סיקור תקשורתי והתאבדות חרדה

אזהרת טריגר: פוסט זה מכיל דיון מעמיק בהשפעות ההתאבדות.

במהלך השבועות האחרונים נרשמה סיקור תקשורתי רב בהתאבדותה של מגישת הטלוויזיה והרדיו קרולין פלאק. לא הכרתי את קרוליין מעבר לראות אותה בטלוויזיה, אבל שמיעת מותה השפיע עלי מאוד מסיבה כלשהי. היה לי לילה ללא שינה מבוהלת ולא יכולתי לנער את תחושת הדמעות שהתחילה ברגע שנאמר לי על ההתאבדות.

כי לא רציתי שיראו אותי קופץ על עגלת פס או מנסה להעמיק מישהו אחר במצב מצער על עצמי, לא שיתפתי את התגובה שלי עם אף אחד מעבר לשטויות הרגילות של "כמה עצוב."

ואז, טקסט של חבר מתוך הכחול הביא את הבהירות למצב:

"חשבתי עליך כששמעתי על קרוליין פלאק. סיפורים כאלה חייבים לפגוע בך קשה בגלל אחיך. "

סיקור תקשורתי להתאבדות יכול לעורר רגשות פחד ומצער

בשניה שעיבדתי את המילים האלה, שחררתי משחרר נשימה נשמע. הבנתי שהיא צודקת - זה בגלל אחי. הסיבה הייתה שכאשר החרדה והדיכאון של אחי היו הגרועים ביותר שלהם, הייתי מכין את עצמי כל הזמן לשמוע שהוא מת בהתאבדות. זה בגלל שהפחד הזה עדיין חי בחלק האחורי של הראש שלי, גם אם הוא לא מרגיש דחוף. זה בגלל שאני יודע טוב מדי שדיכאון וחרדה, אותם מחלות רעות, עלולים לקום ולנסות להרוג את אחי שוב - ואולי יצליחו הפעם.

עבור אלה שאוהבים מישהו עם מחלה נפשית, סיקור תקשורתי להתאבדות יכול לעורר זיכרונות מאוד מסוימים. עבורי הסצנה שעולה במוחי היא אחת מההתחלה במחלה של אחי. הסימפטומים שלו היו ללא תרופות ופראיים; ולילה אחד מסוים ישבתי בקצה המיטה שלו וזרועותיי סביבו בניסיון לשווא להקלה מהייסורים הנפשיים שבאופן מילולי גרמו לו לרעוד ולצרוח. אני זוכר במודע שחשבתי שאחי ימות בקרוב, ואמרתי לעצמי לשים לב מקרוב לרגע הזה של אינטימיות מוזרה.

עברו שש שנים מאז אותו רגע, ואחי, למרבה המזל, עדיין איתנו.

תגובה לכיסוי אמצעי התאבדות כמטפלת במישהו עם מחלת נפש היא טבעית

כבני משפחה של אנשים הסובלים ממחלות נפש, הרגשות שלנו אינם החלק החשוב ביותר בסיפור - אך זה לא אומר שהם אינם תקפים או אמיתיים. מפחד שלי בגלל מחלת אחי יכול להתקיים יחד עם החוויה המפחידה הרבה יותר שיש לו לחיות איתה.

זמן קצר אחרי ששמעתי על התאבדותה של קרולין פלאק, מצאתי את עצמי מנסה לכמה אחים לה. היו לה שלוש - אח ושתי אחיות - ואני עצוב עליהן בדרכים שלא אוכל להתנסח בהן.

אם אתה מגלה שאתה מושפע מכיסוי התקשורתי בהתאבדות, אנא היה נחמד לעצמך והיה שתגובתך תקפה. התחברות אמיתית לסיפור של מישהו אחר ברמה הרגשית אינה קפיצה על עגלה - זו אמפתיה.