נסה מבט אחר לבניית הערכה עצמית - חלק 1

ההערכה העצמית שלי סבלה שנים רבות מכיוון שראייתי התמקדה בתקיפות בדברים שלא השגתי. לא הייתה שום דרך להכחיש שלא סיימתי את הדבר הזה, ומעולם לא התחלתי את הדבר הזה ולא הצלחתי להגיע למטרה שלי לעבר השני. כשהטלסקופ של מוחי הצביע רק על אכזבותיי, לא הצלחתי להגיע למסקנה אחרת מלבד שלא הייתי ראוי לכבוד מעצמי או מאחרים. החיים לימדו אותי בסופו של דבר ששינוי ההשקפה שלי יכול לעזור להערכה העצמית שלי ולאפשר לי להרגיש טוב יותר עם עצמי.

האם אתה מוצא את עצמך מרוכז יתר על המידה בכישלונות שלך? בדוק אחת הדרכים החדשות להסתכל על היכולות וההישגים שלי שלמדתי במסע וחשוב כיצד תוכל לשנות את השקפתך ולבנות הערכה עצמית חזקה יותר.

החיים הם כמו קו מגמה בשוק המניות

באמצע שנות העשרים לחיי נכנסתי לתפקיד התאגידי הראשון שלי במשרד לשירותים פיננסיים. נשארתי בחברה ההיא במשך עשר שנים ולקחתי הרבה שיעורים שהובילו להרוויח את ייעודי ליועץ פיננסי. אחד הדברים החשובים ביותר שלמדתי באופן אישי ממחקר זה היה שבמשך כל תקופה של עשר שנים, שוק המניות תמיד עולה על ההשקעות הקבועות. זה עזר לי בשתי דרכים.

ראשית, זה עזר לי לסמוך על שוק המניות כמקום הנכון לחיסכון הפנסיוני שלי. אם מעולם לא למדתי את הלקח הזה, לעולם לא הייתי מצליח לפרוש השנה בגיל 62. אני נמנעתי מתוכניות ההתעשרות המהירה, מהאופנה המסחרית היומית ומהלכי הסיכון הגבוהים הדרושים כדי לפרוש בשנות הארבעים לחיי. זהו שיעור שכל צעיר שמתחיל בחיים יעשה לו טוב ללמוד. העובדה שהצלחתי לפרוש בנוחות היא הצלחה אישית גדולה ועושה פלאים להערכה העצמית שלי היום, אבל זה לא עזר יותר מדי בשנות העשרים והשלושים לחיי.

שנית, זה לימד אותי להסתכל על חיי מנקודת מבט ארוכת טווח ולא להתמקד רק בתוצאה המיידית של מעשי. קו המגמה של שוק המניות מציג את הצניחה והעלייה במחירים המתרחשים מדי יום, אך אם אתה מסתכל על קו זה לאורך עשר שנים, אתה יכול לראות שהכיוון הכללי עולה. זה הטרנד.

למדתי שלקבל החלטות פיננסיות על סמך החדשות היומיות לא חכם עבור האדם הממוצע. עדיף שתהיה לך מטרה, ליצור אסטרטגיה בעזרת אנשי מקצוע כדי להגיע למטרה זו, ואז לשים אותה על טייס אוטומטי עם פיקדונות שוטפים ובדיקות שנתיות. יישום המושג הזה על החיים באופן כללי היה עבורי שינוי גישה עצום.

התמקדו בטווח הארוך להערכה עצמית חזקה

כאשר התבוננתי בטווח הארוך על עצמי ועל ההישגים שלי, ההערכה העצמית שלי התחזקה. לחיים יש עליות ומורדות כל יום, ממש כמו שוק המניות. אנו חולים, אנו זוכים בלוטו, יש לנו פנדר פנדר, אנו מקבלים קידום. כל מספר דברים יכול לגרום לך למעוד או להמריא לרגע בדרכך להצלחה.

אבל כשהסתכלתי על התמונה הגדולה במשך כמה שנים, יכולתי לראות בבירור את ההתקדמות שעשיתי לקראת המטרות שלי. כמו קו מגמה בשוק המניות, היו ירידות וירידות לאורך כל התקופה, אך הכיוון הכללי עלה. עבור מישהו כמוני שהיה מכור מדי לזכייה המהירה ולסיפוק מיידי, זה היה שינוי מרכזי גדול.

האם אתה מוצא את עצמך מקובע ביומיום עד כדי אובדן המוטיבציה לטווח הארוך? בכל מסע יש פסגות ועמקים. כתרגיל, צרו קו מגמה המציג את עשר השנים האחרונות בחייכם. צייר קפיצה במקום בו קרה משהו טוב, כמו לעבור לבית החדש שלך או לחגוג יום נישואין גדול, וקלקוע כאשר חווית נסיגה. חשבו איפה הייתם לפני עשר שנים בהשוואה להיום ונסו לזהות שניים או שלושה תחומים בהם תוכלו לראות את ההתקדמות שלכם לעבר יעדי החיים שלכם.

אשתף דרך אחרת להסתכל על החיים בפוסט הבא שלי בבלוג שפגע בי בפגישה של שומר המשקל לפני עשרים שנה. אשמח לשמוע על תוצאות התרגיל שלך בטרנדים בתגובות. ספר לנו כיצד השקפה חדשה עזרה להערכה העצמית שלך להרגיש בריאה יותר כיום.