הקדמה לניקולה ספנדלוב, סופרת 'מחלת נפש במשפחה'
שמי ניקולה ספנדלוב ואני מאוד נרגש להצטרף לצוות המקום הבריא כסופר חדש בנושא מחלת נפש במשפחה בלוג. אני הולך לכתוב על החוויות של אחי עם דיכאון וחרדה ואיך זה השפיע על כולנו.
מחלת נפש מגיעה למשפחתו של ניקולה ספנדלוב
כשגדל באירלנד, השיחה הציבורית על בריאות הנפש כמעט ולא הייתה קיימת. זה הוסיף לתחושת הפחד שחוויתי ומשפחתי חווה כשאחי נהיה במצב של ממש חולה דיכאון ו חרדה ב 2014. מצבים כרוניים אלה ממשיכים להיות חלק בולט מחיי היומיום שלו ויכולים להתבטא במספר דרכים שונות - החל מ לעסוק בטקסים כפייתיים לחוות חוסר יכולת לעשות דברים שפעם היו חלק משגרת חייו, כמו שימוש בציבור הובלה.
אחי בחר בבחירה מודעת מראשית מסעו להיות פתוח לגבי האבחנה שלו, ובכך הוא עזר למשפחתנו להתמודד עם שלנו סטיגמה פנימית בנושא בריאות הנפש. בגלל הכנות והגבורה שלו אני יכול לכתוב היום את הבלוג הזה. למרבה המזל, החברה האירית, ככלל, גם הפכה להיות הרבה יותר בקי בנושא מחלות נפש, וכן אפליה שהייתי כל כך מפוחדת שאחי יעמוד בפני, בעיקר לא יצאה אל הפועל.
ניקולה ספנדלוב מתמודדת עם מאבקי בריאות הנפש שלה
הכנות של אחי גם העניקה לי את הכוח להיות פתוח יותר לגבי המסע שלי לבריאות הנפש שלי. למרות שמעולם לא קיבלתי אבחנה פורמלית, אני חווה תקופות לסירוגין של חרדה מוגברת. יש לי גם היסטוריה של
שימוש בסמיםאם כי אני גאה לומר שעכשיו אני נמנע לחלוטין. הייתי בקורסים של תרופות נגד חרדה בעבר, ומנצל את עצמי באופן קבוע משירותי ייעוץ.כל אלה דברים שלעולם לא הייתי מדמיינת לספר לחבר קרוב, קל וחומר לפרסם באינטרנט. לאחר שהבנתי שרק על ידי דיבור גלוי על מסעות עצמנו לבריאות הנפש אנו שוברים את הסטיגמה החברתית, החלטתי להפסיק להסתיר את המאבקים שלי.
ניקולה ספנדלוב משלבת חוויות אלה בעבודתה
הצפייה במסע של אחי והתנסות במסע שלי הייתה השפעה עמוקה על חיי העבודה שלי. כמרפאת בעיסוק אני עובדת עם לקוחות ומטפלים שעבורם מחלת נפש היא מציאות יומיומית. היכולת להתייחס לזה ברמה האישית מביאה לי אמפתיה והבנה רעננה לתרגול שלי.
כמחזאי הצלחתי לשלב עבודות היצירה שלי נושאים של מחלות נפש מתוך מטרה להוסיף לדיאלוג הפתוח שיש לחברה כיום בנושא בריאות הנפש.
ההזדמנות הזו עם HealthyPlace מעניקה לי עכשיו את ההזדמנות להתחתן עם עבודת הכתיבה הפרילנסרית שלי עם החוויה שלי לאהוב מישהו שיש לו תנאים שאני מתקשה להבין לעיתים. אני מצפה ליצור מרחב בטוח לדיונים כנים ופתוחים על מחלות נפש במשפחה.
