היתרונות של להיות חבר עם הפרעה דו קוטבית

למרות מה סטיגמה של דו קוטבית 2 יכול לומר לך, ישנם יתרונות רבים של קיום חבר עם הפרעה דו קוטבית. אדם שתוכלו לחלוק איתו רגעים בלתי נשכחים וגם להתוודות עליהם כשהחיים מקבלים תפנית פתאומית יוצר קשר בלתי ניתן לשבירה בין חברים. בפוסט הזה אני שותף לכמה מהדרכים בהן אני תורם לחברויות שלי כמי חיים עם הפרעה דו קוטבית.

חבר עם הפרעה דו קוטבית הוא הטוב ביותר לסמוך עליו

תמיד הייתי האדם שחברי סומכים עליו, במיוחד כשמדובר בבריאות הנפשית שלהם. אני לא ממזער את רגשותיהם ומאפשר להם לדבר בחופשיות ללא שיפוט.

לאחרונה חבר קרוב שלי היה בדיכאון. ניכר היה שתקופת אי הוודאות הרגשית הזו נוצרה בגלל הפחד שלה לפגום פיזית ונפשית. ידעתי שהיא פוסחת באופן פסיבי לעזרה. העברתי לה שמבקש לחיות חיים ללא פגמים, טעויות או תקופות של חולשה רק יוביל לחיים לא מספקים. זה בסדר מרגיש שבור בפנים, והשתמש ברגעים האלה לבניית בסיס חזק.

זה שיעור שלימוד אותי לחיות עם הפרעה דו קוטבית. במקום רק לטלטל את ראשי כשחברי מתווכחים בי, אני מנסה להשתמש במאבק העבר שלי עם בריאותי הנפשית כדי לספק תובנה.

בסוף שנות העשרים לחייהם, רבים מחבריי חוששים מתוכניותיהם לעתיד. החיים עם הפרעה דו קוטבית לימדו אותי שלתכנן את החיים שלך זה בזבוז זמן. זה יכול לקחת תפנית בכל רגע, וצריך להתגלגל איתו כדי לשרוד. לא חשבתי שבגיל 19 אהיה

שלא הושם באופן לא רצוני בבית חולים לחולי נפש או מאובחנת עם הפרעה דו קוטבית 2. עם זאת, זו הדרך בה נמשכו חיי והלחימה נגדם תפחית את הסיכוי שלי לחיות חיים גדולים. אלה סוגים של סיפורים אישיים שאני חולק עם חברי כדי לעזור להקל על חרדתם מהעתיד.

חבר עם הפרעה דו קוטבית חולק תחזית אחרת על החיים

כשאתה חי עם הפרעה דו קוטבית, יש לך השקפה אחרת על החיים, שמועילה לסובבים אותנו, כולל חברינו. בסביבה שכולה דרכי חשיבה שטחיות, מועיל להיות עם חבר שנוטה ביולוגית להסתכל מעבר לפני השטח.

בשיחה טיפוסית, במקום רק לכסות את פני הנושא, אני משגשג לחפור עמוק יותר ולעודד את חברי לחשוב מחוץ לקופסה. זה לא בכוונה; רק איך המוח שלי עובד. זה גורם לאנשים להרגיש בנוח לגשת לשיחות עם נקודת מבט כנה.

בריאות הנפש מקיפה יותר ממה שאנשים מניחים. זהו חלק מחיי היומיום שלנו, עם או בלי מצב בריאותי נפשי. חבר עם הפרעה דו קוטבית חולק השקפה שונה על החיים שיכולים להועיל לאחרים בקריירה, בזוגיות ובמאמצים העתידיים שלהם. החברים שלי ללא מצב נפשי חולקים איתי מתנות רבות, ואני מקווה שאוכל לעשות את אותו הדבר עבורם.