כאשר שני השותפים מאובחנים: הבנת הפרעות קשב וריכוז של האחר
בעלי ואני שנינו עם הפרעות קשב וריכוז, אך אנו מבטאים זאת באופן שונה. אני לא מאורגן באופן טיפוסי הפרעות קשב וריכוז: אני מאבד את המפתחות שלי, שוכח לקנות חלב וכן הלאה. הוא מתמודד עם הפרעות קשב וריכוז שלו על ידי הישארות יתר-מאורגנת. הוא מסרב ללמוד יותר על הפרעות קשב וריכוז והסיבות לחוסר ההתארגנות שלי. מה אוכל לעשות כדי ליידע אותו שאני לא מסודר במכוון?
זה נשמע שהוא מנסה לבייש אותך ולהשתפר. אולי בעלך מאמין שאתה משתמש בהפרעות קשב וריכוז כתירוץ לאי-ארגון שלך.
ראשית, עזור לו להבין שהכעס והביקורת שלו פוגעים בך הערכה עצמית והנישואים שלך. בקש ממנו להיות אוהב ותומך, לא ביקורתי.
מכיוון שהוא משגשג להישאר מאורגן, עבדו אתו על אסטרטגיות ספציפיות ליצירת פחות עמוס בביתתוך שהוא מזכיר לו בעדינות את התרומות הרבות שלך למשק הבית.
פיתוח מערכת המנצלת את נקודות החוזק המשולבות שלך - הוא מסדיר את הבית מסודר, אתה עובד עם הילדים על שיעורי בית ופעילויות הפנאי שלהם. גישה מאוזנת צריכה לפתור את הבעיה.
עודכן ב- 17 באפריל, 2009
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
