מה גורם לדיכאון דו קוטבי?
דיכאון דו קוטבי גורם לאנשים רבים להיאבק בחיי היום יום. עבור אחרים זה יכול להיות אפיזודי, מלווה בתקופות של מאניה או היפומאניה. אין שתי חוויות של הפרעה דו קוטבית זהים, והגורמים לדיכאון דו קוטבי מורכבים ומגוונים. עם זאת, גורמים גנטיים, ביולוגיים וסביבתיים יכולים להפוך את הסבירות גבוהה יותר לפתח מצב זה. הפרעה דו קוטבית מאופיינת בתקופות של דיכאון ומאניה או היפומניה, אך הדיכאון הדו-קוטבי המדויק לא תמיד ברור.
דיכאון דו קוטבי: גורמים וגורמי סיכון
דיכאון דו קוטבי גורם לתסמינים הדומים לתופעה רגילה דיכאון, אבל יש הבדל. המאפיין החיוני של דיכאון הוא מצב רוח נמוך לאורך תקופה מתמשכת כמעט כל היום, בכל יום. לעיתים קרובות זה מלווה בתחושות של חוסר תקווה, אובדן הנאה כמעט בכל הפעילויות, נדודי שינה, עייפות מחשבות אובדניות או פעולות. לפגוש את קריטריונים אבחנתיים של הפרעה דו קוטבית צריכה להיות גם היסטוריה של פרקים מאניים או פרקים היפומניים.
דיכאון בהפרעה דו קוטבית הוא סימפטום מכונן. איש אינו יודע בדיוק מה גורם לדיכאון דו קוטבי - או אכן הפרעה דו קוטבית עצמה. עם זאת, המחקר חשף כמה גורמי סיכון וסיבות לדיכאון דו קוטבי שכדאי לציין.
- גנטיקה: ישנם מחקרים המראים כי יתכן שיש מרכיב גנטי לדיכאון דו קוטבי. המשמעות היא שתסמינים של הפרעה דו קוטבית צפויים יותר להופיע אם יש לך קרוב משפחה עם מצב זה.
- חוסר איזון מוחי-כימי והורמונאלי: חוסר איזון עצבי-משדר, יחד עם בעיות הורמונליות, נראה שיש לו תפקיד מכריע בהפרעות במצב הרוח כמו דו-קוטבית.
- גורמים סביבתיים: ישנן עדויות המציעות כי אנשים עם היסטוריה של התעללות או טראומה עשויים להיות בסיכון גבוה יותר לפתח הפרעה דו קוטבית. עם זאת, לא סביר שאתה או מישהו אחר יכולים "לגרום" לדיכאון דו קוטבי אם אתה בריא אחרת ואין היסטוריה גנטית של ההפרעה.
מפעילים וגורמים לדיכאון דו קוטבי
יש אנשים שלא יודעים שיש להם את המצב עד שמשהו מעורר את הסימפטומים שלהם. הנפוץ ביותר מעורר דיכאון דו קוטבי כולל:
- תקופות של לחץ גבוה: אלה יכולים לכלול צער, אובדן או אירוע טראומטי אחר. מתח יכול לעורר את הפרק הראשון של דיכאון דו קוטבי או מאניה אצל אנשים מסוימים.
- סמים ואלכוהול: אפילו כמות קטנה של אלכוהול יכולה להחמיר את הדיכאון הדו-קוטבי, בעוד שתרופות פנאי יכולות לגרום למאניה.
- חוסר שגרה: דבקות בשגרה יומית היא דרך טובה לשמור על תסמינים דו קוטביים.
- סכסוך: הלחימה עם בן / בת זוג או אדם אהוב יכולה לעורר שלב דיכאוני בקרב אנשים עם הפרעה דו קוטבית.
- ישן יותר מדי או מעט מדי: שינה מעט מדי ידועה כגורמת מאניה אצל אנשים עם הפרעה דו קוטבית, בעוד ששינה רבה מדי עלולה לגרום לדיכאון דו קוטבי.
- עומס חושי: אורות, המונים, מוזיקה רועשת ועבודה רבה מדי יכולים להיות טריגרים עבור אנשים עם הפרעה דו קוטבית.
- הפסקת התרופות שלך: אם אתה מטופל בהפרעה דו קוטבית או דיכאון, אסור לך להפסיק ליטול את התרופות שלך בלי לדבר עם הרופא שלך. לפתע פתאום נוגד דיכאון או מייצב מצב רוח עלול לעורר תסמינים ועלולים לגרום לתופעות לוואי מסוכנות.
האם הגורמים לדיכאון דו קוטבי הם אפילו חשובים יותר?
הגורמים לדיכאון דו קוטבי אינם תמיד ברורים. אם אתה חושב שיש לך הפרעה דו קוטבית, הרופא שלך יתעניין פחות במה שגרם למצבך ויותר יעניין לטפל בו. עם זאת, ההיסטוריה המשפחתית שלך תילקח בחשבון.
זה יכול לעזור לאנשים עם הפרעה דו קוטבית לאתר את הגורמים לדיכאון דו קוטבי, כך שהם יכולים להימנע מכל דבר שמעורר פרק. ניהול יומן מצב רוח או יומן מצב רוח עשוי להועיל לך לעזור לך לקבוע מה מוביל לאפיזודה דיכאונית דו קוטבית, כך שתוכל להימנע מכך בעתיד.
הפניות למאמר
