השפעות פיזיות ורגשיות של PTSD

ההשפעות הפיזיות והרגשיות של PTSD יש שורשים באירוע הטראומטי. כרגע אנשים מגיבים פיזיולוגית מכיוון שמערכת העצבים הסימפתטית שלהם מפעילה את התגובה להילחם או בריחה; התנהגותית כשהם מגיבים לדחפים להילחם, לרוץ, להקפיא או להימנע; ובאופן סובייקטיבי עם מחשבות ורגשות עזים. כאשר תגובה זו ממושכת או מופיעה שוב, היא עלולה להפוך להפרעה הקשורה לטראומה וסטרס כמו הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). ההשפעות הפיזיות והרגשיות של PTSD יכולות להיות עמוקות וארוכות טווח.

כיצד ה- DSM-5 מסווג את ההשפעות הפיזיות והרגשיות של PTSD

אנשים חווים השפעות פיזיות ורגשיות של PTSD. האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני (2013) מציב השפעות PTSD לקטגוריות ספציפיות בתוך מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-5). אלו הם

• חדירה
• הימנעות
• שינויים שליליים במחשבות ובמצב רוח
• עוררות ותגובה

חדירה כוללת זיכרונות לא רצויים וחוזרים על הטראומה. הם יכולים להיות זיכרונות מעירים, פלאשבקים, ו / או סיוטים. השפעות חדירה של PTSD גורמות למצוקה רבה.

לעיתים קרובות PTSD מוביל מישהו להימנע מאירועים, אנשים, מקומות ודברים מטרידים. השפעות ההימנעות של PTSD יכולות להגביל מאוד את חייו של מישהו ואף יכולות להוביל להפרעת חרדה אגורפוביה.

שינויים במחשבות יכולים לכלול בעיות בזיכרון, בריכוז וסגנון חשיבה שלילי חדש. תופעות PTSD הכוללות מצב רוח כוללות רגשות שליליים מתמשכים כמו פחד, אימה, כעס, אשמה או בושה, כמו גם חוסר יכולת לחוש רגשות חיוביים כמו אושר, סיפוק או אהבה. ההשפעות הקוגניטיביות והרגשיות הללו של PTSD יכולות לגרום למישהו להרגיש מנותק מהעולם סביבו / אותה.

Hyperarousal הוא השפעה של PTSD הגורמת למישהו להבהל בקלות, להרגיש קופצני וקצה ויש לו רגישות מוגברת לגירוי חושי. מישהו שחווה השפעות עוררות של PTSD הוא בדרך כלל יתר לחץ דם, תמיד צופה בסכנה. עוררות מוגברת יכולה להקשות על השינה; חסך שינה, בתורו, מחמיר את השפעות ה- PTSD ומונע ריפוי (טיפול בהפרעות שינה הקשורות בחרדות).

בנוסף, קיימת תת קטגוריה של PTSD הכוללת חוויות דיסוציאטיביות בהן מישהו מרגיש נפרד מהמציאות. דיסוציאציה יכול להיות אך אינו תמיד חלק מההשפעות של PTSD.

חדירה, הימנעות, שינויים קוגניטיביים / רגשיים שליליים, עוררות ולעיתים ניתוק הם הקטגוריות הרשמיות של DSM-5 של השפעות ה- PTSD. ניתן להבין את ה- PTSD גם מבחינת ההשפעות הפיזיות והרגשיות שלו.

השפעות גופניות של PTSD

את ההשפעות הפיזיות של PTSD ניתן להרגיש בכל מקום בגוף ויכולות לכלול, אך אינן מוגבלות ל:

• בעיות אכילה ובעיות עיכול
• קושי בשינה
• כאבי ראש
• עייפות
• דופק מוגבר / דפיקות לב / דפיקות לב
• מזיע
• החמרה בבעיות רפואיות קיימות
• כאב
• מתח שרירים
• אי שקט
• קוצר נשימה

השפעות רגשיות של PTSD

PTSD משפיע לרעה על רווחתו הרגשית של מישהו. השפעות רגשיות של PTSD כוללות:

• בושה
• אשמה הישרדותית / אשמה עצמית
• פחד לאבד שליטה או להשתגע
• חשש שהטראומה תתרחש שוב
• חרדה
• דיכאון
• חוסר תחושה
• כעס / זעם
• חוסר יכולת לחוש הנאה, שמחה
• שמות (חושבים על, מרגישים שוב ושוב את רגשות האירוע)
• חוסר תקווה
• ניתוק
• חוסר אונים
• תסיסה
• חוסר אמון
• מרגיש לבד, נטוש

ההשפעות הרגשיות והפיזיות של PTSD יכולות להיות אינטנסיביות ולובשות, ולגרום לאדם להרגיש כאילו הוא או היא לחיות בסיוט. ה קריטריונים של DSM-5 עבור PTSD הזהירו כי זה קשור להדעת נפש וניסיונות. לכן הבנת השפעות PTSD והצפייה בהן בעצמך או באדם אהוב יכולה להיות מכריעה בקבלת העזרה, התמיכה והטיפול הנחוצים (כיצד לעזור למישהו עם PTSD).

השפעות PTSD על משפחה, חברים

ההשפעות הפיזיות והרגשיות של PTSD יכולות להשפיע על האופן שבו מישהו מתקשר עם אנשים בחייהם. סוגיות אינטימיות, סוגיות בעבודה, קשיים רגשיים, שינויים קוגניטיביים, בעיות גופניות, חדירה, הימנעות, וכן hyperarousal הם השפעות של PTSD שמקשות על האדם החווה PTSD כמו גם על בני משפחה, חברים, ואחרים.

משפחה וחברים של מישהו שחווה PTSD מתקשים לפעמים לדעת מה לעשות למען אהובתו. מקובל שמשפחה וחברים ירגישו, בין השאר,

• מיואש
• חרדה
• מפחד
• חסר ישע
• חסר תקווה ומלא תקווה, לפעמים בו זמנית

קבוצות תמיכה ב- PTSD, טיפול משפחתי, שיעורי חינוך, המרכז הלאומי ל- PTSD ועוד קיימים כדי לתמוך בחברים ובמשפחות כך שהם, בתורם, יכולים לפרנס את יקירם החווה PTSD.

PTSD והשפעותיו משפיעות רבות על אנשים. למרות שההשפעות הללו של PTSD יכולות להיות ארוכות טווח, הן לא חייבות להיות חלק קבוע מחייו של מישהו (האם קיימת תרופת PTSD?). עם הטיפול והזמן, ההשפעות הקשות הללו של PTSD יכולות להסתיים.

הפניות למאמר