התאוששות מהפרעות אכילה לימדה אותי לאהוב את הילד הפנימי שלי
רק לאחרונה הבחנתי במשהו יפה שמתפתח בתוכי: התאוששות מהפרעות אכילה לימדה אותי לאהוב את הילד הפנימי שלי אחרי עשרות שנים של דחייה. זה לא יצא לפועל בן לילה, אבל עכשיו זה מרגיש כמו לחזור הביתה לגרסה שלי שזוכרת זמן לפני שהאנורקסיה אורבה לראשונה למקום.
המסע שלי מהפרעת אכילה לאהוב את הילד הפנימי שלי
הייתי בטיפול של פעם בהפרעת האכילה שלי מאז שהייתי בת 13. כדי לספק הקשר, אני עכשיו בן 29 - אז לקח רוב חיי לעשות את עבודת הריפוי הזו. אני מכיר הרבה מהשיטות השונות בהן רופאים משתמשים לטיפול בהפרעות אכילה. ראיתי יועצים ותזונאים. ניסיתי טיפולי התנהגות קוגניטיביים ודיאלקטיים. הייתי בקבוצות תמיכה ובתוכניות טיפול למגורים. למדתי כיצד לתרגל מודעות, וחוויתי כמה מפגשים של EMDR.
כל השיטות והמשאבים הטיפוליים הללו מועילים, אך מבחינתי אף אחד לא השפיע ממש כמו ללמוד כיצד לאהוב את הילד הפנימי שלי. לפני שהתחלתי בתהליך זה, כל כך הרבה זיכרונות שליליים, אמונות ודפוסי התנהגות מילדות נשמרו עמוק בגופי, וכתוצאה מכך, עשיתי דמוניזציה לגירסה הצעירה שלי של עצמי. עניתי לה על הבושה שחשתי כלפי גופי שאפשרה להפרעת אכילה להכות שורשים.
עם זאת, הטיפול שלי בילד פנימי זה הרבה יותר רך בימים אלה. למעשה, על ידי טיפוח רגשותיה, טיפול בצרכיה הבסיסיים והתחברות מחדש לרוחה, הפכתי להיות אדיבים ופחות ביקורתיים גם כלפי גופי. אז בסרטון שלהלן אפרט יותר על הריפוי, השיקום וההתגלמות שעבודת הילד הפנימית הזו ממשיכה לייצר בהתאוששות מהפרעת האכילה שלי.
