דיבור לא מספיק כדי לשבור את סטיגמת בריאות הנפש

דיבורים אינם מספיקים כדי לשבור את הסטיגמה לבריאות הנפש, שלדעתי עשויה להיות כדור קשה לבליעה. אני יודע עד כמה מאמצי שיחה ומודעות כללית יכולים להשפיע ברמה הבין אישית, ואני לא מתכוון לומר שהדברים האלה לא חשובים. עם זאת, עלינו להבין שהם אינם מספיקים כדי לשבור את הסטיגמה לבריאות הנפש לחלוטין, והנה הסיבה.

מדוע אין די בשיחה על מנת לשבור את סטיגמת בריאות הנפש?

כשאנחנו עוצרים להסתכל על נפח השיחה והמודעות העצום סביב בריאות הנפש ואז על כמות הסטיגמה שעדיין קיימת, אני חושב שזה מתברר יותר סטיגמה לבריאות הנפש אי אפשר לשבור על ידי דיבור לבד. אמנם המאמצים הללו עוזרים לאנשים לראות מאבקים בבריאות הנפש על מה שהם באמת ולא על מה שמתואר הסטיגמה כמו שלא צריך להוזיל אותם, עדיין יש כל כך הרבה מבנים חברתיים ששומרים על סטיגמה לבריאות הנפש בחיים.

אני לא מתכוון מבחינת תפיסה חברתית של בריאות הנפש. במקום זאת, אני מתכוון שיש מבנים במקום שקיימים בגלל סטיגמה או שמנציחים סטיגמה שעלינו לפרק. דו"ח של הוועדה לבריאות הנפש בקנדה מתאר סטיגמה מבנית כ"אי-שוויון ואי צדק השזורים במדיניות ובפרקטיקות של מערכות המוסד שלנו ".¹ ומשתמש בדוגמאות כמו סטיגמה לבריאות הנפש במערכת הבריאות,

לא ניתן לשבור את הביטוי המבני של סטיגמת בריאות הנפש על ידי שיחה לבד בגלל כמה שהיא מושרשת בכל אחד מהאזורים הללו. אני ממליץ לקרוא את המסמך של הוועדה לבריאות הנפש מקנדה, ואחרים כמוה, כדי להבין באמת איך יכולה להיראות סטיגמה מבנית. עלינו לנקוט פעולה בכדי לאתגר את המבנים הללו ולדרוש שיוחלפו במבנים שאינם מחזקים את הסטיגמה לבריאות הנפש.

הצעות לפירוק סטיגמה לבריאות הנפש המבנית

בואו נהיה אמיתיים, פירוק מבנים השומרים על סטיגמת בריאות הנפש יכול להיות מרתיע. המשמעות של זה היא לקחת על עצמם ארגונים שלמים או לדבר עם גופים ממשלתיים, כדי לציין כמה דוגמאות. לעיתים קרובות הרבה יותר עומד על כף המאזניים מכיוון שזה עניין להוכיח לא רק כיצד השינוי יכול להועיל לאנשים, אלא גם לארגון או לגוף כולו.

איך אדם אחד יכול לקוות לקחת את זה, נכון? הבאתי כמה הצעות.

1. תתחיל בקטן. צעדים קטנים יכולים להוביל לתוצאות גדולות יותר בהמשך הדרך. זה יכול להיראות כמו לכתוב מכתב לשלטון המקומי שלך, ליידע אותם איפה אתה רואה סטיגמה, אילו שינויים אתה חושב שניתן לעשות, איך הגוף הממשלתי יכול לעזור וכו '. שינויים לא תמיד מתחילים בקפיצה גדולה.
2. היעזרו בארגוני בריאות הנפש. סניפים מקומיים של ארגוני בריאות הנפש עשויים להיות היעילים ביותר לבעיות סטיגמות מבניות של בריאות הנפש ברמה המקומית. סניפים מקומיים יכולים להיות גם דרך טובה לפנות לארגון ההורה לבריאות הנפש אם יש סטיגמה מבנית גדולה יותר של בריאות הנפש שתרצה לקחת על עצמך.

יש כנראה עוד הרבה דרכים להתייחס לכך, ואני מזמין את כולם לשתף את הרעיונות שלהם. החשיבות של פעולות מסוג זה היא בהכרה שדיבור לבד אינו מספיק כדי לשבור סטיגמה לבריאות הנפש. כאשר אנו מסתכלים מעבר לתחום הבין אישי, אנו יכולים להתחיל לבחון דרכים אחרות שמתבטאת בסטיגמה, כגון סטיגמה מבנית, והתחל לטפל גם בזה כדי שנוכל לוודא שאנחנו מחסלים את הסטיגמה לבריאות הנפש כל הזוויות.

מָקוֹר

1, 2. ליווינגסטון, ג'יימס ד., פ. ד., סטיגמה מבנית הקשורה למחלות נפש: הספירלה כלפי מטה של ​​הדרה שיטתית. הנציבות לבריאות הנפש בקנדה, אוקטובר 2013.

לורה א. ברטון הוא סופר בדיוני ולא ספרי עיון מאזור ניאגרה באונטריו, קנדה. מצא אותה טוויטר, פייסבוק, אינסטגרם, ו Goodreads.