התאוששות מהפרעות אכילה אינה קשורה לשלמות

יש לי היסטוריה ארוכה עם שְׁלֵמוּתָנוּת. למעשה, אני לא יכול להיזכר בתקופה בחיי שבה הקיבעון הזה לא היה מניע את הביצועים וההישגים שלי. אני חושד שזו אחת הסיבות שתמיד נמשכתי לפעילויות או עיסוקים שמודדים מצוינות במונחים גלויים וניתנים לכימות. בבית הספר קיבלתי רק א' ישר. באתלטיקה, נמשכתי לענפי ספורט כמו חץ וקשת, שם יכולתי לכוון למרכז עיניים מילוליות. ובקריירה שלי, פניתי לכתיבה - מיומנות המבוססת על דיוק טכני. אבל כשאני ממשיך לרפא את המחשבות וההתנהגויות שלי משאריות של אנורקסיה, אני לומד להעריך שהחלמה מהפרעות אכילה אינה קשורה לשלמות.

התאוששות מהפרעות אכילה ופרפקציוניזם לא יכולים להתקיים במקביל

כשהתחלתי את תהליך הטיפול באנורקסיה לפני יותר מ-10 שנים, התחלתי בתחילה לפרץ מומנטום נלהב (כמעט תזזיתי), אותו כינה המטפל שלי " טיסה לבריאות." בזמן שפעם הייתי אכול בשמירה על גוף מושלם, בתפנית אירונית של אירועים, התחלתי להיות אכול באותה מידה עם השגת גוף מושלם התאוששות. רציתי להראות גם לרופאים וגם למטופלים האחרים שאני יכול לרתום את הנטיות המוקפדות והפרפקציוניסטיות שלי להצטיין בכל תחום - הריפוי כמובן לא יהיה שונה.

זה לקח בערך 72 שעות של

טיפול באשפוז שהאמת הבלתי ניתנת להכחשה תקרוס סביבי. התאוששות מהפרעות אכילה אינה קשורה לשלמות כי אבן הדרך החמקמקה הזו שרדפתי אחריה במשך כל החיים פשוט לא קיימת. ככל שהשתדלתי להיות גרסת המודל של אנורקטית לשעבר משותקת, כך התחלתי לחזור לאותן התנהגויות מוכרות שניסיתי להשאיר מאחור. תהליך הריפוי אינו ליניארי או נוסחתי. זה מגושם וגועש - מלא באתגרים לא צפויים וכמה גילויים פראיים. לכן, בסופו של דבר נאלצתי להבין שהגישה המדויקת שלי (או בוא נהיה כנים, הנוקשה) לחיים לא יכולה לעבוד ב התאוששות מהפרעות אכילה.

שחרור הצורך לשלמות בהחלמה מהפרעות אכילה

אני עדיין לומד איך לשחרר פרפקציוניזם, גם אחרי כל השנים האלה של טיפול במראה האחורית שלי. אני משתוקק לתחושה של הישג מסודר. הרתיעה הטבעית שלי היא לברוח מחוסר שלמות מבולגן. על מנת להשיג שלמות, לעומת זאת, אני לא יכול להכחיש את השברים השבורים שבתוכי. אני צריך להתעמת איתם, לקבל אותם ולשקם אותם. לפעמים אני חושב שזה יהיה מאמץ לכל החיים. לפעמים אני חוששת שזה יוביל אותי לכיוונים לא נוחים וכואבים. אני יודע שיהיו מעידות וחסרונות. אבל אני גם יכול לראות עד כמה התקדמתי. אולי זה בסדר להרגיש גם חמלה על הכישלונות ו חגיגה לניצחונות. התאוששות מהפרעות אכילה אינה קשורה לשלמות - אבל אני חייבת להודות, זה מסע ששווה לקחת אותו.