האם אתה יכול לרפא פגיעה עצמית?
רבים מאיתנו חולמים על היום בו אנו חופשיים לחלוטין מפגיעה עצמית. אבל האם קיים דבר כזה כמו תרופה לפגיעה עצמית?
איך תיראה תרופה לפגיעה עצמית?
אני יודע מה אני מדמיין כשאני רואה את המילים "ריפוי מפגיעה עצמית".
זה משהו יחסית מהיר וקל. תרופה שאתה יכול לקחת, לזמן מוגבל, שבסופו של דבר תהפוך אותך לחסין מפני דחפי הפגיעה העצמית שלך. טכניקה שאחרי שתתרגל אותה מספר קבוע של פעמים, תבטיח שלעולם לא תרצה לפגוע בעצמך שוב.
משהו שללא צל של ספק יסיים את המאבק שלך בפגיעה עצמית - וכל הסיבוכים המבולגנים שלו - אחת ולתמיד. בִּמְהִירוּת. ללא כאבים. ובזול, בעולם אידיאלי.
נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, נכון? זה בגלל שזה כן.
אתה לא יכול לרפא פגיעה עצמית, אבל ריפוי אפשרי
אין דבר כזה תרופה קבועה ומובטחת לפגיעה עצמית. אני מצטער. הלוואי ויכולתי להגיד לך אחרת.
אבל אני יכול להגיד לך את זה - זה הוא אפשרי לרפא. לצמוח מעבר לצורך לפגוע בעצמך כדי להתמודד. למצוא דרכים חדשות וטובות יותר לשרוד - ובסופו של דבר לשגשג.
תרופה מרמזת על משהו שאתה עושה פעם אחת או מספר מצומצם של פעמים כדי לסיים דבר ולמנוע ממנו אי פעם לקרות שוב. מניסיוני, זה פשוט לא קורה עם פגיעה עצמית.
אבל אתה בהחלט פחית מצא כמה כלים וטכניקות שאתה יכול להשתמש בהם כדי להפחית בהדרגה את ההשפעה של הטריגרים שלך והתשוקות שלך על חייך. ואת פחית להשתחרר מפגיעה עצמית. זה לא משהו שקורה בן לילה, אבל יום אחד, אתה תתעורר ותחשוב, היי, אני יכול לעבור את היום מבלי לפגוע בעצמי. ואתה עושה.
ואז אתה עושה את זה שוב, ושוב, ושוב. ככה זה קרה לי, בכל מקרה. וזה יכול לקרות גם לך - ברגע שאתה עושה את הצעד הראשון והחיוני הרחק מפציעה עצמית לכיוון ריפוי עצמי.
