עברתי לקנדה בגחמה הודות ל-ADHD שלי
Dictionary.com1 מגדיר אימפולסיביות כ"איכות של להיות מושפע בקלות על ידי דחפים רגשיים או בלתי רצוניים או על ידי תשוקה רגעית, בלי לשקול אותם בצורה רציונלית״. עד לאבחון שלי של הפרעת קשב וריכוז (ADHD), זה היה החיים שלי מנטרה.
בשנת 2017 התנדנדתי בקלות. למעשה התנודד כל כך בקלות, שהסכמתי לעבור מאירלנד לקנדה עם עמית לעבודה ותיק. במהלך בירות רבות, ותחת השפעתן מורידה עכבות, קדתי לתשוקה רגעית וחשבתי, "למה שלא אעבור לקנדה? זה נשמע כמו רעיון מצוין".
וכך, בזמן קצר יחסית, חתמתי על הניירת, הזמנתי את הכרטיסים ועליתי על טיסה טרנס-אטלנטית עבור שנתיים של חיים קנדיים עם חותמת ויזה.
מה הבעיה בהרפתקה של דורבן, אני שומע אותך שואל? ובכן, כלום, באופן עקרוני. רק, לא שקלתי את ההחלטה שלי בצורה רציונלית. כשאבא שלי שאל אותי מה אני הולך לעשות בקנדה מלבד לגור שם, התגוננתי. ניתקתי אותו ונפנפתי את השאלה הבסיסית (וההגיונית) שלו.
אמנם, מה היה אני הולך לעשות? שתיתי בכבדות באותו זמן. לא התחלתי את הקריירה שרציתי לעצמי. הייתי מתוסכל. נמנעתי מהתבוננות פנימית והנמקתי שהטיול שלי הוא ניסיון לספק תאוות נדודים, בניגוד למה שהיה בפועל: הסוואה כדי לכסות את שלל הבעיות הקשורות להפרעות קשב וריכוז הפוקדות את חיי.
בכל מקרה, נחתנו; התחלתי לשתות. ואני לא ממש הפסקתי לשתות במשך שלושת החודשים ש'חייתי' בקנדה לפני שהחזרתי את זה לאירלנד, בלי כסף, בלי חבר ובלי מושג למה אני הולך בכל דבר.
באופן לא מפתיע, ההסוואה שלי לא החזיקה מעמד. הצרות שלי לא נעלמו כשעברתי לחו"ל. הם עברו מוטציה וגדלו והיה צריך לדחוס אותם לחלק האחורי של הראש שלי בנסיעה הביתה, למרות שהייתי שמח לאחסן אותם במעצר אם בריטיש איירווייס הייתה מאפשרת לי.
אבחון ADHD שלי עזר לי להסתדר
אבל לא הייתי בבית הרבה זמן. מתוך דחף אחר, עברתי לגלזגו וישנתי על הספה של חבר. אולם, באופן מכריע, נשארתי בגלזגו. קיבלתי עבודה ודירה וניצבתי תוכנית לעתיד.
תוכנית זו הביאה לאבחון ADHD עם מסלול לחיים מובנים ומספקים יותר. חיים נקיים מאלכוהול, וחיים משוחררים מסוג הדחפים הגדולים שסחפו אותי והפילו אותי בצד השני של האוקיינוס האטלנטי בלי הרבה מושג על שום דבר.
בגלזגו, סוף סוף מצאתי את רגלי.
הנקודה היא כזו: לא יכולתי להתגבר על הפרעות קשב וריכוז שלי ולא יכולתי לשתות אותה. עד כמה שזה נשמע קלישאתי, זו הדרך הטובה ביותר לתאר את המצב שלי. אז התעמתתי עם הבעיות שלי והפסקתי לשתות. מצאתי תרופה שעובדת בשבילי. התחלתי להתאמן ולישון זמן רב יותר והשתמשתי במערכת פשוטה לניהול משימות כדי לאסוף רעיונות ולהוציא לפועל יעדים.
כמו הרבה אנשים, אני עדיין נאבק באימפולסיביות. אלא שעכשיו יש לי מנטרות חדשות.
האם אתה נאבק באימפולסיביות? האם אי פעם קיבלת החלטה ענקית בחיים מבלי להקדיש לה מחשבה רבה? ספרו לי בתגובות.
מקורות
1. Dictionary.com, ניגש ל-1 במרץ 2022.
