היכרות עם היידי גרין, מחברת הספר "לחיות חיים מאושרים"

אני היידי גרין, מחבר חדש לכתב העת לחיות חיים מאושרים בלוג. אני כל כך מרוצה לעבוד עם HealthyPlace מכיוון שאני נלהב לעזור לאנשים להתגבר על האתגרים שלהם ולחיות את חייהם הטובים ביותר. מסע הבריאות האישי שלי החל בשנות העשרים לחיי אחרי התקף רציני של דיכאון בעקבות גירושי. אחרי שביקשתי את תמיכתו של מטפל נהדר, הבנתי שסבלתי איתו דיכאון וחרדה במשך שנים בגלל טראומת ילדות. הקדשתי את עצמי לשיפור בריאות הנפש שלי, לבחינת ההערכה העצמית שלי ו בעיות יחסים, ומאתגר את אמונותי המגבילות את עצמי.

היידי גרין מוצאת אושר

השתניתי וגם קיבלתי השראה משלי ניסיון בטיפול. רציתי לעזור לאחרים למצוא את השלווה והשמחה שגיליתי, אז נרשמתי לבית הספר לתארים מתקדמים ללמוד פסיכולוגיה קלינית. כפסיכולוג מורשה, אני עובד עם אנשים כדי לרפא את הפצעים הרגשיים שלהם ולעבד אושר. אני רואה בזה כבוד גדול לצעוד לצד אלה המבקשים באומץ לתקן את ליבם ולשפר את חייהם.

תהליך הריפוי הרגשי שלי לימד אותי כיצד להגיב ללחצים הטבעיים של החיים בצורה בריאה ופרודוקטיבית. לפעמים אני מרגיש עצוב, חרד וחסר ביטחון לפעמים, אבל אני יודע לקבל ולהגיב לרגשות המציקים שלי בלי להגדיל אותם.

אני מבלה את רוב חיי היום במיקוד במה שהכי חשוב לי כמו משפחה, טיולים, הרפתקאות, וכמובן, את עצמי. למרות החוכמה שרכשתי במהלך השנים, אני עדיין סטודנט בבית הספר לחיים ושואף להמשיך להתפתח לגרסה בריאה ומאושרת יותר של אותי. אני מצפה לשתף את מה שלמדתי עד כה כדי לעזור לך במסע שלך לעצמך לחיות חיים מאושרים.

למידע נוסף על היידי גרין, מחבר הספר "לחיות חיים מאושרים"

היידי גרין הוא פסיכולוג קליני ואוהב אהבה עצמית. היא חיה את חייה המאושרים באריזונה שם היא נהנית לטייל, לעשות שייט בקיאקים ולהתכרבל עם גורי ההצלה שלה. מצא את היידי ב טוויטר, לינקדאין, פייסבוק, אינסטגרם ו הבלוג שלה.

שימו לב: ד"ר גרין משתפת את דעותיה והחוויות האישיות שלה ושום דבר שנכתב על ידה צריך להיחשב לשירותים או עצות מקצועיות או אישיות.