איזה סוג של בריאות נפש אתה זקוק?
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- איזה סוג של בריאות נפש אתה זקוק?
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- וידאו: רכיבה מהירה: אני רוצה את רכבת ההרים הזו
- וידאו: מתחילים תרופות נגד דיכאון? יש לי משהו לספר לך
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- ציטוט לבריאות הנפש
איזה סוג של בריאות נפש אתה זקוק?
כשאתה חווה קשיים בבריאות הנפש, זה יכול להיות קשה לדעת מה לעשות ולקבוע איזה סוג של עזרה נפשית אתה זקוק. מערכת בריאות הנפש יכולה להיות מבלבלת מכיוון שיש מספר אפשרויות זמינות, והתמודדות עם הסימפטומים שלך עלולה להקשות על כל דבר אחר, כגון למצוא טיפול נפשי, קשה יותר.
מקובל לתהות איזה סוג של בריאות נפשית עוזרת לחפש. למרבה הצער, אין תשובה אחת ישירה כי כולם שונים זה מזה. זה למעשה דבר טוב. טיפול בריאות הנפש זו לא גישה בגודל אחד שמתאימה לכל.
ישנם כמה דרכים שונות שתוכלו לנקוט בכדי לקבל את העזרה לבריאות הנפש הנחוצה לכם. הם מסוכמים בפשטות רבה והם כוללים:
- הרופא הרפואי שלך, שיכול לשלול גורמים רפואיים לתסמינים שלך, לטפל במצבים מסוימים ולהפנות אותך לרופא מומחה לקבלת עזרה ספציפית יותר
- פסיכיאטר וכמה פסיכולוגים בעלי השכלה מיוחדת, העוסקים בתרופות ומספקים קצת פסיכותרפיה
- מדריך או מטפל, שלא מרשם או עוקב אחר תרופות אלא במקום זאת עובד איתך כדי לעזור לך להתגבר על האתגרים שלך
לכאורה ישנן גישות אינסופיות לטיפול אצל כל אחד מאותם נותני בריאות הנפש. סוג העזרה הדרושה לך תלוי בתסמינים שלך, עד כמה הם מתערבים בחייך וההעדפות האישיות שלך. מקום טוב להתחיל בו הוא לדבר עם הרופא שלך על תסמיני בריאות הנפש שלך וכיצד הם משפיעים עליך.
מאמרים קשורים התמודדות עם עזרה בבריאות הנפש
- סוגים שונים של טיפול בבריאות הנפש
- סוגי טיפול בבריאות הנפש
- כאשר הטרגדיה מכה: יתרונות לטיפול נפשי
- סוגים של יועצים לבריאות הנפש: למצוא טוב
- איך אתה יודע אם אתה זקוק לפסיכיאטר?
המחשבות שלך
השאלה של היום: אם חיפשת עזרה מקצועית לבריאות הנפש, איך היו החוויות שלך (עם כל דבר אחר מלבד תרופות ספציפיות)? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, הניסיון והידע שלכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- אני לא מתביישת לקחת תרופות לבריאות הנפש
- ניכוי: כאשר השתיקה גרועה יותר מהתעללות מילולית
- התמודדות עם התעללות מילולית כשאתה לא יכול פשוט לעזוב
- כמה זמן לבד בריא בהתאוששות מחלות נפש?
- חווית הכשרה מומחית לתמיכה עמיתים מוסמכת
- שלוש טעויות שעשיתי בהתאוששות בולימיה
- יצירת דברים שצריך להסתכל קדימה עם דיכאון דו קוטבי
- ההבדל בין התרבות אופוזיצית (ODD) ו- DMDD
- כיצד מחלת נפש משפיעה על התנהגות פלילית?
- כאשר חרדת הביצועים גונבת את ההצגה
- קביעת יעדים מציאותיים מועילה לבריאות הנפש שלך
- הגדרת עצמי מחוץ למחלות הנפש שלי
- בניית אמון גופני בזמנים קשים
- 10 טיפים ל -90 הימים הראשונים להתאוששות התמכרות
- הפחתת מתח מבוססת מיינדפולנס (MBSR) לטיפול בחרדות
- כיצד טראומה והפרעות אכילה הולכות יד ביד
- כיצד להתמודד אם Hashtag #Metoo זיכרונות טראומה מופעלים
- סוף סוף מבקש עזרה עם חרדותי מרגיש טוב
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
מערוץ YouTube של HealthyPlace
אני חנה. יש לי דו קוטבי 2
אופניים מהירים: אני רוצה רכבת הרים זו
כרגע אני חווה הפרעה דו קוטבית מהירה. אני מתמרן את דרכי בדפוס של פרקים דיכאוניים והיפומניים. בסרטון זה אני מגדיר מה זה אופניים מהירים ואיך נראה אופניים מהירים בשבילי. (צפו בחנה)
אני ורוניקה. אלה חיי עם דיכאון
מתחילים תרופות נגד דיכאון? יש לי משהו לספר לך
יש הרבה תפיסות שגויות לגבי תרופות נוגדות דיכאון. אולי שמעת אנשים מדברים על כמה תרופות נגד דיכאון גרועות. או שקראת מאמרים מסוג סקירה באינטרנט או בפורומים. הייתי שם. מה שאני רוצה לשתף אתכם זה שאני לא הייתי חי היום אם זה לא היה בשביל תרופות נגד דיכאון.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- התחל הרגל אושר ובנה את האושר שלך
- כיצד קבלת מחלות נפשיות יכולה לעזור לכם בניהול סטיגמה
- קביעת יעדים כאשר אתם סובלים מהפרעת מתח פוסט-טראומטית
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
ציטוט לבריאות הנפש
"היא התגברה על כל מה שנועד להרוס אותה."
קרא עוד ציטוטים לבריאות הנפש.
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או google +) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע, מעגל את HealthyPlace ב- Google+, עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק. כמו כן, בדוק HealthPlace בפינטרסט ולשתף את סיכות בריאות הנפש שלך על שלנו שתף את לוח חוויות בריאות הנפש שלך.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
