הילדים שלי לא מקשיבים לי: ילד מתריס, דינמי של התנהגות רעה

"ייקח זמן לשנות דינמיקה שהתחזקה מזמן. היו מוכנים לראות עלייה בהתנהגויות מתריסות מצד ילדכם בזמן שאתם פועלים לקראת שינוי. בתחום שלי, אנחנו קוראים לזה 'פרץ הכחדה', או העיקרון של 'זה יחמיר לפני שזה ישתפר'. החמרה בהתנהגות, במקרה הזה, אומרת למעשה שהאסטרטגיות החדשות שלך עובדות. אתה רק תצטרך לעבור את הסערה כדי לראות את השחר החדש."

ש: "הילד שלי מתנגד באופן פעיל לכל מה שאני מבקש ממנה לעשות. בסופו של דבר אני צועק ומאיים עליה כשהיא לא מצייתת, ובסופו של דבר אני מרשה לה לעשות מה שהיא רוצה לעשות כי אני מגיע לנקודת תשישות. נראה שהיא יודעת איך להגיע אליי, ואני בשכלי. איך אני מטפל בהתרסה שלה?"

מנקודת המבט שלי כפסיכולוגית קלינית שלומדת תגובות פרס ועונש בילדים עם ADHD, אתה צודק לזהות כאן דינמיקה רעילה בעבודה.

גם אם זה לא מכוון, הפעולות של ילדך מתחזקות בכל פעם שאתה עומד איתן ואז זוז הצידה כדי לאפשר לה להתריס נגדך. (כדי להיות ברור, אני מזהה שזהו מצב מתסכל להפליא.) הבת שלך נשארת מתנגדת כי היא למדה את זה התנהגות מתריסה משיג לה את מה שהיא רוצה.

[הורדה חינם: התיקון ל-15 יום להפסקת התנהגות מתריסה]

גם הפעולות שלך באותם רגעים מתחזקות, אם כי בצורה שונה. למדת שהתרחקות גורמת להסרה של גירוי אברסיבי - התנהגויות מתריסות של בתך. כך למדת להתמודד עם הלחץ שנגרם מההתרסה של ילדך.

בקיצור, יש הרבה דברים לפרוק כאן. ברור שהתנהגויות משני הצדדים מנציחות את המעגל הזה, ונדרש ביטול למידה של התנהגויות אלו כדי לחולל שינוי.

אם ההתנהגויות של בתך גורמות למתח וקונפליקטים רבים בבית, אולי עדיף לפנות לעזרה מפסיכולוג או ספק בריאות אחר שמיומן הדרכת הורים התנהגותית להפרעות קשב וריכוז. הם יעזרו לך להבין כיצד לעודד התנהגויות רצויות אצל ילדך, ואת הגורמים המשפיעים באופן מכוון ולא מכוון על התנהגות.

ייקח זמן לשנות דינמיקה שהתחזקה מזמן. היו מוכנים לראות עלייה בהתנהגויות מתריסות מצד ילדכם בזמן שאתם פועלים לקראת שינוי. בתחום שלי, אנחנו קוראים לזה "פרץ הכחדה", או העיקרון של "זה יחמיר לפני שזה ישתפר". החמרה בהתנהגות, במקרה זה, אומרת למעשה שהאסטרטגיות החדשות שלך עובדות. אתה רק צריך לעבור את הסערה כדי לראות את השחר החדש.

"הילדים שלי לא מקשיבים לי:" השלבים הבאים

• הורדה חינמית: מה שאתה צריך לדעת על תוכניות הדרכת הורים
• שאלות ותשובות: "אילו תגמולים יניעו התנהגות טובה מהילד שלי?"
• מבחן עצמי: האם הילד שלך יכול לסבול מהפרעת התרסה אופוזיציונית?

התוכן למאמר זה נגזר, בחלקו, מסמינר האינטרנט של ADDitude ADHD Experts שכותרתו, "כוחו של חיזוק חיובי: מדוע מתגמל עונשי טראמפ לתלמידים עם ADHD" [שידור חוזר של וידאו ופודקאסט מס' 420]", עם גייל טריפ, Ph.D., ששודר ב-8 בספטמבר 2022.

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט