אני לא מושיע של הפרעות אכילה

הנה מבט פנימי בשורה הראשונה של הערך האחרון שלי ביומן: "אני ניצול הפרעות אכילה. אני לֹא מושיע הפרעות אכילה." במילים אחרות, אין לי כוח לחלץ אף אחד אחר ממערכת יחסים מזיקה עם אוכל, פעילות גופנית או דימוי גוף. לא משנה כמה אני רוצה להיות לעזר ולשירות, אני לא יכול להכריח אדם אחר לאמץ את מסע הריפוי שלו. אני יכול לעודד אותם לקראת החלמה, אבל לעולם לא אוכל לשלוט במעשיהם או בהחלטותיהם. אני גם לא צריך לנסות לחטוף את האחריות הזו מלכתחילה. זה לא שייך לי. אבל אם אני כבר יודע שאני לא מושיע בהפרעות אכילה, למה אני עדיין צריך תזכורת? התשובה הקצרה היא כי אני תמיד חושב שאני יכול לנהל את התפקיד המוצהר הזה - עד שאני לא יכול.

למה אני צריך לזכור שאני לא מושיע של הפרעות אכילה

לפני כחודש קיבלתי טלפון ממישהו שאני מאוד קרוב אליו. הכרתי את האדם הזה כל חיי, ואני יכול להגן עליה בצורה עזה. אז כשהיא התוודתה על החדשות המרעישות שהיא נמצאת בטיפול בהפרעת אכילה, נדרשה לי כל גרם של קור רוח ואיפוק כדי שלא ארעיש את מתווה 10 השלבים שלי לאכילה תקראו לזה יהירות נלהבת מדי או נאיביות מטופשת, אבל מכיוון שיש לי ניסיון של שנים בטיפול בהפרעות אכילה, אני מניח לעתים קרובות שזה מכשיר אותי לדרבן אחרים מַרפֵּא.

כמובן, זה אף פעם לא עובד כי כל נתיב התאוששות הוא ייחודי, ואין נוסחה מדויקת להצלחה מובטחת. עם זאת, בכל הלהיטות שלי לעזור, אני נוטה להתעלם מהאמת הבוטה שאני לא מושיע של הפרעות אכילה. לא רק שהמאמצים האלה מגושמים וחסרי תועלת, אני גם באתי ללמוד, הם אפילו לא מה שאחרים מצפים או צריכים ממני. האדם הזה שהתקשר אלי לדבר על הבעיות שלה עם הגבלת מזון וכפיית פעילות גופנית לא חיפש פתרונות. היא רצתה שמישהו יקשיב ויזדהה. בזמן שהצמדתי את הטלפון לאוזני, הבנתי שהתפקיד שלי הוא לא יותר מאשר להיות המקום הבטוח שלה. היא לא הפרויקט שלי לרפא - היא אדם לאהוב ולעודד. לגבי קטע ההחלמה, יש לי ריפוי משלי להתמקד בו.

איך אני מזכיר לעצמי שאני לא מושיע של הפרעות אכילה

האם הפיתוי לקבל על עצמו את תפקידו של מושיע הפרעות אכילה מהדהד אתכם? מהן כמה אסטרטגיות אפקטיביות שיש לך לדחות נגד תסביך המושיע הזה? אשמח לשמוע את התובנות שלך בקטע התגובות למטה.