מה מאפשר התאוששות מחולי נפש?

התאוששות ממחלת נפש אפשרית, אך היא יכולה להיות קשה באופן מפתיע מהצפוי. רבים עשויים להאמין שהשנה החדשה היא זמן אידיאלי להתאושש ממחלות נפש שכן היא יכולה להיות זמן של הרהור, הגדרת מטרה, התרגשות והתחלות חדשות, אבל זה יכול להיות גם זמן של לחץ לשנות, לשתף את מה שהולך להיות חדש ולהאמין לדברים שאולי לא בהכרח מסכימים איתם. אנו שומעים, "מהי החלטת ראש השנה שלך?" מאות פעמים במהלך החודשים דצמבר וינואר ואנחנו עשויים לחשוב שזה הולך להניע אותנו להתגבר על מחלת הנפש שלנו. אבל זמן בשנה אינו קובע אם התאוששות ממחלת נפש אפשרית, החלטה כן.

ההחלטה מאפשרת התאוששות מחולי נפש

החלטות רבות מאפשרות התאוששות ממחלות נפש. ההחלטה שאתה רוצה שמשהו ישתנה ושאינך רוצה לעשות זאת לבד משפיעה על ההתאוששות שלך ממחלת הנפש. ההחלטה לנקוט בפעולה נובעת מכך.

אתה יכול להחליט ב -1 בינואר^רחוב שאתה הולך אליו פנה לעזרה במחלת הנפש שלך או שתוכלו להחליט בכל יום אחר בשנה. יתכן שיש לך יותר מוטיבציה ב 1^רחוב השנה וזה בסדר גמור. אך אינך צריך לחכות לתאריך מסוים כדי להשתנות ולנקוט בפעולה. קבלת ההחלטה לקרוא את הפוסט בבלוג זה צעד ראשון מדהים. גם התקדמות מהפוסט הזה תהיה חשובה מכרעת.

הבחירה החוזרת ונשנית לעשות התאוששות מחולי נפש אפשרית

קבלת ההחלטה להתאושש ממחלת נפש אינה בחירה חד פעמית, יום אחד, שנייה. כן, תוכלו לשרטט את החול בחול ולהחליט שהיום הוא היום בו תתחילו להתאושש ממחלת נפש. המפתח במשפט הזה הוא ההתחלה.

מחלת הנפש שלך עשויה להיות חוסר איזון כימי, זה יכול להיות הרגל, זה יכול להיות שילוב מורכב של הרבה דברים, ומה שהתאוששות מכך תצטרך לבצע את הבחירה שוב ושוב להתאושש. יום השנה החדשה עשוי להיות היום הראשון שתחליטו להתאושש, זה יכול להיות הדחיפה שאתם צריכים, אבל זה לא ייגמר שם.

החלטה להחלמת מחלות נפש אפשרית היא התחלה

יום השנה החדשה יכול להיות זמן נהדר להתחיל לעבוד עליו שיפור בריאות הנפש שלך. אתה מוקף בהמון אנשים בעלי מוטיבציה שמשפרים גם את עצמם ומציבים לעצמם יעדים. דאגו להיות עקביים ולנקוט בפעולות מעבר להחלטה בלבד.

החליטו שהשינוי הזה יהיה לשארית חייכם, לא רק לטווח הקצר ולא עד שתאמינו שהוא עשוי להיות קשה מדי. החלטה להתאושש ממחלת נפש היא אפשרית וזו בחירת חיים ארוכת טווח, ולא החלטה לשנה החדשה שעשויה להתפזר בכל יום שעובר.