טיפול בחרדה אצל ילדים
זה די סביר טיפול עבור חרדה אצל ילדים יצליח, אבל רק חלק קטן מהאנשים הזקוקים לעזרה יקבלו את זה.
הפרעת חרדה מורכבים מדאגה, חרדה או מצוקה שאינה פרופורציונאלית עם מצב נתון ולעיתים קבוע. ילדים רבים סובלים מסוגים שונים סוגים של הפרעות חרדהעם תסמינים המתחילים להתבטא בסביבות גיל שש. מחקרים הראו כי ככל שילד מקבל טיפול מוקדם יותר בחרדה, כך הם יהיו טובים יותר.
גם טיפול וגם תרופות זמינים כטיפולים בחרדה אצל ילדים ולעיתים קרובות שילוב של גישות הוא המוצלח ביותר. שיפור נראה לעתים קרובות תוך 2-6 שבועות. באופן אידיאלי הורים, או דמויות חשובות אחרות בחיי הילד, לוקחים חלק גם בטיפול.
עם זאת, טיפול בילדים עם חרדה יכול להיות מאתגר, שכן לעיתים קרובות קיימות יותר מצורה אחת של חרדה. לדוגמה, הילד עשוי להיות פוביה של חרקים וגם לו הפרעת חרדת נטישה. יתכן ויהיה צורך לנסות יותר מטיפול אחד לפני שתמצא אפשרות מוצלחת.
טיפול בחרדה אצל ילדים - תרופות
טיפול תרופתי בילדים הוא תמיד דאגה, אך במקרים רבים, תרופות בשילוב טיפול הן טיפול טוב יותר בחרדה בקרב ילדים מאשר טיפול בלבד. חלק מהתרופות מאושרות על ידי ה- FDA לטיפול בסוגים מסוימים של חרדה אצל ילדים בעוד שלרוב תרופות אחרות נקבעות ללא תווית (תרגול של מרשם תרופות להתוויה לא מאושרת או בקבוצת גיל שלא אושרה, מינון שלא אושר או צורה לא מאושרת של ניהול).
תרופות המשמשות לטיפול בחרדה בקרב ילדים הם בדרך כלל מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיבית (SSRI). ידוע כי לתרופות אלה יש תכונות נגד חרדה, ואלו עם אישור מנהל התרופות והמזון (FDA) נמצאות בשימוש באוכלוסיות אחרות במשך עשרות שנים. תרופות מסוג SSRI משמשות לטיפול בחרדות לטווח הארוך והן בדרך כלל נקבעות לשנה או יותר.
תרופה נוספת לטיפול בחרדות אצל ילדים היא בנזודיאזפינים. בנזודיאזפינים הם תרופות הרגעה המשמשות לעיתים בטיפול בחרדות לטווח קצר אצל ילדים.
חלק מהתרופות הספציפיות שאושרו לטיפול בחרדה אצל ילדים כוללות:1
- פלואוקסטין (פרוזאק) - ו- SSRI מאושר להפרעה טורדנית כפייתית בגיל 7-17
- Fluvoxamine (Luvox) - SSRI שאושר להפרעה טורדנית כפייתית בגיל 8-17
- Sertraline (Zoloft) - SSRI מאושר להפרעה טורדנית כפייתית בגיל 6-17
- דיאזפאם (ואליום) - בנזודיאזפין שאושר לשימוש בגיל הרגעה חצי שנה ומעלה
הנה שלם רשימת תרופות חרדה. קחו בחשבון שלא ניתן להשתמש בכל התרופות ברשימה זו בילדים.
טיפול כטיפול בחרדה אצל ילדים
טיפול יכול להיות טיפול יעיל מאוד לחרדה אצל ילדים. לטיפולים התנהגותיים וקוגניטיביים-התנהגותיים יש המחקר החיובי ביותר שמאחוריהם.
טיפולים התנהגותיים בחרדה כוללים:
- טכניקות הרפיה
- ויזואליזציה
- חשיפה למצב חשש במסגרת קלינית
טיפולים קוגניטיביים לטיפול בחרדה כוללים:
- זיהוי ושינוי דיבור עצמי
- אמונות לא הגיוניות מאתגרות
ילדים מלמדים גם על הפרעות חרדה כחלק מהטיפול. אחת הדרכים להפחתת חרדה אצל ילדים היא ללמד אותם לחפש אחר סימני האזהרה המוקדמים לחרדה ואז ליישם תוכנית התמודדות.
התמודדות עם חרדה אצל ילדים
ישנם דברים רבים שהורים ומטפלים אחרים יכולים לעשות כאשר הם מתמודדים עם חרדה אצל ילדים. פרט לטיפול פורמלי, ניתן להשיג הפחתת חרדה אצל ילדים גם על ידי:
- הקניית חיי בית בטוחים ויציבים כולל שגרה אמינה
- שימו לב לרגשות של ילדכם
- להישאר רגועים כשהילד מרגיש חרדה
- מהלל הישגים ולא מעניש על חרדה מנוסה
- הוראת כישורי התמודדות חיוביים ואסטרטגיות
- קידום הערכה עצמית וביטחון עצמי
- למידה על חרדה אצל ילדים
השימוש בשיטות התמודדות חיוביות ובניית כוח הוכח קלינית כמפחית חרדה בקרב ילדים.
הפניות למאמר
