להתראות, בלוג 'מערכות יחסים ומחלות נפש'

זה יהיה הפוסט האחרון שלי לבלוג 'מערכות יחסים ומחלות נפש' כאן ב- HealthyPlace. מצאתי את HealthyPlace לאחר שהחלטתי לעזוב את עבודתי בתור א יועץ לבריאות הנפש ולחפש מסלול קריירה חדש. תמיד אהבתי לכתוב, ועם הניסיון שלי עם חֲרָדָה, חשבתי שכתיבה עבור HealthyPlace תהיה מושלמת עבורי. הייתה לי הזדמנות לחקור כיצד החרדה שלי השפיעה על מערכות היחסים שלי כמו גם לשתף כמה אסטרטגיות התמודדות ועצות שעזרו לי. זה היה נהדר עבורי כשהתחלתי, וכל כך הרבה השתנה בחיי בשנה האחרונה שהגיע הזמן שאמשיך הלאה.

שינוי לטובה

חלו שינויים רבים בחיי לאחרונה ואני כל כך שמח לומר בפעם הראשונה מזה הרבה מאוד זמן, שלי בריאות נפשית לא בראש מעייני. אני עומד להתחתן בעוד שבועיים עם בן זוגי מזה שמונה שנים וחצי. למערכת היחסים שלי עם בעלי שעתיד להיות בקרוב יש בסיס חזק ואיתן ואני כל כך נרגשת להתחיל את חיי הנישואין שלנו יחד.

לאחרונה עברנו לבית חדש, והתחלתי גם ללמד גן. סוף סוף יש לי עבודה שאני מאוד אוהב שמותירה אותי בסוף כל יום מותשת פיזית אבל מסופקת לחלוטין. הבריאות הנפשית שלי היא הכי טובה שהייתה בחיים שלי. בזמן כותב עבור HealthyPlace נתן לי במה לחלוק את המחשבות שלי עם אחרים, הלב שלי פשוט לא נמצא בו כדי לכתוב על מערכות יחסים

מחלת נפש עכשיו. אני שמח להיות מסוגל לחיות את הרגע וליהנות מהפרק החדש הזה בחיים.

דיבור על בריאות הנפש עוזר להילחם בסטיגמה 

אהבתי את הרעיון לכתוב עבור HealthyPlace כי אני מאמין שמחלות נפש משגשגות בבושה, והבושה משגשגת בבידוד. דיבור על החוויות שלי עשוי לעזור לאחרים להרגיש פחות לבד ויותר מובנים. ככל שאנו מדברים יותר על בריאות הנפש, כך אנו מתקרבים למיגור המחלה סטִיגמָה והבושה סביב האבחנות שלנו. אני מקווה שאתה מרגיש השראה לדבר על החוויות שלך לאחר שקראת על שלי.

תודה על תמיכתך

תודה לך, HealthyPlace, שנתת לי את ההזדמנות לחלוק את מחשבותיי עם הקהל שלך, ותודה לכל הקוראים שלי על תמיכתך. זה היה נהדר לתרום את החוויות שלי לקהילה הזו ולקרוא את התרומות של בלוגרים אחרים. אני שמח שיכולתי לתת משהו לקהילה ואני מעריך את כל מי שקורא את המאמרים שלי. אני מקווה שכולכם תמצאו הצלחה ואושר במערכות היחסים שלכם ושלווה עם בריאותכם הנפשית. להתראות לבינתיים!