"מחלת האפנזיה. סינאפסטוק. רב-ריסוק. וניולוגיות אחרות שהופכות את הפרעות קשב וריכוז שלי לאמנויות. "
appnesia (app לבית shuh) n.
יש לך כל כך הרבה אפליקציות בטלפון שאתה שוכח למה אתה שם אותם שם או מה שחלקם עושים בדיוק.
אני אוהבת להמציא ולשתף מילים. אני עושה את זה מאז שלמדתי לדבר. לאורך השנים אספתי אבני חן קטנות כמו ידידות ידידות, מיטות וכיסים - ובנוסף 13,532 נוספים.
“האם אלה לא סתם ג'יבריש?אנשים שואלים לעתים קרובות.
אולי בשבילך הם. אבל בעיניי מדובר במילים אמיתיות עם "טוויסט" - התחושה שונה על משהו מוכר שמוסיף מסתורין ויצירתיות ומזמין שיחה.
דחיית func (כיף cra te nay shun) n.
כשאתה ממשיך לדחות את הגמר של הפרויקט הישן שלך או מטלה כי זה חדש יותר זוהר.
אני קוראת ליצירות המילים הקומיות שלי גרנטסמס. אני עולה איתם מדי יום עבור ADHD צוחק, צמיחה אישית וגירוי יצירתי. הם מקבלים השראה מהסיפורים האמיתיים שלי, והם עוזרים לי להתחבר טוב יותר לאנשים. הם מעודדים משחקית את האנשים שאיתם אני משתף אותם להתחדש. ברגע שאתה מקבל את זה, קשה להתנגד לעשות זאת בעצמך.
[לחץ לקריאה: אתה לא ביישן או תקוע. יש לך הפרעת חרדה חברתית]
חלוקת קרונות (kar jak ass) n.
כשאתה מנסה שוב ושוב לפתוח את המכונית שלך בחניון, רק להבין שזו המכונית של מישהו אחר.
מדוע להמציא את המילים (המעוותות) שלך?
synapstuck (sin napp stuhk) n.
כאשר הסינפסות במוח שלך אינן מתפקדות כראוי, אשר עבור הפרעת קשב וריכוז האדם הוא 90 עד 99 אחוז מהזמן.
בשנים האחרונות הבנתי שהמלים המעוותות האלה נועדו רק לצחוק - גרנטסמות למעשה עוזרות לי לחדד את המיקוד הנפשי שלי לניהול, אפילו משגשגת עם, הפרעות קשב וריכוז שלי.
imboretant (em boar tant) adj.
משעמם אבל חשוב. אתה חייב לעשות את זה, למרות שאתה באמת לא רוצה.
[קבל הורדה חינם זו: הבנת דיספוריה רגישה לדחייה]
פיתרון של הפרעות קשב וריכוז ודרך טובה יותר לתקשורת
כשמילים רגילות מהמילון כושלות אותי, או פשוט לא עושות זאת, גרנטסמס עוזרים לי לבטא את עצמי טוב יותר. כולם מכירים את התחושה של מפגש חברתי לא נוח או מביך. עבורי, גרנטסמס מספקים דרך מוצלחת. השימוש בהם הוא ללא לחץ (ו הפגת מתחים), לגרום לי להרגיש יותר בטוחים, ולהוסיף לקסמי (אם אני כן אומר זאת בעצמי).
indirections (en dur ek shuns) n.
כאשר ה- GPS שלך שולח אותך רחוק מהמסלול.
הם גם יותר מאשר שוברי קרח מהנים; הם "שוברי קרח!"
אני לא היחיד שממלא מילים. נאמר כי וויליאם שייקספיר המציא יותר מ -1,700 מילים שנמצאות כיום בשימוש נפוץ. הוא שינה שמות עצם כמו מרפק לפעלים - "בושה ריבונית עדיין מרפקת אותו ..." המלך ליר1 - ונהנה לחבר יחד מילים שלא היו קשורות בעבר כמו ירוק עיניים, כדי לתאר קנאה בסוחר מוונציה.2
סופר וקומיקאי טלוויזיה עטור פרסים ריק גרין אובחן כחולה הפרעות קשב וריכוז לפני 20 שנה ויש לו גם הרגל לסובב מילים. לעתים קרובות הוא משתף את "הריקיזמים" שלו עם אשתו אווה. "אני תוהה אם כל מי שסובל מהפרעות קשב וריכוז ו / או דיסלקציה מסתובב עם מילים בצורה כזו?" הוא אמר לי לאחרונה. אחד המועדפים עליו הוא "מצמרר".
Grunching (grun cheen) v., Adj.
שירת מנגינה על ידי נהמת הלחן.
"[מחנק] הגיע ממערכון שכתבתי לפני שנים רבות ובו גרד (מונח של התעללות בזוי או אדם בזוי), שיחק על ידי, בשם טימי יעד, מגיע על מפתן בית יוקרתי כדי לספק גרנט-א-גראם. האישה מבולבלת. הדמות שלי מסבירה שזה כמו מברק שרה, רק אני נוהמת. ואז אני ממשיך לעשות גרסה מאוד לא מפתיעה של 'יום הולדת שמח' תוך כדי נחרת כמו קרנף עצום שרוצה נואשות לפגוש קרנף גברת. "
דרך לצחוק מהתנהגות שתרצה לתקן
לא מזמן ישבתי איתי פיטר שנקמן, דובר הפרעות קשב וריכוז, יזם, ומארח פודקאסט מהיר יותר מהרגיל, לראיון בנושא הספר שלי. (כן, השלמתי זה הרבה מילים!) הוא אמר לי שהוא משתמש במילים המעוותות שלו כקודם כדי לעזור לו להתמקד בהתנהגות שהוא רוצה לשנות. כמו להפוך את המאבקים של המשחק למשחק יצירתי.
whiteout (למה tout) n.
מתרוקן בזמן שהוא לכאורה מודע. אתה שוכח מה אתה עושה באמצע העשייה.
"הייתי במצבים שהתחלתי לעשות משהו, ואני שוכח לחלוטין למה אני עושה את זה", אומר פיטר. "אז מה שאני מנסה לעשות זה להבין מה עשיתי שגרם לי לשכוח את זה... זה קובע את הטקסים האלה שמאפשרים לך להיות במשימה."
התעמלות (ג'ים לבית ז'וח) נ.
פתיחת כל ארון נעול בחדר הכושר המקומי שלך מכיוון ששכחת איזה ארונית השתמשת.
"חשבתי שאני האדם היחיד שמצלם את מספר הארון בחדר הכושר שלהם בכל פעם!" פיטר הודה כששיתפתי תמונה שלי תוך שימוש באותו טריק. המילה "התעמלות", עוזרת לי לצחוק מההתנהגות שלי הקשורה בהפרעות קשב וריכוז ומספקת כמה תמונות נפשיות חזקות כדי למנוע את התרחשותה בעתיד.
ADHD עבודה מסביב: ריפוי עם הומור
messytasking (mess ee tas keen) v.
ריבוי משימות עם תוצאות פחות טובות. (כלומר, להיות מרושל עם ריבוי המשימות שלך.)
הפיכה מוסחת בקלות היא מאבק עבור רוב האנשים עם הפרעות קשב וריכוז. הומור יכול לעזור לנו להתאושש מחוויה לא טובה, ולהכות בחזרה רגשות בושה. אם תסמיני הפרעות קשב וריכוז איכשהו החמיר את המצב, מילה מעוותת יכולה לעזור לך לצחוק על עצמך ולצמוח כאדם. זה יכול גם לעזור לאדם אחר להבין איך זה לחיות עם הפרעות קשב וריכוז. בפעם הבאה שאתה נאבק במשהו, אל תיתן לזה לרדת לך. ערכו גרנטזמה והמשיכו הלאה.
איך בדיוק? חשבו על מילה מהנה ובלתי ניתנת לתיאור שמתארת את הטעות שלכם, כמו "ריבוי רעידות".
multicrashing (חולצת טריקו שחורה) n.
כשאתה מתנגש פיזית עם מישהו בגלל שאתה מוסח על ידי מכשיר דיגיטלי.
שינוי שם הבעיה המודרנית הזו הופך אותה פחות מביכה ויותר קשירה. בנוסף, הניצחונות והמאבקים המשותפים שלך עוזרים לאחרים.
Mindfulness שובב וזיכרון עבודה
notifriction (לא teh frik shun) n.
החרדה הורגשה בגלל יותר מדי הודעות שיצאו מהמכשירים הדיגיטליים שלך.
גרנטסמס משפר את האינטליגנציה הרגשית שלי, זיכרון עובדוכישורים חברתיים. הם עוזרים לי לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלי ולהפוך חרדה ליצירתיות, שעמום למשחק מוח, הסחות דעת לכיוונים, ושוברי קרח למערכות יחסים.
אמפתיה מוזרה
רבות מהגרנטסמות שלי הן בלחי בלשון, אבל אני גם יוצרת אותן לחיבור אנושי - קשר חברתי דרך חוויה מצחיקה ומשותפת. ככל שאני יוצר ומשתף אותם, כך אני לומד יותר על אנשים אחרים ועל עצמי, ואיך אנחנו מחוברים - כולל אנשים שלא היה לי שום דבר משותף!
אולי ד (יכול להיות דבורה) n.
אדם שמדבר על הפרעות קשב וריכוז כאילו זה דבר חולף.
עושה תקשורת מהנה (שוב)!
גרגר (גרב)
n. אדם שמזדהה כסוג של הפרעות קשב וריכוז חנון, חנון, דורק או יצירתי החותר להיות אזרח חברתי יוצא דופן.
v. להשיג כל אדם חנון, חנון ודורקי עם מישהו שאתה מקווה ליצור קשר חברתי.
אנחנו לא צריכים לעבור את החיים המופרעים, בודדים, מדוכאים או לא מובנים. תפסיק לדחות ולעשות כמה מילים מעוותות היום! הם עשויים לחבר אותך לחנון חדש.
[נסה את המבחן העצמי הזה: האם יש לך ליקוי בזיכרון עבודה?]
מקורות
1ספריית פולגר שייקספיר. ביטויים נפוצים משייקספיר. גישה 12 ביוני 2020.
2בלוג דקדוקי. 15 מילים שהומצאו על ידי שייקספיר. עודכן ב- 18 באפריל 2016. גישה 12 ביוני 2020.
תוספת לתמיכה
כדי לתמוך במשימה של ADDitude לספק חינוך ותמיכה ב- ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלכם עוזרים לאפשר את התוכן וההגעה החוצה שלנו. תודה.
עודכן ב- 12 ביוני 2020
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
