כיצד מגפת ה- COVID-19 משפיעה על חרדת הסכיזו-אפקטיבית שלי

COVID-19, או וירוס קורונו, גובה את החרדה הסכיזואפקטיבית שלי. לא שמעתי קולות בגלל הלחץ (למרבה המזל), אבל זה מקרה שבו אני לא יכול לומר לעצמי אני לא חושש מכלום, כי כל האחרים בעולם מתחרפנים על אותו דבר שאני.

חרדה סכיזו-אפקטיבית וחרדה לפאניקה לגבי COVID-19

אני לא מודאג בעצמי כי הצלחתי להישאר בבית, אם כי דאגתי אתמול כשפתחתי שיעול קל. זה נעלם.

אני חושש מההורים שלי כי אבא שלי כבר חולה (לא עם COVID-19) ואמא שלי היא פרופסור, אם כי היא עובדת עכשיו מרחוק מהבית. אני גם דואג לבעלי טום כי הוא עובד במשרה מלאה בבנק שפתוח. אני יודע שכולם אומרים להישאר בבית, אבל יש אנשים שלא יכולים. היכולת להישאר בבית זו פריבילגיה, אם כי אני רגיל לעשות זאת. אני יודע, עבור רבים, השגרה החדשה מבודדת.

בגלל החרדה הסכיזואפקטיבית שלי, אני תמיד מחפש משהו להיבהל אפילו ביום טוב. ובכן, כמו שאמרתי בתחילת המאמר הזה, כל אחד נבהל מה COVID-19. אני רק צריך לקחת את זה בקלות ולתעדף. הדבר החשוב ביותר שעלי לעשות היום הוא לכתוב את המאמר הזה, אז ממש כשהתעוררתי, התכוננתי לכתוב אותו. יש לי גם שיחת טלפון עם אחותי, לורה, בהמשך היום, אז רציתי להיות בטוח שאכתוב את זה עד אז.

חרדה סכיזואפקטיבית והפחד שמסביב COVID-19

להישאר בבית זה לא קשה לי. אני עובד מהבית ואני נשאר ברוב הזמן בכל מקרה מכיוון שהחרדה הסכיזואפקטיבית שלי מקשה עלי לצאת. עם זאת, בשבוע שעבר המשכתי לרכבת לקביעת תור לטיפול. ילד צעיר ישב מולי. הוא השתעל לכיווני ולא כיסה את פיו. הייתי פרנואידית, קיבלתי ממנו את נגיף הקורונוס, במיוחד אתמול כשפתחתי שיעול.

למרבה המזל המטפל שלי שינה את פגישות הטיפול שלי לפגישות טלפוניות, כך שאני לא צריך לדאוג לעלות על הרכבת יותר. (החרדה הסכיזואפקטיבית שלי גורמת לי לחשוש לנהוג.)

טום ואני יצאנו לאכול בשבת. גם ההורים שלי יצאו לאכול במסעדה אחרת. כולנו שמחנו שעשינו מכיוון שלמחרת הוכרז שכל המסעדות והברים צריכים לסגור את האוכל במקום. אבל אז עדיין פחדתי שטעינו ביציאה. קשה להרגיש בטוח במשהו ברגע זה.

הפחד סביב COVID-19 החמיר את החרדה הכלכלית שלי. שוב, אני מודה לכוכבי המזל שלי שלא שמעתי קולות. כל הדברים הקטנים עליהם כתבתי בעבר עליהם נוגעת החרדה שלי הם גרועים יותר. ביקשתי את יקיריי להרגיע דברים לגבי דברים שאני דואג להם. חשבתי שהתגברתי על זה. אבל, במובנים מסוימים, החיים דרך משבר ממשי גרמו לי להבין מה באמת חשוב. אני רק מקווה שאני ואהובי יקבלו מזה, ואני מסתמך על השיעורים שלמדתי.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהיתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.