התינוק שלי עוזר לדיכאון שלי, אבל אני זהיר
בדרך כלל, כל מה שעוזר בדיכאון שלי מרגיש כמו ברכה טהורה מלמעלה, אבל יש לי כמה פחדים מהסיבה שהתינוק עזר לדיכאון שלי. גיליתי שהתינוק שלי יכול לתמרץ אותי לקום מהמיטה אפילו בימים איומים שבהם, בלי תינוק, הייתי תקוע במיטה כל היום.
מטפל בו, רואה אותו מחייך, מרגיש את החום שלו כשהוא מתכרבל לחזה שלי, הכל מביא לי נחמה שמעולם לא הייתה לי מעולם, למרות שיש לי בעל אוהב מאוד ונהדר חברים. כשנכנסתי להריון, הייתי כל כך מודאגת שלילד תינוק יהיה קשה לי מאוד בריאות נפשית, אבל למעשה זה היה הפוך. התינוק שלי הוא אחד הדברים הכי טובים שקרה אי פעם לבריאות הנפש שלי. וזה מלחיץ אותי מאוד.
אני אף פעם לא רוצה שבני ירגיש אחראי לבריאות הנפש שלי. יש ימים, שלי דיכאון יהיה חזק מכמות הנוחות העצומה שהוא מביא לחיי, ואני רוצה לוודא שהוא מבין שזה אומר יותר על כוחו האינטנסיבי של דיכאון מאשר לגביו בכל קיבולת.
ילדים הם בעלי תובנה ואינטואיטיבית, הם מגלים את הדברים האלה, ואני דואג שהוא יבין במהירות איזו השפעה חיובית יש לו על המוח שלי ויתחיל להיות אחראי לשמירה עליי.
אני דן במעורבות זו יותר בסרטון שלמטה, אבל אני סקרן: האם יש הורים עם מחלות נפש שם שנמצאים בפחדים מפני התינוק שלך מסייע לדיכאון? איך הגנת על ילדיך לקחת אחריות על זה? אשמח לשמוע את עצתך בתגובות.
