BPD וגיל: התרפיה של הזמן

האם ידעת שהטיפול המועיל ביותר בהפרעת אישיות גבולית (BPD) הוא הגיל? על פי מחקר שנמשך 16 שנים, 88% מהמטופלים כבר לא פגשו את קריטריוני DSM עבור BPD לאחר 8 שנים, בעוד ש-99% היו הפוגות לאחר 16 שנים¹. בדיוק מלאו לי 30 בעצמי, ושלי תסמיני BPD השתפרו מאוד במהלך 12 השנים האחרונות. זה הניסיון שלי עם BPD מאז שהתבגר.

הניסיון שלי עם BPD גיל 18-25

לפעמים אני מתאר את עצמי בשנות הבגרות המוקדמות שלי כגבולי משתולל. הייתי נפיץ ומתגונן ומאוהב בהתאהבות. רגע אחד הייתי צריך את בן הזוג שלי או שאמות, וברגע הבא תיעבתי אותם. עברתי על אופניים בין שותפים, חברים ומדינות, ולבסוף עברתי מדינות. לא הייתי מסופק להפליא ולא הבנתי למה העולם בז בי כל כך.

אף אחד לא יכול היה לשלוט בי, והייתי גאה בזה. הייתי מחפש בכוונה מצבים מסוכנים כי הם היו משעשעים.

אם להזכיר רק כמה מהריגושים האופייניים שלי:

• היפר-מופקרות, מפגשים מיניים לא בטוחים
• תַכְלִיתִי הִתמַכְּרוּת לחומרים כמו ניקוטין
• דוחף את הגוף שלי עד הקצה עם אלכוהול, כדורים, הזיה וחומרים אחרים

הניסיון שלי עם BPD גיל 25-30

כשהזדקנתי לאמצע שנות ה-20 לחיי, התחלתי להירגע קצת. קשה לדעת אם זה היה בגלל הסביבה או הגיל שלי. כנראה שילוב של שניהם. עד שהייתי בן 25, עברתי לדנמרק והתחלתי בקולג'. עדיין חגגתי חזק כשיכולתי ונאבקתי

שמירה על מערכות יחסים. ובכל זאת, האוניברסיטה הציעה לי את ההזדמנות לזרוק את עצמי למשהו.

אני מנהל חיים כפולים בקולג'. מצד אחד, הקריירה החינוכית שלי הייתה יוצאת דופן, אבל כל השאר בחיי היה לא מתפקד. התנדבתי בפרויקט פיתוח חברתי והנחתי סדנאות העצמה פוליטית נשית במחנה פליטים במדבר סהרה. אבל באותו זמן, הייתי חסר בית ולא אכלתי דבר מלבד שיבולת שועל ומים בניסיון להרשות לעצמי שכר לימוד.

כשהזדקנתי מהאוניברסיטה ובשנות ה-20 המאוחרות לחיי, תסמיני ה-BPD שלי החלו להשתפר. נשרפתי וסבלתי דיכאון גדול; עם זאת, התחלתי להתעניין במי שאני והשקעתי מאמץ להיות אותנטי במקום לשקף אחרים. הפסקתי גם לחגוג, שמרתי על חברויות ארוכות יותר, והפכתי להיות פחות תגובתי ומתגונן.

למרות שהתסמינים שלי השתפרו, עדיין חוויתי מחשבות אובדניות חמורות. לבסוף, כשנכנסתי לשנות ה-20 המאוחרות לחיי, החלטתי לעשות זאת לקבל עזרה בבריאות הנפש הייתי צריך.

הניסיון שלי עם BPD בגיל 30

אני מחשיב את עצמי בר מזל להפליא שמעולם לא חטפתי מחלת מין, נכנסתי לכלא, קיבלתי מנת יתר או מת בהתאבדות. אני לא בטוח אם זה היה האנשים, המדינה או הגיל שלי, אבל אני עומד כאן היום בגיל 30 כדי לדווח שזה באמת השתפר יותר ויותר - גם אם התהליך היה איטי להחריד.

כיצד השתנו תסמיני ה-BPD שלך עם הזמן? ספרו לי בתגובות.

מקורות

1. זנריני, מ. C., Frankenburg, F. ר., רייך, ד. B., & Fitzmaurice, G. (2012). השגה ויציבות של הפוגה והחלמה סימפטומטית מתמשכת בקרב חולים עם הפרעת אישיות גבולית ונושאי השוואה של ציר II: מחקר מעקב פרוספקטיבי בן 16 שנים. כתב העת האמריקאי לפסיכיאטריה, 169(5), 476–483. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2011.11101550