מפרידי דיכאון: דרכים מהירות ופשוטות להתמודד
יש לי דיכאון / חרדה. הלכתי למטפלים אבל לא נותנים להם סיכוי. אבל אני כן רואה פסיכופארמקולוג. אני חדש בבלוגים. האם הם אינטראקטיביים? האם יש אנשים להאזין או לדבר איתם.
שלום, אליז. תודה שהגבת כאן. אני שמח שבחרת לבקר בבלוג שלנו. אני מקווה שחלק מההצעות בפוסט זה יעזרו לך. הטיפול עזר לי מאוד. עם זאת, זה לוקח זמן וזה לא תהליך קל. באשר לשאלתך בנושא בלוגים, אנו עושים כמיטב יכולתנו להגיב לתגובות הנמשכות 24 - 48 שעות כדי שנוכל להמשיך בהידברות. שוב, אני שמח שבחרת לשתף כאן את מחשבותיך. אני מקווה שתחזור שוב.
אני אוהב שהשיטות שלך פשוטות ולעניין. זה הופך אותם למציאותיים וקלים לאנשים ליישום, וזה חשוב במיוחד כשאנחנו מתמודדים עם טריגרים ו אולי יש לך חלון זמן קצר מהרגיל לעבוד איתו במונחים של הכרה בתחושה ולקחת התנהגות להתייחסות אליו זה. אני חושב שיש אישור או מילה מהדורה זה טיפ קטן ומיוחד שכדאי להיאחז בו. זה משהו אישי ומעצים וככל שאתה משתמש בו יותר אתה מרגיש מחובר אליו ויודע שאתה יכול לסמוך עליו. קריאה נהדרת.
