דרכים מהירות לכיבוש העומס
היית חושב שיהיה לי די טוב לשים את הדברים שלי במקומות הנכונים שלהם, מה עם היותי הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) וכל.
ואני. לצערי אני לא כל כך טוב עם שמירה אותם שם. כמו רבים מהמבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז אותם אני מייעץ, יש לי א בעיה עם העומס - נראה כי מעטפות ריקות, ניירות חשובים, שטרות, דואר זבל ותזכורות נערמות על שולחני.
לפחות ככה השולחן שלי בשימוש להיות. כשאני כותב את זה, שולחן העבודה שלי הוא מודל של סדרנות. והפעם, אני בטוח שהשולחן שלי יישאר ללא עומס. זה בגלל שהתחמשתי בעצמי בשלושה מכלי הנשק החזקים ביותר נגד הידורים הידועים לאדם (אחרי סלי הפסולת, כמובן).
[הורדה חינם: 22 אסטרטגיות עמוסות בושה למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז]
גרוס את זה!
אתם בטח חושבים על מגרסות כאמצעי לשמירה מפני גניבת זהות - אתם יודעים, על ידי שמירת מסמכים חסויים מידי הנוכלים. אבל מבחינתי המראה של כל הקונפטי ההוא הוכיח כמניע מדהים. אני רואה את פיסות הנייר הקטנות האלה ואני מתמלא ברצון לעשות יותר רטוש - ועוד מרירנות.
יש המון אפשרויות שיכולות להתמודד עם לפחות 10 דפים בו-זמנית (אם אתה צריך להזין את ה- עמודים בודדים בכל פעם, אתה תשתעמם) ואתם חזקים מספיק כדי ללעוס דרך סיכות ונייר קליפים.
תייגו את זה!
יהיו כמובן מסמכים שאתה צריך להחזיק בהם. הזן את הנשק הסודי השני שלי: כותב התוויות החשמלי. בכך שהוא מאפשר ליצור תוויות במגוון רחב של צבעים, גדלים וגופנים, כותב תוויות טוב הופך את תהליך יצירת התוויות ממחקר בטדיום למשימה שכיף בהחלט.
כותבי תוויות אלקטרוניים רב-תכליתיים וקלים יותר לשימוש הם היכן שהם נמצאים בימים אלה. אני ממליץ על יחידת אלקטרונית עצמאית (טובים בדרך כלל 15 עד 50 $), כגון האח P-Touch, או יחידה אלקטרונית המתחברת ומדפיסה מהמחשב האישי שלך, כגון האח PT-1950 (צפו לשלם לפחות 60 $ עבור אלה).
["איך ארגנתי את הבית המבולגן שלי"]
אגרוף את זה!
למסמכים גדולים או מגושמים שאינם משתלבים בתיקיות רגילות, השתמש בקלסרים תלת-טבעתיים. ניתן לתייג אותם (עם כותב התוויות שלך, כמובן), ולקודד אותם בצבעים (קלסרים אדומים לחומרי הדרכה, כחולים למאמרי מגזינים וכן הלאה) ולאחסן בצורה מסודרת על מדף.
הרמתי א אגרוף חשמלי של סווינגליין - 3 חור ($40). ככל שדפי האגרוף יכולים להתמודד יותר בבת אחת, כך סביר יותר שתשתמש בזה. כמו גרוס ותיוג, אגרוף כל כך מספק שהוא גובל בממכר. הימנע מדגמים המונעים על סוללות, מכיוון שאלו נוטים להיות איטיים יותר ומועדים לפקיעה מאשר דגמים המחברים לשקע בקיר.
מאז שהתחלתי להשתמש בשלושת הגאדג'טים האלה, הפכתי לטיפש מגורר נייר, כותב תוויות, אגרוף חור. מעולם לא הייתי כל כך מאורגן. אם תנסו להם לנסות, אני סמוך ובטוח שגם הבלגן שלכם ייעלם - והתרחקו!
[מבחן עצמי: האם העומס וחוסר ההתארגנות שלך יצאו מכלל שליטה?]
הערה: שמות המוצר, הדגמים, המחירים והמפרט היו עדכניים כבר מההדפס. אנא השאירו תגובה למטה אם אתם מודעים למידע מדויק ומעודכן יותר.
עודכן ב- 1 במרץ 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי נתפס להבנה והדרכה בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.