שנה חדשה אני חדש? ההחלטה שלי להפסיק להסוות אוטיזם

זה שוב הזמן הזה בשנה שבו העולם צועק, "שנה חדשה, אתה חדש!"

בכל חודש ינואר, בלי להיכשל, אנו מוצפים במסרים על הפיכת האני הפחות מאופטימי לכאורה שלנו למשהו טוב יותר. ("כווץ את קו המותניים שלך תוך 30 יום," ו"הגבר את בריאותך הנפשית עם שייק החלבון הזה," קרא את שורות הנושא בתיבת הדואר הנכנס שלי, כדי להזכיר כמה.)

ניסיתי ליצור אני "חדש" במשך רוב חיי. אני ה"זקן", על פי רוב, היה שקט מדי, אינטנסיבי מדי, מביך מדי, רגיש מדי וממוקד מדי. אני ה"זקן" היה צריך להירגע, להירגע ולהפסיק לדבר על התשוקות הלא ברורות שלי כל הזמן. במשך כמעט 40 שנה, עשיתי מה שהייתי צריך לעשות כדי להישאר בטוח - הסתרתי את האני האמיתי והפך ל"חדש" כאשר אחרים דרשו וציפו לכך.

כל זה השתנה לאחרונה עבורי כשאובחנתי עם אוֹטִיזְם - התעוררות ששינתה הכל על הדרך שבה אני רואה את עצמי.

אז השנה, אני לא רוצה להיות אני "חדש". אני רוצה להיות אני הזקן. אני האותנטי. אני רוצה להשיל את המסכה ולהתחיל לחיות באופן מלא כמוני.

[קרא: "האם גם אני יכול להיות אוטיסט?" סימנים לאוטיזם בנשים עם הפרעות קשב וריכוז]

שנה חדשה, באופן קיצוני אני

בספרו, חשיפת אוטיזם: גילוי הפנים החדשות של המגוון הנוירודי

(#CommissionsEarned), כותב דבון פרייס, "סירוב לבצע נוירוטיפיות הוא מעשה מהפכני של צדק עם מוגבלות. זה גם אקט רדיקלי של אהבה עצמית".

השנה, אני רוצה לאהוב באופן קיצוני את הילדה הפצועה שבי שהאמינה שיש לה פגמים עמוקים. שהאמינה שהיא צריכה לשחית את עצמה כדי להתאים לתבנית של העולם, לא משנה מה זה ייקח. שחשבה לעצמה לעתים קרובות:

מה נסגר איתי?
למה אני כזה?
אני יותר מדי.
אני לא מספיק.

שנה חדשה, חדש לנו, עולם חדש

אני חלק מקבוצה הולכת וגדלה של אנשים שרק מתחילים לגלות ולאמץ את ההתבגרות הנוירודיברגנציה שלהם (ND) בבגרות. ככל שאני לומד על הזהות שלי, אני לומד גם על זהות הילד שלי נוירודיברגנציה וחושב על עתידו.

[קראו: מדוע מיסוך ADHD הוא סוג של חבלה עצמית]

בחיינו, בבתינו ובליבנו, אנו, הורי ND של דור חדש של ילדי ND, זוכים לשבור את הכללים שגדלנו לקיים. אנחנו יכולים לומר, "לא הפעם." אנחנו זוכים לגדל את ילדינו להאמין שהם צודקים בדיוק כפי שהם. שהם לא צריכים להשתנות כדי להתקבל.

כפי שכותב פרייס חשיפת אוטיזם, "אנו יכולים לצאת ממעגל ריסוק הנשמה של הגעה לקבלת קבלה נוירוטיפית ולדחייה למרות מאמצינו הטובים ביותר. במקום זאת, אנחנו יכולים לתמוך ולרומם אחד את השני, וליצור עולם נוירו-מגוון משלנו שבו כולם - כולל נוירוטיפוסים - מוזמנים".

זו התקווה שלי לשנת 2023 - שנה חדשה, עולם חדש. עולם שבו כולם מוזמנים. עולם שמחבק וחוגג את המגוון הנוירוטי האינהרנטי של האנושות, החל מהבתים שלנו, המשפחות שלנו, האני שלנו.

אם אתה רוצה "לשנות" השנה, אל תחשוב על אתה "חדש". במקום זאת, למד לאהוב את אותך האמיתי שנאלצת להסוות כל הזמן. אקט רדיקלי זה של קבלה עצמית מאפשר לאחרים, במיוחד לילדים שלנו, לגדול ולאהוב את האני ה-ND האמיתי שלהם.

אז תהיה אתה המוזר והפרוע.
תהיה אתה הרגיש והרך.
לחיות מהשעון הסטנדרטי.
אתגר את הנורמות החברתיות.
הניפו ידיים כשאתם מדברים.
איבוד תחושת הזמן.
תן מונולוגים כנים על הנושאים האהובים עליך ואל תתנצל על כך.
אמצו את התרבות הנוירודיברגנטית וחגגו אנשים נוירודיברגנטים במעגל שלכם.

שנה חדשה, אני חדש: השלבים הבאים

• הורדה חינמית: רשימת בדיקה להערכת אוטיזם
• ספר אלקטרוני בחינם: האמת על אוטיזם אצל מבוגרים
• לקרוא: 7 מסכות שבהן אנו משתמשים כדי להסתיר את הפגמים שלנו

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט