תפוס את בן הזוג שלך עושה משהו נכון!
במקום תמיד להפנות את האצבע ולהפנות תשומת לב לטעויות או לתקלות של בן / בת הזוג שלך, חפש והתמקד בטובת שאתה רואה בהן. לתפוס אותם עושים משהו נכון!
מסרב ל לבקר, לגנות או להתלונן על בן זוגך. היה מודע להרגלים הטובים שלהם ואמור משהו כדי להראות להם שאתה שם לב.
אם אתה תמיד מחפש טעויות, לרוב תמצא אותן. במקום זאת, סלח לטעויות והתקדם. אם יש לך נטייה להניח את בן / בת הזוג (אפילו במבט רוח) או לפסול את רגשותיהם, בחר / י לבחור לשנות את ההתנהגות הזו. 
התנהגויות אלה מניעות טריז במערכות יחסים וקשה לעבור אותן. מה שאתה חושב על בן / בת הזוג שלך, דבר / ה על בן / ת הזוג שלך, אתה מביא במערכת היחסים שלך! זה לא מסלול טוב להיות בו. זה מוביל את הדרך ההפוכה של יחסי אהבה בריאים.
מה אלטרנטיבה טובה?
Com'-pli-ments, n. - ביטויי שבח, הערצה, הכרה או ברכה.
לתת מחמאות זו דרך מצוינת לתפוס את בן / ת הזוג שלך לעשות משהו נכון. הם מפתחים תקשורת טובה יותר ובונים אמון עם בן / בת הזוג. יש להם גם כמה השפעות פסיכולוגיות.
מחמאות עוזרות לאחרים להרגיש טוב עם עצמם. זה גורם להם להרגיש מוערכים ומכבדים. הערכה מביאה את הטוב שבאנשים. זה מגביר ביטחון עצמי וערך עצמי. השותפים מתפקדים טוב יותר כשאנחנו מודיעים להם שאנחנו מעריכים אותם. זה גורם לשינויים בגישה ביחס למערכת היחסים.
נשים אף פעם לא נפרקות מחמאות. גברים הם לפעמים. מתן מחמאה יכולה להיות מאוד עוצמתית כשאת אומרת את זה ישירות, בצורה חלקה ובכנות. שים לב. זה עוזר להיות בזמן במתן מחמאות. המתנה זמן רב מדי, מפחיתה את ההשפעה. הצב על משהו שבן זוגך השקיע מאמץ רב; משהו שלא הייתם שמים לב אליו בדרך כלל.
כשאתם מקבלים מחמאה, פשוט אומרים "תודה." כל כך קל להודות לבן זוגך על מחמאה, ובכל זאת, רובנו לא כל כך טובים לקבל מחמאות, ולעתים קרובות עונים למחמאות במכירה עצמנו קצרים.
"התספורת שלך נראית נהדר."
"אוי לא! הספר הקופצני שלי חתך את זה קצר מדי! הוא הרס את זה! "
המשך הסיפור למטה
"אני אוהב את השמלה החדשה שלך!"
"הסמרטוט הישן הזה? קניתי את השמלה הזו במכירה בוואל-מארט לפני ארבע שנים. "
התגובות הללו אומרות הרבה על ההרגשה שלך כלפי עצמך. זה בעצם דוחה את המחמאה באמירה "אני באמת לא מגיע לזה." זה נותן את המתנה בחזרה לנותן. כשמישהו מחמיא לך, אל תתפתל. הביטו אותם ישר בעיניים, חייכו ופשוט אמרו "תודה."
מחמאות כנות מעלות רגשות חמים ומטושטשים. הם עוזרים לבן / בת הזוג שלך לדעת שאכפת לך ושהוא אוהב אותם. הם יכולים לשים את מערכת היחסים שלכם במהירות קדימה.
כל מה שתבחר לומר, תגיד את זה ככה שאתה מתכוון לזה. אם הקול שלך לא עולה בקנה אחד עם כוחה של המחמאה שלך, הוא ישתבח בשבחי שווא.
מחמאות אמיתיות שניתנות על ידי בן זוגך בחופשיות מגיעות למקום מיוחד בתוכך. הם תזכורת חמה לכמה שאתה מיוחד.
הצעות:
העריץ את חוסר האנוכיות שלהם
שים לב לעבודה כל הכבוד
להכיר ברגישות שלהם
מעריך את נחישותם
להצביע על נכונותם לעזור
להחמיא לתכונות אישיות חיוביות או למאמץ נוסף
להביע תודה על טוב הלב או המחשבה שלהם
לברך את נכונותם לחלוק אחריות
היה אסיר תודה על סבלנותם אתך
אם זה לא היה בשבילך (מלא את הריק)
יש הבדל בין מחמאות לחנופה. כאשר המחמאות שלך כנות וכנות הן מתקבלות היטב. כאשר הם אינם, ניתן לראות בהערותיך חנופה שאיננה נכונה או נתקלת בשבחים לא כנים.
פרטנרים לאהבה יכולים להבחין במחמאה מזויפת במרחק קילומטר. חנופה מתקבלת בדרך כלל בשליליות ולעיתים קרובות היא נתפסת כמניפולטיבית. חנופה מרמזת לעתים קרובות על מניעים נסתרים. הם גורמים לנו לחשדנות ואנחנו מתחילים לתהות אם לאדם המחמיא לנו יש מניע נסתר.
המחמאה של הצד השלישי תמיד נהדרת. זו מחמאה כנה לגבי בן / בת הזוג שאתה אומר למישהו אחר. לאופן שבו אתה מדבר על בן / בת הזוג שלך לחברים שלך יש הרבה קשר לאיך שהקשר שלך הופך.
לעולם אל תחמיץ הזדמנות שתחמיא לך.
הפוך לאוהד מספר 1 של מתוקה שלך.
מקלח את זה שאתה אוהב באהבה בצורה של מחמאה כנה וצפה במערכת היחסים שלך פורחת.
הבא: מערכות יחסים לעולם לא נגמרות!
