סימני אזהרה מוקדמים של מחלת נפש
הכרת סימני האזהרה המוקדמים של מחלת נפש עוזרת לך לקחת פיקוד על בריאותך הנפשית ורווחתך, להכיר כשמשהו לא בסדר הוא צעד חשוב בטיפול בעצמך, כך שתוכל להרגיש "נכון" שוב. לעתים קרובות, הרבה לפני א אבחנה של מחלות נפש עבור עצמם או של אדם אהוב, אנשים מתחילים בהדרגה לשים לב שמשהו לא בסדר ברצינות. משהו פשוט נראה כבוי או מאתגר במיוחד בתחום אחד או יותר בחיים:
- מחשבות
- רגשות
- התנהגויות
- אינטראקציות כלליות עם העולם
מודעות לסימנים המוקדמים של מחלת נפש יכולה לעזור לך או לאדם אהוב לקבל את העזרה הנחוצה לפני שספירולי החיים יצאו משליטה.
מהו סימן אזהרה של מחלת נפש?
כל אחד אחר סוג של מחלת נפש יש דפוס ייחודי של מחשבות, רגשות והתנהגויות. למעט טראומה או פגיעה מוחית, סימנים אלה של מחלות נפש לא נראים פתאום כהפרעה חמורה בחייו של מישהו ותפקודו. במקום זאת ישנן אינדיקציות, חלקן עדינות וחלקן לא כל כך מעודנות, כי מחלות נפשיות מתבשלות.
הרמזים לכך שמשהו לא בסדר באמת מגיעים בצורה של סימנים ותסמינים. בעוד שתסמינים הם דברים שאדם חווה ויכול לדבר עליהם, הם לא יכולים לצפות ישירות על ידי אחרים. לעומת זאת, סימנים למחלות נפש הם דברים שרואים אחרים.
סימני אזהרה מוקדמים ספציפיים לחולי נפש
דרישה למחלות נפש היא מצוקה או ליקוי משמעותי בחיי היומיום של מישהו. ישנם סימני אזהרה מוקדמים כי מחלת נפש מתפתחת או קיימת אך עדיין קלה. לכל הפרעה סדרה מסוימת של תסמינים ספציפיים, כמובן, אך ישנם סימנים מוקדמים כלליים למחלות נפש. אם הם מתמידים או קשורים, האדם צריך לפנות לרופא או למטפל הערכת בריאות הנפש.
אנשים לא צריכים שיהיה כל פריט ברשימה שלהלן כדי לדעת שיכול להיות שמשהו לא בסדר מבחינה קלינית, ולאנשים אין סימני אזהרה בדיוק כמו אחרים. כמה סימני אזהרה מוקדמים אפשריים של מחלת נפש שאתה עשוי להבחין בעצמך או באדם אהוב כוללים:
- שינוי ניכר בתחושת העצמי של האדם, תחושת שינוי במי שאתה, שמתבטא ברגשות והתנהגויות מוצגים
- בעיות פסיכוסומטיות; לעתים קרובות אנשים מבקשים עזרה לבעיה גופנית אחת או יותר (כאבי ראש, בעיות עיכול, משמעותיות כאבים וכאבים, למשל) שעדיין לא נעלמים על ידי הרופאים והבדיקות שהם לא נעלמים להזמין
- בלבול או חוסר התמצאות, ערפל; שוב שאחרים יכולים לזהות
- קושי להתרכז, ללמוד ולהישאר במשימה; אתה לא יכול להשיג דברים או לעשות דברים כמו פעם
- חוסר יכולת לבצע פעילויות יומיומיות
- קושי בטיפול במתח
- הימנעות מחברים ופעילויות חברתיות
- עצבנות מוגברת
- שינויים בדפוסי השינה (באופן משמעותי פחות או יותר מהרגיל)
- שינויים בהרגלי האכילה המלווים בירידה משמעותית במשקל או בעלייה
- שימוש בחומרים כדי להסוות בעיות (המכונה תרופות עצמית)
- מחשבות אובדניות (ניתן להבחין באחרים באמצעות אמירות מעורפלות על אי יכולת להמשיך, באומרו שיהיה להם יותר טוב עם אנשים בלעדיהם, לוותר על רכוש וכו ')
- בעיות ומאבקים המחמירים ולא משתפרים
- תחושת כיבוי מעורפלת שמראה את עצמה דרך נסיגה מפעילויות, מערכות יחסים, עבודה, בית ספר וחיים בכלל
ראה "איזה מחלת נפש יש לי?
היבטים של סימנים מוקדמים של מחלות נפשיות
ישנם מאפיינים נוספים של סימני האזהרה המוקדמים הללו שצריכים להיות קיימים כדי להצביע באמת על כך שמחלת נפש היא אפשרות. הסימנים האישיים בלבד אינם מספיקים, מכיוון שכולם חווים רבים מאלו מפעם לפעם בחייו. רק תקופות קשות והצגת כמה מהסימנים המופיעים לעיל במחלות נפש זה לא אומר שמישהו זכאי לאבחון של מחלת נפש. (ללמוד על בדיקות אבחון של מחלות נפש המסייעים לקבוע אם אדם סובל ממחלת נפש ומה סוג של מחלת נפש זה יכול להיות.)
כדי להיות באמת סימני אזהרה של מחלת נפש, מישהו צריך להציג אותם באופן שוטף ולא רק מדי פעם. יתרה מזאת, ההתנסות בסימנים אלה נובעת מתוך האדם; ולא אירועים חיצוניים הגורמים למצוקה ושיבוש. עם מחלת נפש, הסימנים הללו מגיעים מבפנים. הסיבה לכך היא שמחלת נפש מבוססת מוח, לא מכיוון שמישהו חלש או פגום. כמו כן, בעוד שהם לעיתים קרובות מתחילים בעדינות, הסימנים הופכים ונשארים קיצוניים ואינטנסיביים.
לשים לב לסימני האזהרה של מחלות נפש, רגשות והתנהגויות מלחיצות, שיבוש, ומורגש על ידי אחרים, יכול לעזור לך לקחת אחריות על המחלה ועל חייך מקבל עזרה לבריאות הנפש במוקדם ולא במאוחר.
