לחיות עם DID: מדוע אני לא יכול פשוט להתגבר על זה

אני חיה עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית ואני לא יכולה פשוט "להתגבר עליה". האם היית אומר למישהו עם סוכרת "פשוט להתגבר על זה?" הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID) ומחלות נפשיות אחרות הן מחלות. לכולם סיבות, טיפולים ומשפיעים מאוד על האנשים שיש להם. מחלת נפש אינה ברירה. לא ניתן לכבות אותו ולהידלק כרצונו. אף אחד לא יכול להתעורר ולהחליט שהם לא יהיו חולים נפש באותו יום. אז מדוע אנשים מסוימים מצפים שסובלים ממחלות נפש כמו DID פשוט יתגברו על זה?

DID לגיטימי כמו כל מחלה גופנית

כאשר מישהו סובל ממחלה גופנית אנו מציעים תמיכה, פיזית ורגשית כאחד, כדי לעזור לאדם לעבור את מחלתו. לפעמים המחלה נפתרת והאדם נרפא, ואילו פעמים אחרות המחלה כרונית. כך או כך, אנו ממשיכים לתמוך באדם. אנחנו לא אומרים לו או לה פשוט "להתגבר על זה."

כאשר למישהו יש DID, תמיכה מאחרים לא תמיד באה כל כך בקלות. יש אנשים שאינם רואים ב- DID הפרעה לגיטימית מכיוון ש הסימפטומים לא כל כך גלויים מבחוץ. הם חושבים שהאדם פשוט מצוברח או אקסצנטרי, ולא ממש חולה. המציאות היא ש- DID הוא אמיתי, וה- השפעות של הפרעת זהות דיסוציאטיבית הם מהותיים בדיוק כמו מחלה אחרת. לא היית אומר למישהו הסובל מדלקת ריאות להתגבר על זה, אז אל תגיד למישהו עם DID להתגבר על זה.

אתה לא יכול תמיד להמשיך כשיש לך

כמה פעמים לאורך הריפוי שלי אנשים אמרו לי שאני צריך פשוט להתקדם ולהמשיך הלאה עם חיי. ניסיתי את זה הרבה שנים. למרבה הצער, כשיש לך DID, אתה לא יכול פשוט להתעלם מכל מה שקרה ולהמשיך הלאה קדימה, ולחשוב שהכל הולך לחלוף מעצמו. ה השפעות של טראומה קשה על המוח שלך לא ניתן לרצונו.

כשמישהו עובד דרך טראומה ב טיפול, הם נעים לכל הכיוונים: אחורה, קדימה, שמאלה, ימינה. עבודת טראומה כוללת את כל תחומי הזמן: עבר, הווה ועתיד. כולם קשורים זה בזה. כדי להתקדם צריך ללכת אחורה ולעבוד דרך טראומה מהעבר. אין בזה שום דבר רע. זה חלק מהדרך לריפוי.

מדוע אינני יכול פשוט "להתגבר" על ה- DID ועל העבר הטראומטי שלי

שלי הפרעת זהות דיסוציאטיבית ו הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) הם תוצאה של עשרות שנים של טראומה קשה. מעולם לא רציתי שום הפרעה. הם לא היו הבחירה שלי. הפרעות אלה הן השלכות העבר שלי, ועדיין משפיעות עלי כל יום. משתנים שלי לא תמיד מבינים שאנחנו בטוחים וחפים מפגיעה. למרות שזה 2016, חלקם עדיין קיימים כאילו זה שנות התשעים.

אנא אל תגיד לי להרפות ולשכוח את העבר. אני לא יכול פשוט לשכוח את זה, מכיוון שה- PTSD שלי תופס אותי לחיות אותו מחדש. אני לא יכול פשוט לשכוח מזה, כי אני עדיין מתאבל על אובדן ילדותי. אני לא יכול לשכוח מזה, כי השינויים שלי עדיין מחזיק זיכרונות אני עדיין לא מוכן להתמודד. אני לא יכול פשוט לשכוח מזה, כי אני עדיין כואב.

הלוואי והייתי יכול פשוט לקחת כדור ולהגרום לכל הסימפטומים שלי להיעלם. הלוואי ויכולתי פשוט להתעורר יום אחד ולא לזכור שום דבר ממה שעברתי. אבל אני לא יכול. אני לא יכול פשוט להתגבר על זה. אף אחד לא יכול.

מצא את קריסטלי ב Google+,פייסבוק, טוויטר, האתר שלה ו הבלוג שלה.

קריסטלי היא המייסדת של PAFPAC, הוא מחבר שפורסם והכותב של החיים ללא פגיעה. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותוך זמן קצר תואר שני בפסיכולוגיה ניסיונית, עם דגש על טראומה. קריסטלי מנהלת את החיים עם PTSD, DID, דיכאון חמור והפרעת אכילה. אתה יכול למצוא את Crystalie ב פייסבוק, Google+, ו טוויטר.