מחשבות על שחזור ED כאשר העולם כולו מרגיש כבד
על בסיס יומי (לפעמים שעתי) נראה שהחדשות פורצות עם סיקור של ירי נוסף שניתן למנוע בארצות הברית; הרס מתמשך מרעידת האדמה הטורקית והסורית; הגבלות חקיקה על נשים, מיעוטים גזעיים ואנשי LGBTQIA+; הפרות קיצוניות של זכויות אדם בכל רחבי העולם, מאוקראינה ועד איראן; והשפעות סביבתיות הפוגעות בעתיד בר-החיים של הפלנטה הזו. וזה רק מחזור תקשורת אחד.
עם כל כך הרבה סבל בקנה מידה מאקרו, לעתים קרובות קשה לזכור מדוע עבודת הריפוי שאני עושה בקנה מידה מיקרו חשובה בכלל. בזמנים כאלה, אני רואה את ההתאוששות מהפרעות אכילה (ED) כשטחית וחסרת משמעות. למה לי לטרוח לתעדף את הבריאות הנפשית שלי כאשר לרבים אחרים אין גישה למשאבים הבסיסיים והחיוניים ביותר? למי אכפת מאיזו חרדה טריוויאלית בעקבות אינספור טרגדיות מחרידות? אני יודע שזה לא המונולוג הפנימי הכי בונה, אבל אלה המחשבות שלי על התאוששות ED כאשר העולם כולו מרגיש כבד.
שחזור ED עדיין חשוב כאשר העולם כולו מרגיש כבד
עד כמה שהמחשבות שלי על התאוששות ED נוטות להיות כשהעולם כולו מרגיש כבד, הביזיון העצמי הזה לא יקל על גרם של סבל אנושי. אני תמיד יכול למצוא סיבה למזער את חוויות החיים שלי, אבל זה לא יעזור להילחם בעוולות או לשפר את הנסיבות של אף אחד אחר. למעשה, ככל שאני מבזבז יותר זמן במחשבה על כמה קל דעת הצרכים האישיים שלי בהשוואה למשבר העולמי האחרון, כך ההתמקדות שלי הופכת להיות יותר מבודדת. בסופו של דבר, אם אתמכר להרהור הזה, אני בוחר לרכז את עצמי - מה שיספק אפס פתרונות.
אז כאשר העולם כולו מרגיש כבד, ואני מתפתה להדגיש את החלמת ED לתחתית סדר העדיפויות שלי, זה אינדיקציה ברורה לכך שהבריאות הנפשית שלי דורשת יותר תשומת לב - לא פחות. אני לא יכול לתמוך בזכויות היסוד של אחרים אם אני מרחיק את הרווחה שלי ברשלנות. אני לא יכול לזמן את הסיבולת להילחם למען מטרות שאני מאמין בהן, תוך החזרה לדפוסי התנהגות לא בריאים. אם אני רוצה לתרום תרומה מועילה לחברה בכללותה, יש לי אחריות להמשיך לרפא. נכון, זה לא יעצור מלחמות, אפליה, אלימות או אסונות אקלים. אבל כל מה שכל אדם יכול לעשות הוא העבודה מולו. עבורי, זה כולל מאמץ מודע למסגר מחדש את המחשבות שלי על התאוששות ED כאשר העולם כולו מרגיש כבד.
