לזכור את האובדן על ליל כל הקדושים

לא משנה אם יש לו מוצא פגאני או קתולי, ליל כל הקדושים הוא זמן בשנה לזכור את המתים. לדוגמה, לכנסייה שלי לוקח רגע לזכור את חברינו שנפטרו - שניים מהם בהתאבדות. אז, לכבוד יום הולדת או יום כל הקדושים או איך שלא תקראו לזה, הנה שיעורי החיים שלמדתי מהמוות.

שיעור ראשון: לשירות יש כוח ריפוי.

יש אנשים שנמשכים באופן טבעי יותר לשירותים קהילתיים מאחרים, ואני אחד מהם. גיליתי שלפעמים זה עוזר לתסמינים הפסיכיאטריים שלי. לצאת מחוץ לעצמי ולעשות משהו למען אחרים עוזר לי בתמורה.

לדוגמה, נכנסתי לדיכאון קשה לאחר שהוריקן קתרינה היכה. תהיתי היכן אלוהים נמצא בכל זה. בערך באותו זמן קיבלתי דואר אלקטרוני שמזמין אותי לבילוקסי, שהיה ברמה של 90 אחוז. קפצתי על ההזדמנות.

מצאתי את אלוהים בבילוקסי. מצאתי אותו במעשיהם של אנשים שעזרו. זוג אחד - מעולם לא קיבלתי את שמם - הפקיד טיול בלאס וגאס כדי לעזור בקו חלוקת אספקה. אנשים אחרים שאיבדו את הכל תרמו את האספקה ​​שהם לא היו צריכים למי שנזקק לאספקה. אלוהים היה נוכח במעשי העוזרים.

כמו שאמר מר רוג'רס, "כשהייתי ילד והייתי רואה דברים מפחידים בחדשות, אמי הייתה אומרת לי 'חפש את העוזרים. תמיד תמצאו אנשים שעוזרים. '"

שיעור שני: התאבדות אינה מכאיבה.

בניגוד לשיר, התאבדות אינה נטולת כאבים, לא למי שמנסה או משלים אותו ולא עבור מי שנשאר מאחור.

הכרתי כמה אנשים שהתאבדו, ואין לי תשובה מדוע. אני כנראה לעולם לא אעשה זאת. נכון, רובם סבלו ממחלת נפש ואני מכיר מקרוב את הכאב שהוא גורם, אך עדיין אין לי תשובה מדוע הם החליטו לסיים את הכל. קשה מספיק לאבד מישהו מסיבות טבעיות, אבל התאבדות משאירה את השאירים מאחור עם יותר שאלות מאשר תשובות.

לטובת הגילוי המלא ניסיתי להתאבד שלוש פעמים. פעם היה בעיצומו של פרק פסיכוטי, הפעמיים האחרות היו בעיצומו של מצב שלדעתי יימשך מכיוון ששום סוף לא נראה באופק. מאז נודע לי כי לעתים קרובות יותר מאשר לא, המצב הוא זמני גם אם אין סוף באופק. התאבדות כמעט ולא שווה את זה.

אין שום דבר רע בבקשת עזרה. סוג כזה של כאב שאפשר להחלים ממנו. אבל ההתאבדות משאירה חור שלעולם לא מתמלא.

שיעור שלישי: נצלו את היום.

אני מאמין גדול להפיק את המרב מכל יום כי איננו יודעים כמה יהיו לנו. החיים קצרים מכדי להיות אומללים. קח את התרופות שלך, הישאר בטיפול ועשה את מה שאתה יכול לעשות כדי ליהנות מהחיים. להילחם במחלת הנפש שלך בכל אמצעי שיש לך.

לא תמיד ניתן יהיה להיות פעימת לב. דיכאון כמעט בלתי אפשרי לעשות משהו. אך ניתן ללמוד כיצד למצוא את הטוב בכל סיטואציה, ולהתגבר על הדיכאון שלך באמצעות מיומנויות תרופות, ייעוץ והתמודדות. כבד את אלה שאתה מכיר שלא שרדו את מחלת הנפש שלהם בכך שאתה נחוש לעמוד בפניך.