות איטית בעלייה של התאוששות". (ארנולד קרוגר, סכיזופרניה: התאוששות ותקווה, 2001).
אין תרופה מיידית לסכיזופרניה, אך אנשים יכולים להתאושש. חוויית הסכיזופרניה היא ייחודית לכל אדם וכתוצאה מכך חוויית ההחלמה של כל אחד היא ייחודית - מה שעשוי לעבוד טוב עבור אדם אחד עשוי לא לעבוד כל כך טוב עבור אחר. לכן חיוני ללמוד על כל אפשרויות הטיפול השונות העומדות לרשותך, כך שתוכל למלא תפקיד פעיל בהחלמתך. לתיאור מצוין של 'דרכים להתאוששות', לחץ כאן.
גישה הוליסטית
הגישה ההוליסטית כפי שהיא מיושמת בטיפול בסכיזופרניה, פירושה "הערכה כיצד סכיזופרניה משפיעה על כל תחומי ההוויה של האדם. יש לקחת בחשבון את ההיבטים הרגשיים, הפסיכולוגיים, החברתיים והגופניים - ההתמקדות אינה אך ורק במחלה. גישה זו מכירה בכך שאדם הסובל מסכיזופרניה עשוי להיות נוטה במיוחד למגוון בעיות בריאות כתוצאה מכך של מחלתם ובעוד הטיפול בהם לא עלול להשפיע על הסימפטומים של סכיזופרניה, זה ישפר את האיכות הכללית של החיים "1. אמצעי מניעה (נקיטת אמצעי זהירות הגיוניים) הם חלק מאוד מגישה זו וכוללים שמירה על עין על כל בעיות בריאות כלליות, פיקוח על הרגלי תזונה, צריכת קפאין וניקוטין, דפוסי שינה, פעילות גופנית ופנאי.
מסלולים נוספים להחלמה
למרות שכמעט תמיד יש צורך בתרופות לטיפול בסכיזופרניה, אך בדרך כלל זה לא מספיק בפני עצמו. כאמור, חשוב לחפש משאבים נוספים, כמו 'טיפולים מדברים', חברתיים ושירותי שיקום תעסוקתי, וסדרי מגורים העשויים להועיל בשלבים שונים של התאוששות. חשוב מאוד גם לאנשים, לבני משפחה ולספקי הבריאות לקבל החלטות ביחד לגבי תכניות טיפול ומטרות שאליהן ניתן לעבוד. להלן מספר צורות של פעילויות שעשויות להועיל בתהליך ההתאוששות.
התערבויות פסיכולוגיות
חינוך
חינוך לאדם ולמשפחה בנושא סכיזופרניה הוא חיוני. מתן חינוך ומידע מאפשר למשפחה כמו גם לאדם הסובל מסכיזופרניה לקחת תפקיד פעיל בתהליך ההחלמה והשיקום ולעשות זאת ממוסמך עמדה.
אימוני כישורים חברתיים וחיים
אימון מיומנויות חברתיות וחיים הוא אמצעי יעיל המאפשר לאנשים הסובלים מסכיזופרניה ללמוד מחדש מגוון כישורים הנחוצים לחיים עצמאיים. ניתן להשתמש באימוני כישורים חברתיים וחיים עם אנשים פרטיים ועם קבוצות ומספק הזדמנויות לאנשים לרכוש מיומנויות שלא הצליחו לפתח עקב חיים מסוימים נסיבות, למדו מחדש מיומנויות שאבדו או צומצמו כתוצאה מההשפעות השבתות של סכיזופרניה או נסיבות חיים מסוימות, ומשפרות את הכישורים הקיימים על מנת לאפשר יעיל יותר מתפקד.
הכשרה מקצועית ושיקום
לעבודה יש פוטנציאל להיות חוויה 'מנרמלת' ולהעניק יתרונות כמו שביעות רצון אישית מוגברת, הערכה עצמית מוגברת, הכנסה נוספת, עצמאות כלכלית, אינטראקציה חברתית ופנאי וחברות הזדמנויות. והכי חשוב, זה מזוהה לעתים קרובות כמטרה של אנשים עם סכיזופרניה. כל אדם הסובל מסכיזופרניה שמביע אינטרס להשיג עבודה, או שעשוי להפיק תועלת מהעסקה, צריך לקבל שירותי מקצוע.
טיפולים מדברים
ישנן כמה 'טיפולים מדברים' שונים לבחירה. הם נעה בין גישותיהם, החל מכוונה להקל על המצוקה ולשפר את כישורי ההתמודדות, אף על פי שהם מבקשים לעזור לאנשים להבין את מחשבותיהם, רגשותיהם ודפוסי ההתנהגות שלהם. כמה מהטיפולים המדברים הללו מופיעים בהמשך.
ייעוץ: יועצים מקשיבים ללא שיקול דעת ועוזרים לאנשים לחקור סוגיות החשובות בתהליך ההחלמה. יועצים אינם נותנים עצות אלא צריכים לשמש כמדריך לאנשים פרטיים לעבוד על עצמם.
פסיכותרפיה: פסיכותרפיה היא תהליך למידה שמתבצע במידה רבה על ידי חילופי תקשורת מילולית. לפסיכותרפיה יש אוריינטציות רבות ושונות, אך בדרך כלל ניתן לקטלג אותן לשלוש קבוצות רחבות: פסיכודינמיות (כלומר מבוסס על תורתו של פרויד, התנהגותי (שמטרתו לשנות התנהגות) והומניסטי (שמטרתו להגדיל הבנה עצמית). למרות ששינוי התנהגות יכול להועיל מאוד עבור אנשים מסוימים, מחקר על השימוש בטיפול פסיכודינמי לאנשים עם סכיזופרניה לא הצליח בעקביות לתמוך ביעילותו. יתרה מזאת, ישנן כמה ראיות המצביעות על כך שטיפול פסיכודינמי מזיק ולכן אינו מומלץ.
טיפול קוגניטיבי: טיפול קוגניטיבי ידוע גם כטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). טיפול התנהגותי קוגניטיבי עוסק בהשפעת אמונות, מחשבות והצהרות עצמיות על התנהגות. CBT לסימפטומים של סכיזופרניה נועד להגביר את המודעות לחוסר עקביות של הזיות ולפתח מנגנוני התמודדות מעשיים לתסמינים מתמשכים.
קבוצות עזרה עצמית: יש אנשים שמועילים לדבר על חוויותיהם עם אחרים שיכולים להזדהות מכיוון שעברו בעצמם סיטואציות דומות. אנשים יכולים לקבל עזרה מעשית על ידי עבודה עם בעיותיהם עם אחרים ופיתוח רשתות תמיכה חזקות בקרב בני גילם. קבוצות לעזרה עצמית מנוהלות על ידי סכיזופרניה אירלנד והן מכסות את מרבית אזורי הרפובליקה של אירלנד.
טיפולים אלטרנטיביים לסכיזופרניה
טיפולים אלטרנטיביים משמשים אנשים במשך אלפי שנים ויש אנשים שמגלים שהם מועילים מאוד בתהליך ההחלמה. חלק מהטיפולים הללו כוללים: מדיטציה (סוג מיוחד של הרפיה), ארומתרפיה (שימוש בשמנים אתרים), רפלקסולוגיה (מניפולציה של נקודות לחץ על רגליים), דיקור סיני (תרופה סינית עתיקה באמצעות מחטים ועשבי תיבול), עיסוי, טאי צ'י (מדיטציה בתנועה) ויוגה (פעילות גופנית המתרכזת בנשימה ו מתיחה). אולי תרצו לנסות כמה טיפולים יצירתיים, שיכולים לכלול אמנות, דרמה, מוסיקה, כתיבה והופעה. החוכמה היא לגלות אילו טיפולים אתם הכי נהנים ואילו אתם מוצאים כמועילים ביותר, וניתן לעשות זאת רק באמצעות ניסוי וטעייה (למרות שכדאי שיהיה לכם כיף לגלות זאת!). עם זאת חשוב מאוד לזכור כי יש להשתמש בטיפולים אלה בנוסף לטיפול התרופתי והטיפולים הפסיכו-סוציאליים שלך (המפורטים לעיל), ולא במקום אותם.
התערבויות משפחתיות
המשפחה נחשבת לחלק מהותי מתהליך ההערכה, הטיפול וההחלמה עבור אנשים עם סכיזופרניה. כדי שמשפחות יהיו יעילות בתפקיד זה, מבלי להכביד או להיות מותשות, הן זקוקות מידע, תמיכה, זמן מספיק לייעוץ מקצועי ובריאות נפשית שירותים. עיין בגיליון העובדות של קרובי משפחה בחפיסה זו למידע נוסף על שירותים ספציפיים למשפחות.
בחזרה ל: רפואה משלימה ואלטרנטיבית
הפניות
1. מחלקת NSW הבריאות (2001) הסכיזופרניה: הנחיות לגישה הוליסטית לפרקטיקה קלינית, סידני, 66
2. McEvoy, J.P., Schififler, P.L. ופרנסס, א. (Edds) (1999) הנחיות הטיפול בקונצנזוס למומחים לסכיזופרניה: מדריך לחולים ומשפחות, ב סדרת הנחיות קונצנזוס של מומחים: טיפול בסכיזופרניה 1999, כתב העת לפסיכיאטריה קלינית, 60 (suppl.11), 4-80
3 & 4. מחלקת NSW הבריאות, op.cit., 46
5. McEvoy et al., Op.cit., 4
6. שם.
7. & 8. מחלקת NSW הבריאות, op.cit., 46
מקור: חלקים ממאמר זה משוכפלים באישור סכיזופרניה אירלנד.
