שינוי סטיגמה דו קוטבית: כוחה של השפה
כשאתה חי עם הפרעה דו קוטבית או כל מצב בריאותי נפשי, אתה מבין את כוחה של השפה. ה מילים בהן אנו משתמשים כדי לתאר אנשים עם דו קוטבי, דיכאון או חרדה תורמים רבות לסטיגמה. זו לא רק הדרך בה אחרים מתייחסים אלינו; זו הדרך בה אנו מתייחסים לעצמנו כשמדברים גם עם אנשים אחרים. כשהפכתי לתומך בבריאות הנפש, הבנתי שאפילו שינויים עדינים באופן שדיברתי על בריאותי הנפשית השפיעו לטובה על התפיסה העצמית שלי ועל השקפתם של הסובבים אותי.
שינוי התפיסה הציבורית של בריאות הנפש באמצעות שפה
בשנת הלימודים האחרונה בקולג ', כתבתי את עבודת המחקר הסופית שלי המתרכזת בתולדות הלימודים סטיגמה סביב בריאות הנפש. זה היה כשקראתי על היסטוריה של בית החולים פנסילבניה שראיתי את כוחה של השפה.
בשנת 1751 ייסד בנימין פרנקלין את בית החולים הכללי הראשון במושבות אמריקאיות, שכלל מחלקה להפרעות נפש, המכונה 'המרתף'. פרנקלין. העביר את ההודעה לציבור על מטרת המתקן הרפואי שהוקם זה עתה, "לטפל בעניים החולים ובמטורפים ששוטטו ברחובות" (פן תרופה).
המילים ששימשו לתיאור אנשים עם מוגבלות נפשית היו חמורות למדי, ששלחו הודעה שלילית לציבור. תחשוב על זה; זה דומה לאופן בו החברה מציגה אנשים עם מצב בריאותי נפשי 266 שנים מאוחר יותר.
בישיבה שנערכה לאחרונה עם מועצת עמיתים לבריאות הנפש, דיברנו על דרכים לשנות את המצב התפיסה השלילית של הציבור לגבי בריאות הנפש. כדי להתקדם לקראת שיפור דעת הקהל, עלינו לשנות את השפה; השימוש במילים בהן אנו משתמשים, מדוברים או נכתבים, כאשר אנו דנים בבריאות הנפש. סטיגמה כה קשה בנקודה זו עד כי ייתכן שיהיה צורך לחסל את "מחלת הנפש" מאוצר המילים שלנו. סוג זה של פעולה אינו דרך להיכנע לבורות של החברה, אך זהו המציאות של היכן אנו נמצאים עם סטיגמה של ימינו. אנו יכולים לשנות את התפיסה השלילית של הציבור לגבי בריאות הנפש באמצעות תקשורת.
שינוי השפה שאנו משתמשים בה כשמדברים בפני עצמנו
כשמדובר בשפה, חיוני גם כיצד אלו מאיתנו עם הפרעה דו קוטבית מתייחסים לעצמנו. כשאני מדבר עם אנשים על בריאות הנפש, אני לא אומר "מחלת נפש" אלא "מצב בריאות הנפש". הטון בו אני מדבר על הפרעה דו קוטבית הוא בטוח. אני מתכוון להבהיר בלי להביע את דעתי כי אני דורש כבוד.
עלינו לדבר על חיינו עם הפרעה דו קוטבית ולהשתמש בשפה חיובית המשנה את התפיסה השלילית של הציבור לגבי בריאות הנפש. עלינו לומר זאת אל תוך קיומה. אני מנסה להימנע ממילים כמו "שנאה" או "קללה" כשמדובר בדיון על חיי עם הפרעה דו קוטבית. סוג כזה של שפה לא מוביל לשום מקום ואינו מועיל לי או לקהילה שלי. שינוי סגנון השפה יעניק לאנשים תיאור טוב יותר ומדויק יותר של מי שאנחנו כיחידים.
מה אתה חושב על זה?
