איך קישוטים עוזרים עם חרדה

January 19, 2022 14:30 | Tj Desalvo
click fraud protection

אני זוכר שכשהייתי בקולג', נאלצתי לעצור בחדר של אחד החברים של השותף שלי בצד השני של המסדרון. כשפתחתי את הדלת הרגשתי לא בנוח - לא בגלל כל דבר שהם אמרו או עשו, אלא בגלל מה שראיתי. החדר היה חשוף - אני לא זוכר שראיתי משהו על הקיר, על המדפים, משהו. אני זוכר שחשבתי לעצמי, איך מישהו יכול לחיות במקום כזה?

לאחר מכן, חזרתי לחדרי ופשוט ישבתי זמן מה, נהניתי מהסביבה המוכרת שלי. זו הייתה הפעם הראשונה שהבנתי מה אני צריך מבחינת הסביבה הזו - כלומר, הרבה קישוטים בכל מקום.

איזה קישוטים יש לי

אולי זה ברור, אבל קישוטים הם בעצם הרחבות של עצמך המוקרנות באמצעות חפצים. קישוטים יכולים להיות כל דבר - אנשים רבים לא יחשבו, למשל, ספרים או משחקי וידאו כקישוטים, אבל זה מה שאני מחשיב אותם. הם דברים שאני אוהב, הם מקרינים את האישיות שלי והם מאירים חדר. באמת, לקישוטים, זה רוב מה שאני מחפש.

יש לי גם מה שייחשב לקישוטים מסורתיים יותר. רוב מה שיש לי הם פוסטרים ודמויות אקשן - למעשה, יש לי יותר פוסטרים ודמויות פעולה ממה שיש לי שטח מדף וקיר. זה בעיקר כדי להבטיח שבכל מקום שבו אני גר באותו זמן, לא יהיה לי חסר שום דבר לקשט את החלל. הכנתי גם כמה קישוטים מותאמים אישית באמצעות פריטים לא שגרתיים יותר, האהוב עלי היה לוח שעם ליד הטלוויזיה שלי שמילאתי ​​במספר כרטיסים להופעה שלי.

instagram viewer

מה אני אוהב בקישוטים

קישוטים בכל מקום גורמים לי להרגיש הרבה יותר כאילו אני "בבית". כדי להרגיש בנוח, אני צריך להרגיש שאני בסביבה בטוחה, כי רוב הזמן אני לא. תמיד הרגשתי את חוסר הביטחון הזה במשך רוב חיי. מעולם לא חשבתי לעומק למה זה, ואני בטוח שחייבות להיות הרבה סיבות לכך, אבל חלק מזה הוא שתמיד הרגשתי שמה שאני נהנה כל כך רחוק ממה שאנשים אחרים תהנה. כשאני מוצא מישהו עם תחביבים דומים, אני תמיד מרגיש נרגש כי זה קורה לעתים רחוקות כל כך.

בגלל שזה קורה לעתים רחוקות כל כך, אני מרגיש שאני צריך להקיף את עצמי במה שאני אוהב, כי אם לא, אני תמיד ארגיש בודד. אני יודע שדברים אינם תחליף לאנשים ואני לא מציע שהם כן - מה שאני מציע הוא שבשביל לחלק מהאנשים (כולל אני) יש צורך לבצע את הצעדים הנוספים האלה כי אנחנו צריכים את הנוחות הזו הרבה יותר.