מתי להילחם ומתי להיכנע למחלות נפש

לאחרונה הבנתי את החשיבות של לחימה וגם כניעה למחלות נפש. אושפזתי בגלל נורא פרק מעורב דו קוטבי סבלתי כמה חודשים. לא הייתי חולה במחלת נפש מאז המאבק שלי בן ארבע שנים דיכאון לאחר לידה ומעולם לא חוויתי דבר כזה. עכשיו כשאני מחוץ לבית החולים ומתייצב לאט לאט אני נהיה מודע להפליא לפרדוקס לעבור מחלות נפש - הריפוי אינו אפשרי בלי להילחם ולהיכנע.

מתי להילחם במחלות נפש

לא הייתי שורד אחרי לידה בלי להילחם. אחרי שסוף סוף הייתי יציב, קיבלתי קעקוע ענק של עוף החול על זרועי, בגבי ובחזה. היא תזכורת למקום בו הייתי, אבל היא גם נותנת לי את האומץ להילחם שוב. המאבק הרגיש קבוע, אבל אלה היו שלושת הקרבות הקשים שלי לפני האשפוז:

1. לצאת מהמיטה. מאז שהיה לי חרדה מתמדת קשהלא יכולתי לישון בלי כמות גדולה של תרופות שהשאירו אותי מותשת רוב היום. אבל עם דו קוטבית, אם אני לא ישן, אין לי שום סיכוי לשפיות.

2. סוחב את עצמי לטיפול יומיומי. הלכתי מדי יום למעלה מארבעה שבועות לטיפול שתמיד עבד בעבר אבל לא נגע בפרק המעורב ("גירוי מגנטי על-גולגולתי לדיכאון").

3. לא הורג את עצמי. שרדתי פולשנית מחשבות אובדניות לפני כן אך מעולם לא עם האנרגיה והאימפולסיביות לעבור איתה. מחשבות אובדניות מפחידות רצו בראשי ללא הרף.

מתי להיכנע למחלות נפש

נכנע לעובדה שאני חולה קשה והייתי סכנה לעצמי סוף סוף התכוונתי להתחייב ל מחלקת בית חולים נעולה. פירוש הדבר היה כניעה לתוכנית הטיפול של הצוות הרפואי. למרבה המזל, זה היה בית חולים מכובד מאוד והם היו יסודיים ביותר.

הם לקחו לי את כל תרופות השינה ורשמו לי תרופות שגרמו לי להיות יותר מודאגת ממה שהייתי כשקיבלתי. ימים לא ישנתי. רעדתי באלימות, לא יכולתי לאכול בכלל, היו לי חזונות התאבדות שמעולם לא הבנתי. סבלתי משיגעון שהרגיש כאילו זה לא יגמר לעולם.

אבל תופעות הלוואי שככו ועכשיו אני בבית. הפסיכיאטר שלי החזיר אותי לתרופות שינה כדי שאוכל לישון שוב, אבל פחות מבעבר. כניעה זה להיות כנה. כרגע לא טוב לי, אבל אני משתפר. אני עושה מינימום כשאני מתייצב אט אט ומתמקד בו אסטרטגיות התמודדות אני לומד טיפול התנהגותי דיאלקטי.

עשיתי את הבלתי אפשרי בעבר; אני יכול לעשות את זה שוב. עוף החול המיתולוגי מדליק את מדורת הלוויה שלה. היא קמה מאפר משלה, יפה ומטהרת. היא נלחמת והיא נכנעת שוב ושוב ובכל פעם היא חוזרת חזקה יותר.

מה הניסיון שלך בלחימה וכניעה למחלות נפש? שתף את המחשבות שלך בתגובות.