להיפטר ממזכרות ילדות: עצות מטומטמות להורים

"הכלל הראשון של התמודדות עם מזכרות ילדות: מותר לך לשמור כל מה שאתה רוצה לשמור. זה נכון. אין שום סיבה שאתה צריך להיפטר - או לשמור - כל דבר ששייך לילדים שלך. רוב ההורים, אני מוצא, מרגישים פחות מוצפים אחרי שהם שומעים את זה, והם מסוגלים לקבל החלטות מהירות וקלות לגבי מה הם ישמרו ומה לא ישמרו".

ש: "שני הבנים שלי עכשיו בני 19 ו-17. כיצד אוכל לנקות את כל מזכרות הילדות שאספתי במהלך השנים? זה מהמם, במיוחד הצורך למיין את קופסאות המוסך המאורגנות ואת הקופסאות הלא כל כך מסודרות של דברים בחדר השינה שלי ובשלהם".

אם ילדיכם יוצאים לקולג', לבית ספר למקצועות או עוזבים את הבית בדרך אחרת, זה הגיוני לחלוטין למיין ולחסל את מזכרות ילדות וחפצים. אבל שלב המעבר הזה של חייכם כרוך ברגש, כך ששום דבר אינו פשוט.

הכלל הראשון של התמודדות עם מזכרות ילדות של ילדיכם: מותר לכם לשמור את כל מה שאתם רוצים לשמור. זה נכון. אין שום סיבה שאתה צריך להיפטר - או לשמור - כל דבר ששייך לילדים שלך. רוב ההורים, אני מוצא, מרגישים פחות מוצפים אחרי שהם שומעים את זה, והם מסוגלים לקבל החלטות מהירות וקלות לגבי מה הם ישמרו ומה לא ישמרו.

[בדיקה עצמית: האם העומס שלך יצא משליטה?]

שנית, גלה אם הילדים שלך רוצים לשמור פריטים כלשהם. היו מוכנים לשמוע, "אני לא רוצה כלום", גם אם אתם חושדים שהם ירצו פריט כשיגדלו. במקרה כזה, אל תהסס לשמור פריטים נבחרים עבורם. להעריך מחדש את העניין שלהם בפריטים האמורים בעוד כמה שנים. בזמן שעזרתי למשפחות להישאר מאורגנות, גיליתי שרוב האנשים מאבדים עניין במזכרות ילדות אחרי שהם מגיעים לגיל 25.

הזמן הטוב ביותר להעריך מחדש את העניין של ילדיכם בפריטים מהעבר הוא בתקופת החגים או כל מפגש משפחתי גדול אחר. הילדים שלכם עלולים לצחוק כשאתם גוררים החוצה את הפחים הגדולים שבהם שמרתם את החפצים שלהם כל הזמן הזה. אז סביר להניח שהם יתחילו לחפור בפחים האלה ולחלוק זיכרונות וחוויות ילדות.

למרות פעילות מליטה נהדרת, יש מלכוד: קשה לשחזר את הסצנה הזו. אז בסוף החוויה הנהדרת והבלתי נשכחת הזו, שאלו את ילדיכם אם הם רוצים לשמור את הפריטים שבפחים. אם הם אומרים לא, הם מתכוונים לא. ובכל זאת, מותר לך לשמור כמה שאתה רוצה.

אתה עלול להרגיש מסוכסך לגבי מה לעשות עם כל פריט שנשאר בגלל שאתה מפחד לאבד זיכרונות יקרים. אבל אני מאמין שאם זיכרון שווה לשמור, שווה להציג אותו. אז צרו ספרי אלבום, קשטו את המסדרונות בציורי ילדות ומצאו דרכים אחרות להציג זיכרונות במקום להחביא אותם באחסון.

להיפטר ממזכרות ילדות: השלבים הבאים

• הורדה חינמית: איך לסדר את הבית כמו מקצוען
• לקרוא:"איך אני נפטר מהעומס הסנטימנטלי שלי?"
• לקרוא:המדריך לארגון המקצועי להיפטר מהעומס של ADHD

התוכן למאמר זה נגזר מסמינר האינטרנט של ADDitude ADHD Experts שכותרתו, "הבית המאורגן שלך: ארגון פונקציונלי לשלב החיים שלך עכשיו" [שידור חוזר של וידאו ופודקאסט מס' 463] עם ליסה וודרוף, ששודר ב-19 ביולי 2023.

חוגגים 25 שנות תוספת
מאז 1998, ADDitude פעלה כדי לספק חינוך והכוונה להפרעות קשב וריכוז באמצעות סמינרים מקוונים, ניוזלטרים, מעורבות קהילתית ומגזין פורץ הדרך שלה. כדי לתמוך במשימה של ADDitude, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט