דפוסי התנהגות לא בריאים מתגנבים על כולנו, במיוחד אם יש לך מחלה נפשית. על ידי שימוש במודעות והשתקפות כדי לחשוף את דפוסי ההתנהגות הלא בריאים שלך, ואז להשתמש בדפוסים שלך להתאוששות ממחלות נפש, תגביר את תהליך ההחלמה שלך. אם אינך מודע לדפוסי ההתנהגות והנטיות הלא בריאים שלך, אם אינך מודע אליהם מה מעורר ...
המשך לקרואהתאוששות יוגה ומחלות נפש יכולות ללכת יד ביד - זהו כלי מדהים וחזק להתאוששות. המשאבים להתגבר ולסייע למחלות נפש הם בשפע. מה שעובד עבור אדם אחד לא בהכרח הולך לעבוד עבור אחר. שמירה על ראש פתוח וניסיון של דברים שונים חשובה ביותר במהלך המסע הזה. אני מאמין ששילוב של מגוון שונה כלים לבריאות הנפש היא אחת ה...
המשך לקרואהתאוששות ממחלת נפש אפשרית, אך היא יכולה להיות קשה באופן מפתיע מהצפוי. רבים עשויים להאמין שהשנה החדשה היא זמן אידיאלי להתאושש ממחלות נפש שכן היא יכולה להיות זמן של הרהור, הגדרת מטרה, התרגשות והתחלות חדשות, אבל זה יכול להיות גם זמן של לחץ לשנות, לשתף את מה שהולך להיות חדש ולהאמין לדברים שאולי לא בה...
המשך לקרואכמה זמן לבד בריא לי? נהגתי לשאול את השאלה הזו פעמים רבות ביום כשהייתי מתאוששת ממחלת נפש. לפעמים הרגשתי שאני מבלה יותר מדי זמן לבד ופעמים אחרות הרגשתי שאני לא מבלה מספיק זמן לבד. אנשים שאינם סובלים ממחלה נפשית עשויים לשאול את עצמם גם כן, אך במקרה של התאוששות מחלות נפש, אני מרגיש שזה יותר קשה: בידו...
המשך לקרואפעמים רבות מערכת היחסים שלנו עם אוכל משפיעה על התאוששות מחלות הנפש שלנו וההחלמה של מחלות נפש שלנו משפיעה על מערכת היחסים שלנו עם האוכל. בין אם זה אכילת יתר או לא מספיק אוכלים, בדרך כלל שלנו דפוסי האכילה אינם תקינים. זה משפיע על מצב הרוח, האנרגיה, המחשבות והרגשות שלנו כלפי עצמנו. חוסר נורמליות עם ...
המשך לקרואהאם בכי טיפולי להחלמת מחלות נפש? בכי יכול לשמש כמנגנון הבעה אליו שחרר סערה פנימית. זה יכול להיות גם סימן לטראומה ולהיאחז ברגשות שליליים. יש מגוון רגשות וחוויות הקשורים אליהם מחלת נפשובכי יכול להיות טיפולי. אבל, ממש כמו בכל דבר, איזון ומודעות הם שני תכונות חיוניות שיכולות לעזור לך להחליט כמה בכי ה...
המשך לקרואזהותך עם מחלת נפש יכולה לפגוע בהחלמתך. אנשים רבים מזדהים עם סבל ממחלה נפשית וזה הופך לחלק ממי שהם. זהות זו עם מחלת הנפש שלהם יכולה לפגוע בהתאוששותם ככל שהם נקשרים כל כך ל תווית לבריאות הנפש הם לא יודעים מי הם בלי זה. להיות מדוכא, חרד או חסר נפש בכל יכולת כלשהי זה איך שהם מכירים ורואים את עצמם. הם...
המשך לקרואסבל ממחלת נפש כשאתה צעיר זה קשה מאוד ומתיש. כשאתה צעיר יש לחץ אדיר להיכנס ולהתנהג ולהיראות בצורה מסוימת. פסק דין ו סטיגמה מצד בני גילם יכול לרוץ גבוה ולהביע ביטוי גלוי. פעמים רבות אנשים הסובלים ממחלות נפש כשהם צעירים מאמינים שמשהו לא בסדר איתם ואינם יודעים כיצד "להתאושש". קשה ככל שתהיה לחיות עם מ...
המשך לקרואההחלמה ממחלת נפש במהלך החגים יכולה להיות קשה יותר מההחלמה בכל תקופה אחרת של השנה. עונת החגים יכולה להביא ללחץ כלכלי, אישי ורגשי נוסף, כמו גם לתחושת חרדה מוחצת. ראיית בני משפחה, צורך לרכוש מתנות ולהטוטט באחריות הנוספת במהלך החגים אינם מועילים להתאוששות ממחלת נפש. אולם התאוששות ממחלות נפש במהלך החג...
המשך לקרואשמי ננסי זכאראקיס ואני נרגש להצטרף ל התאוששות מחולי נפש הבלוג ב- HealthyPlace. סבלתי איתו דיכאון ו חרדה במשך כשלוש שנים, מגילאי 21-24. המחלה הנפשית שלי החלה לאחר שהתמודדתי בתחרות פיתוח גוף ביקיני וסבלתי איתה הפרעת אכילה זלילה. מערכת היחסים הלא בריאה עם אוכל וגופי במהלך הכנת התחרות שלי במשך 16 שבו...
המשך לקרוא
כיצד יש לאבחן ילד עם הפרעות קשב וריכוז? להלן מדריך צעד אחר צעד שרופא או מטפל של ילדכם צריכים לבצע...
קולות סכיזואפקטיביים שקטים יותר חדשים בעיניי, בהשוואה ל קולות רמים אני בדרך כלל שומע כחלק מההפרעה...
זקוק להדרכה. אחי בן 37 ונשוי. הוא אובחן לראשונה כחולה סכיזופרניה בגיל 19 כשהיה בשנה הראשונה לקו...