"איך למצוא את התשוקה שלך? עקוב אחר ההיפרפוקוס שלך"
"לעולם אל תוותר על משהו שאתה לא יכול לעבור יום מבלי לחשוב עליו." - סר ווינסטון צ'רצ'יל
ציטוט זה של צ'רצ'יל מתאים במיוחד לאנשים עם ADHD. למה? כי אנחנו מתפקדים הכי טוב כשאנחנו נלהבים, מאורסים ומסוגלים מיקוד יתר. כשאנחנו חושבים על משהו כל הזמן, זה כנראה בגלל שהדבר הזה הוא משמעותי וחשוב לנו מאוד.
כשנושא מושך את תשומת ליבנו ולא מרפה, מצאנו תכשיט באוקיינוס המטאפורי. לעולם אל לנו לתת לזה לחמוק בין האצבעות שלנו כי תשוקה מביאה יותר מאשר ריגוש; זה מביא משמעות. אני מרחם על האדם בלי תשוקות כי זה אומר שכל דבר בחיים שלהם הוא משהו שצריך לסבול, לא יותר מזה. חיים של סובלנות - כמה זה משעמם?
[זקוק לעזרה במציאת התשוקה שלך? השתמש ב-ADHD הזה "מתווה מוח"]
במצגת שלי ל-12ה' וירטואלי שנתי תערוכת מודעות ל-ADHD באוקטובר 2021, נקודת ההחזרה שלי להורים, למחנכים ולרופאים הייתה זו: התפקוד החיוני שלך לילדים עם הפרעת קשב וריכוז היא לעזור להם למצוא את התשוקות והחוזקות שלהם, את התחומים בחייהם שבהם הם יכולים להרגיש טוב עם עצמם. אנחנו צריכים שהילדים האלה, שלעתים קרובות נאבקים לזרוח, ידעו שיש להם תשוקות וכישורים שבהם הזוהר שלהם מכריע.
ראיינתי גברים עם ADHD לא קשוב, מאובחנים באמצע שנות ה-30 לחייהם או אפילו מאוחר יותר. אחד המרואיינים אמר לי שהוא לא הצליח בבית הספר אבל רצה נואשות להיות רופא. כסטודנט לרפואה, הוא היה התלמיד הטוב ביותר בכיתתו. הוא לא הצליח להבין את זה. איך הוא עשה את זה? שנים לאחר מכן, לאחר האבחון שלו, הוא שאל את המטפל שלו, "מדוע הצלחתי בבית הספר לרפואה?" היא ענתה, "מצאת את התשוקה שלך. התמקדת יתר על המידה והצטיינת במשהו שאתה אוהב".
[קרא: הטוב, הרע והמכוער שבמיקוד היפר]
עכשיו אני מנהל מלכ"ר (קואליציית ADHD לא קשובה) להפיץ מודעות לגבי ADHD לא קשוב. כל יום, אני שואל, מה עוד אני יכול לעשות? למי עוד אפשר לפנות? מה עוד אני יכול לכתוב? אני חי את הציטוט של סר ווינסטון, לא מסוגל לחלוף יום שאני לא חושב על הפרעות קשב וריכוז חסרות קשב ושינוי ההבנה והיחס של העולם כלפיה. אני מקווה שתמצא את התשוקה שלך בקרוב, ואם כבר מצאת אותה, אני מקווה שתחלוק אותה איתנו בתגובות למטה.
איך למצוא את התשוקה שלך עם ADHD: השלבים הבאים
- הורד: 20 שאלות כדי להבין את הקריירה שלך
- לקרוא: אתה יכול למצוא עבודה שמביאה לך שמחה
- לקרוא: כשתחביבים הופכים לאובססיות - יומני של ADHD Hyperfocus
תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.
- פייסבוק
- טוויטר
- אינסטגרם
- פינטרסט
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה המומחית של ADDitude לחיים טובים יותר עם ADHD ומצבי בריאות הנפש הקשורים לה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מעורער של הבנה והדרכה לאורך הדרך לבריאות.
קבל גיליון חינם ו-ADDitude eBook בחינם, ובנוסף חסוך 42% הנחה ממחיר הכריכה.
